Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты узи сердца
38 ответовС 14 до 24 спорт,(самбо,плюс спорт зал,сильные нагрузки) Рост 187,вес 107 Сейчас полных лет 30,физ нагрузки в данный момент нету. Прошел узи сердца,давление изо дня на день повышается до 140, Есть ли что то страшное при узи?стоит переживать?результат прикрепил Это...
Здравствуйте, по узи сердца расширение левого желудочка, нарушение его расслабления , снижение сократимости миокарда -фв(42% ) при норме от 50% , недостаточности на клапанах в рамках норм , легочной гипертонии нет , атеросклероз аортального клапана (начальный) ( в таких случаях рекомендуют узи бца + контроль липидограммы для оценки наличия атеросклероза ) ; Нет ли у Вас одышки и отеков ? Учитывая занятия спортом , возможна деформация на этом фоне , в таком случае рекомендуют контрольное узи на аппарате экспертного уровня в кардиоцентре ,контроль маркера сердечной недостаточности : натрийуретический пептид ; В рамках гипертонии и узи сердца обычно рекомендуют дообследование : ведение дневника давления утро /вечер , ЭКГ , смад , узи сосудов шеи , почек ,общий анализ мочи ,крови , б/х :креатинин , липидный профиль мочевая кислота , калий ,натрий ,глюкоза ; Обязателен очный осмотр кардиолога для осмотра и подбора терапии гипертонии при необходимости ;
Всегда хочется спать и усталость
5 ответовДобрый день. Обратилась к эндокринологу, жаловалась на постоянную сонливость, отсутствие настроения и аппетию. Веду в целом здоровый образ жизни, 5 лет на кето диете, хожу в спорт зал, не курю и не пью, сдала анализы и они пришли завышенные, а доктор заболела. Подскажите,...
Здравствуйте Прикрепите , пожалуйста, результаты анализов Для исключения дефицита рекомендую - анализ на уровень ферритина . Норма более 45 Также рекомендую сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , поддерживающая доза 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза
Белок и железо
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, будет ли усваиваться белок в организме, если у меня железодефицитная анемия? Ее я лечу, но курс еще не прошла. Начала ходить в зал и хочу набрать мышечную массу, начала следить за тем, сколько белка я употребляю, боюсь, что пока железа в...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдавала кучу анализов, сидела на диетах, пробовала правильное питание , активная, хожу в зал два раза в неделю на фитнес. дома тоже занимаюсь, после начала климатических изменений меня генеколог перевела с Ярины на Анжелик ( 15 лет на ярине была 62-65 кг) сейчас за 1.5...
Добрый день Дефицит половых гормонов замедляет обмен Анжелик это хорошо,но все равно в нем мы не можем дать столько эстрогенов,сколько паньше вырабатывали ваши яичники Ещё имеет смысл посмотреть Пролактин ТТГ,Т4 свободный Ферритин,витамин Д
Задача анализов
94 ответаЗдравствуйте. У меня такой вопрос . Я хочу сдать анализ крови( глюкоза гликогемоглобин мочевая кислота холестерин с фракциями) но я принемаю припараты , астероклнфит магний бизглицинат, омакор омега3. И еще я хожу втоенажорный зал . Вопрос могут ли повлиять эти препараты на...
Так ещё лучше
Рекомендация по прохождению мрт
10 ответовДобрый день! Прошла МРТ, так как болит спина в шейном отделе и поясничном отделах достаточно часто. Бывали периоды с онемением пальцев. Хочу узнать, есть ли какие-то рекомендации, лечение, в ближайшее время планирую поход в тренажерный зал так как работа сидячая весь день,...
Это мышечно -тонический синдром Матрас у вас полужесткий ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
1 ответЗдравствуйте, я девушка и мне 15 лет, с моим ростом в 165см , я имею довольно огромную массу тела, а именно я вешу 80 кг Я не могу сесть на диету, я постоянно срываюсь, хожу в зал но мне ничего не помогает. Я посмотрела, у меня уже 1 степень ожирения, помогите пожалуйста..
Здравствуйте, не нужно голодать. Нужно 3 полноценных приема пищи, убрать все перекусы. Убрать - сладкое, трансжиры, выпечку. Водный режим обязательно. Сон - спать ложится до 23.00. физ.активность - 10 тыс шагов + др.активность по возможности.
Воспаление мышц.
5 ответовМужчина 45 лет . Ничего не поднимал , в зал не ходил . Начали болеть ( с его слов ) мышцы на руках от локтя до плеча. Скорее всего воспаление мышц.что принять что б посмотреть на динамику . Бруфен ? Растягивать же нужно по чуть чуть ? Если вопрос не к терапевту порекомендуйте...
Здравствуйте. В острый период растягивать мышцы не рекомендуется. Если в мышцах идет воспалительный процесс, любое растяжение или массаж могут только усилить отек, повредить мышечные волокна и усугубить боль. Рекомендуется обеспечить рукам покой на первые дни, допуская только мягкие, естественные движения в быту без отягощений. Боль жгучая , острая , сопровождается онемением ?
Здравствуйте, несколько дней назад в области руки ( бицепс ) покраснело и болит , начала щупать и обнаружила небольшое уплотнение которое так же при касании болит . На фото я сделала йодную сетку , где кружок там уплотнение , где стрелка там покраснение . Начала заниматься...
Просто на "УЗИ мягких тканей". Так называется. С результатом уже идите к травматологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертрофия мышц на курсе
3 ответаХожу в зал 10 месяцев, силовые показатели выросли, а гипертрофии мышц нет, не набрал ни одного кг, хотя бжу стараюсь соблюдать, тренер предложил курс сустанона, можно ли курсом набрать вес и не потерять его через некоторое время, насколько это опасно и можно ли полностью...
Здравствуйте, Евгений! Причина скорее всего в том в индивидуальной особенности конституции, люди, которым сложно набрать мышечную массу относятся к эктоморфам. Способ тут такой - принять то, что вы эктоморф и пытаться стать лучшей версией себя. То есть, заниматься спортом, улучшать свои показатели и самочувствие, правильно питаться (включать в рацион больше белка - это строительный материал для мышц). Сустанон, конечно же, нельзя, если у вас нет дефицита собственного тестостерона. Также использование сустанона может привести к бесплодию.