Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
3 ответаЗдравствуйте, хотелось бы узнать как это вылечить, не посещая врача. С малого возраста у меня присутствует паника, тревога, бывает что трясёт всю, не могу сосредоточиться на чем-то. Сейчас мне 17, я учусь в колледже, не сплю ночами из-за бессонницы, постоянно в голове...
Мария, здравствуйте! Понимаете, очень сложно ставить диагнозы по сообщениям. Мы, врачи, может только предполагать что-то. Для более точной диагностики в Ваших же интересах лучше посетить врача очно. Тогда и диагноз, и, соответственно, лечение будет с большей вероятностью верным. И почти все психотропные препараты продаются по рецепту и без него Вы не сможете их купить.
Мысли,тревога
1 ответЗдравствуйте!У меня уже как 6 месяцев мучает тревога,страх,не могу нормально думать,не спокойная напряженность бывает,грусть,тяжесть,настроения не бывает,такое чувство что буду плакать,сердце как будто бы зажимается,странные мысли(не самоубийство),не могу быть спокойной,не...
Здравствуйте! При ревматизме, как правило, поражается сердце (особенно при отсутствии адекватной терапии). Для патологии сердца характерно проявление страха, тревоги, ощущение "сжатия". Рекомендую вам все таки обратится к терапевту по месту жительства и полноценно обследоваться с последующей консультацией ревматолога. Или как минимум сделать кардиограмму, начать прием успокоительных препаратов, возможно поддерживающей терапии для сердца (тиотриазолин, милдронат).
Тревога , страх
14 ответовГрандексин и записана на КПТ. Врач назначил сертралин+атаракс но не могу начать так как боюсь побочного эффекта. На выходных были большие страхи, увеличения тревожность (от хлопков, сбивали дроны) и ещё дорога туда и обратно 8 часов. Меня пугала трасса, вдруг будет плохо...
Попробовать можно, конечно. А там уже всё будет зависеть от эффективности психотерапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и жкт
7 ответовЗдравствуйте! 27лет, рост 187, вес 61кг. Беспокоит тревожное расстройство, ПА. Хожу по всем врачам , никто не может помочь. Все начало 2 года назад с желудка,ощущение голода даже после еды , как будто желудок сосет.Спустя месяцы начались мысли что схожу с ума, дереализация....
Здравствуйте! Часто пациенты, склонные к ипохондрии, повышенной тревожности, стрессу, перенесшие ранее кишечные инфекции, имеющие наследственную предрасположенность - страдают функциональными расстройствами ЖКТ(нарушается моторика и чувствительность органа, без органической патологии). Функциональное расстройство часто сочетается с СИБР (синдром избыточного бактериального роста). Рекомендую дополнительно сдать: - Дыхательный водородно-метановый тест на СИБР Если подтверждается СИБР, то необходима санация кишечника: - Альфа нормикс 400 мг 3 р в день 10-14 дней - Энтерол 250 мг по 1 капс 2р в день 10-14 дней Так же при функциональный расстройствах и СИБР важно придерживаться Low fodmap диеты (диета с пониженным содержанием fodmap углеводов, усиливающих процессы брожения в кишечнике, вызывая вздутие, повышенное газообразование, нарушение стула)
Тревога не дает жить!
6 ответовДобрый день!Мне 33.У меня погибла мама 5 месяцев назад и у меня теперь постоянная тревога,накатывает волной горячей к горлу,тошнит,плохой аппетит,колотится сердце.постоянный страх смерти за семью и дипрессия.
Добрый день. Подобные состояния лечатся антидепрессантами группы СИОЗС (Пароксетин, Сертралин, Эсциталопрам) и транквилизаторами (Грандаксин, Стрезам, Атаракс). Можно рекомендовать когнитивно-поведенческую психотерапию, так как в причинах вашей тревоги замешан внешний фактор (утрата близкого человека) она будет продуктивна. Запишитесь на прием к психотерапевту, вам окажут необходимую помощь.
Тревога, пан атаки
21 ответЗдравствуйте! После ковида в апреле ,началась тревога, паника,страх, панические атаки. Сейчас все сильнее.особенно по утрам когда просыпаюсь.стал плохой аппетит, в 3 ночи просыпаюсь и не могу уснуть больше. Работаю с психологом. Пью все подряд когда атаракс, фенибут,...
Стразам и фенибут раскрывают своё действие к 3-4 неделе приема. Антидепрессанты начинают действовать со 2 недели приема препарата. Феназепам начинает работать сразу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, депрессия
24 ответаЗдравствуйте! На протяжении 8 месяцев я нахожусь в постоянно тревожном состоянии, тревога не покидает ни на минуту меня, нет никаких мыслей в моей голове что со мной что-то не так. Пропила золофт 2,5 месяца не помог, паксил 4 месяца, тоже никакого толка. Сейчас состояние на...
Марина это все поправимо! Медикаментозная терапия, психотерапия и Ваше совместное старание с доктором творят чудеса! Правда! Осознавайте это как этап в жизни. Но он непременно завершится и станет легче!
Тревога и дереализация
26 ответовВ сентябре началась тревога, по началу даже не поняла что это такое. В груди пекло, как будто изжога. Затем присоединилась бессоница. Засыпала буквально на два часа и потом до утра ходила по квартире ни в силах уснуть и даже просто лежать. Потом и днём не могла себе найти...
Добрый день! Вы ранее принимали антидепрессанты?
Бессоница и тревога
26 ответовЯ уже страдаю бессонницей 3 месяца. Сначала просто тяжело было засыпать, ворочалась часами, к этому теперь добавилась тревога, страх, навязчивые мысли. Страх не заснуть. Сходила на прием к психотерапевту, выписали атаракс и азафен. Вечером 1/2, и перед сном 1 таб атаракса,...
Здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Если причина в тревожности то лучшим решением будет психотерапия по методу когнетивно-поведенческой терапии. Если назначили препараты, то им тоже принимайте. Но препараты не меняют мышление и после отмены вернется тревожность. Нужно работать в комплексе. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога при засыпании
11 ответовЗдравствуйте, более 6 месяцев появилась такая проблема: Вечером, когда ложусь спать при засыпании резко появляется какая то тревога, даже не тревога, а испуг и я резко открываю глаза и все проходит, бывает так резко, аж голову от испуга от подушки отрываю. После испуга...
Да, всё верно.