Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь детского рака
6 ответовЗдравствуйте! С тех пор как у меня появился малыш, меня будто преследуют страницы с детишками больными раком, реклама по телевизору. Раньше видимо когда маленькой не было, меня это не беспокоило. За себя я не боялась. Теперь же читаю что в интернете, какой то страх и...
Начните с того, что установите себе блокировщик рекламы. Чем больше вы заходите на странички с детскими болезнями, тем чаще эта тематика будет у вас всплывать в рекламе. Старайтесь пользоваться только теми сайтами, где нет подобной информации. Не ищите специально сайты с данной тематикой. Заведите дневник, в котором будете записывать событие, после которого возникла пугающая мысль, далее интенсивность чувства, каким образом эта информация вам помогла или не помогла и как бы вы могли среагировать по другому. Периодически перечитывайте свои записи. Старайтесь вырабатывать отвлечение. Как только на вас накатывает навязчивая мысль, то принудительно переключайте внимание на что либо другое. Фиксируйте время возникновения мысли и интервал до следующего возникновения подобной мысли. Чем больше будет период между возникновениями навязчивых мыслей тем лучше. Пересмотрите свой ежедневный график, у вас должна быть расписана почти каждая минута. Приручите себя выполнять регулярно аэробные упражнения. Общайтесь с близкими. Если вам нужно поделиться негативом, то предупредите их, что вам не нужно отвечать, а достаточно просто вас внимательно выслушать.
Боязнь заболеть бешенством
5 ответовДобрый день, у меня есть такая проблема, последние 2 года появился сильный страх заболеть бешенством. Поначалу страх возникал только от мысли что животное( кошка собака) может укусить. Сейчас же усилился вплоть до того, что если проходящая кошка чихнёт- то сразу возникает...
Здравствуйте, Роман! Скорее всего, ваше состояние в рамках ОКР. Тревога ≠реальность , бешенством действительно не заразится через чих и тд. Лечится окр комплексно - антидепрессант СИОЗС , порой , в высокой и очень высокой дозе + обязательно курс КПТ психотерапии, тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием Дома почитайте книгу Качай «бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Здравствуйте! 29.10.23 приблизительно в 19:00 был с девушкой. Полового акта не было, но есть вероятность того, что вместе с пальцами могли попасть остатки спермы(вводились глубоко). Правда, они были там давно, но очень переживаем по этому поводу. Овуляция прошла...
Здравствуйте. Нет, беременность так не наступит. Препарат ЭК можете не принимать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь первого секса
1 ответМой парень предлагает заняться сексом. До этого не я не он этим не занимались. В моей голове сложилась определённая установка о том, что после секса наступает беременность. И меня преследует страх, что после первого раза может быть беременность. Про средства защиты всё...
Здравствуйте , Варвара. А от куда у вас сформировалась подобная установка? Как можно было бы сделать так, чтоб первый сексуальный опыт не привел к нежеланной беременности ? А как вы сами относитесь к интимным отношениям до брака, наличию сексуального опыта?
Здравствуйте! По моей нашей ошибке, мой партнёр один раз зашёл по головку члена во влагалище. Полового акта не было, эякуляции не было, однако, на члене могла быть естественная смазка. Я девственница, полового акта не было. Каков шанс забеременеть?
Здравствуйте. Шанс беременности равен нулю
Страхи,боязнь,замкнутость
1 ответЯ мама дочки и у меня много страхов и опасения за нее.Я люблю ее и боюсь за нее,уже 3 дня меня мучают плохие сны и я не могу себя успокоить.
Здравствуйте, Анна. Скажите пожалуйста, как давно у Вас стали возникать опасения и страхи за дочь? Чего именно Вы боитесь? Как Вы обычно спите (не считая последних трех дней)? КТо из домашних или близких людей может Вас поддержать? Есть такие люди?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь заразиться бешенством
1 ответЗдравствуйте. Я сегодня шла в магазин и увидела что у входа в магазин стояла собака. Она лаяла на всех ,кто выходил из магазина . Я стояла в 15 метрах от туда и ждала пока собака уйдет ,я очень боюсь собак. Через 5 мин она ушла и я сразу зашла в магазин. Когда я коснулась...
Ольга, здравствуйте! Нет, рисков заражения в данном случае нет. Для заражения нужен непосредственно укус или ослюнение больным животным.
Боязнь громких звуков
4 ответаДочке 1. 3г,всегда пугалась резких звуков, но вскоре привыкла. Но теперь боится не только резких, но и громких звуков, например лая собак или крики детей, начинает плакать до истерики, очень сложно успокоить, невозможно выйти даже на детскую площадку, потому что от криков...
Вероятнее всего,у малышки сформировалась негативная реакция на резкий и громкий звук,с возрастом этот страх пройдет. Если истерика сильная и малышка долго потом приходит в себя,то советую подавать ей магне В6 и глицин(они нужны для нормального функционирования нервной системы). Магне в 6 по 5 мл в день(развести в 50 мл воды). Готовый раствор принимать внутрь во время приемом пищи-1 месяц Глицин по 1/2 таб 2 раза в день-1 месяц(мелко измельчить и на соску). Если соску не берет,то можно развести в 1ч.л. с водой.
Боязнь много кушать
1 ответДобрый день! Нужна помощь. Сыну 10 лет, плохо кушает. Говорит что боится много кушать из-за того что его стошнит. Я очень переживаю. Он очень худенький.
Татьяна, добрый день. Что говорит педиатр о соотношении роста и веса, считает, что это не норма? Говорит о том, что есть дефицит массы тела? Исследовали причины сниженного аппетита (если он действительно, снижен)? Что например, он съедает на обед? Он боится, что его вырвет, стошнит, потому что такой опыт был? Откуда возник этот страх? С точки зрения психологии заставлять есть - неверный путь, ведет к расстройствам пищевого поведения. Если нет угрозы здоровью от недоедания и качество жизни ребенка не нарушается (он не обессилен, не устает, активен), то делать этого не стоит. Пусть ест столько, сколько ему хочется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка, боязнь забеменеть
1 ответЗдравствуйте, у меня задержка 3 дня, делала тест отрицательный, появились странные выделения не похожи на пмс, что может быть это? Есть ли вероятность что я забеременела? Опасно ли делать аборт медикаментозный?
Задержка до 10 дней -норма.