Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. От плохого сна страдаю с 2019 года. Я очень тяжело засыпала, могла потом часа в 3-4 утра встать в туалет, например, и больше не уснуть. Сначала пробовала простые аптечные препараты вроде новопассита и мелатонина. Но постепенно они перестали помогать, становилось...
Здравствуйте!
Тералиджен неплохой препарат работающий на сон, возможно просто маленькая дозировка, можно увеличивать пробовать до 15мг в сутки и оценивать.
тажке возможно надо думать о других нейролептиках (кветиапин, сонапакс), которые можно принимать длительно и отлично работают на сон.
Основа конечно - антидепрессанты, который должны полностью выровнить состояние, соглашусь с коллегой насчет триттико (отлично зарекомендовал себя как антидепрессант при расстройствах сна), принимать можно достаточно.
Будьте здоровы!
Добрый день. Мне 25 лет. Есть ребенок 2,5 г. Примерно год назад начались проблемы со сном. Трудно уснуть, часто сон поверхностный (если ложусь после 12, засыпаю только ближе к 3 утра, хотя ребенок давно спит всю ночь). На данный момент появилась апатия и...
Сдайте ТТГ, Т3, Т4 , витамин Д3 , витамин В12 . Состояние может быть обусловлено гиповитаминозом либо нарушением функции щитовидной железы.
Сейчас можете принимать комплекс витаминов Solgar Multi1.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Ребенку 6.5 месяцев, неделю назад стала плохо спать.
Подъем в 8-8:30, первый сон - 10:30-11:30, спит 30-40 минут, второй сон - 13:00-13:30, спит час-максимум,полтора, третий сон 15:30-16:30, спит от 30 минут до 1.5 часов, затем укладываю на ночь в 20:30-21:00,...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как сделать так , что бы ребенок спал хорошо по ночам. Дочке 11 месяцев, на гв,но ночной сон плохой . Просыпается ночью раз 15 и вощкается, бывает плачет, берет грудь 5 минут пососет для успокоения может уснуть , может отвернуться и уснуть,...
Здравствуйте
По представленному описанию, достаточно поздно заканчивается 2 дневной сон, к укладыванию на ночной сон ребенок не успевает утомиться, вероятнее всего с этим связан неполноценный ночной сон
Также на характер сна влияет процесс постепенного прорезывания зубов, зуб начинает движение задолго до появления у края десны, что доставляет ребенку дискомфорт
Появились экстрасистолия после стресса. Были 4-6 дней плохого сна и переживаний. 3-6ч в сутки. По 2-3 часа за сон. Стресс на работе и дома.
В тот день у меня была рвота много выпил сока... Рвота сильная. Пошел спать а проснулся, я очень четко чувствовал как сердце делало...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 34 года, не замужем, детей нет. На протяжении 10 лет плохой сон и давление. Раньше могла не спать по два дня, за одну ночь спала только два часа. В месяц бывает не сплю по 10-12 дней.
С каждым годом становится хуже. В последнее время не сплю неделями, бывает,...
Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Триттико - это корректор сна, но нужно лечить причину нарушения сна.
А у вас был и стресс , есть симптомы тревожности, страха , мандраж и тд.
Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину.
Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Обязательно нужна консультация врача психотерапевта или психиатра для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ ,и - антидепрессант СИОЗС длительно, триттико к этой группе не относится)
Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Здравствуйте, очень нужен опытный совет. Жалобы по большей части на сон малыша. Ребёнку 11 месяцев. Ночной сон это то ещё испытание для нас. Засыпаем мы с укачивание и бутылочкой чередуя. После того, как заснул, минут 30-час спит нормально. Потом начинается: ворочается,...
Здравствуйте, изменения на узи никак не влияют на ребёнка как правило к году , плюс минис , эти значения приходят к норме . Если ребёнок очень активный , и особенно перед сном конечно и уйти в сон и спать спокойно будет сложнее , но если при таком сне - днём ребёнок чувствует себя хорошо - то пережимать не стоит . Сейчас скорее всего ребёнка активно лезут зубки - это тоже дискомфорт который мешает ребёнку . Главное соблюдать режим дня , гигиену сна , ритуал укладывания.
Сергей, здравствуйте!
Скажите пожалуйста - сколько уже по времени такое состояние?
Замечаете, что в повседневной жизни так же испытываете тревогу, страх или повышенную раздражительность?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, проблема со сном .Сын (почти 1,9 года )с рождения спит не очень хорошо , но плохо спит в моменты только когда зубы лезут . Но последний месяц прям ужас - просыпается за ночь 3-10 раз с плачем и криками . Иногда сразу засыпает , иногда приходится ходить с ним ,...