Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка веса
1 ответЗдраствуйте! мне 18 лет, рост 184см вешу 55-56кг. Подскажите пожалуйста что нужно чтобы набрать массу? Ем много, но у меня ускоренный метаболизм и от этого вес не получается набрать, Очень хотелось бы получить ваши рекомендации
Здравствуйте. Правильно набрать веса - очень сложная работа. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, 4-5-6 приемов пищи, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса. Спать ложится до 23.00 уже должен начинаться. Нужно исключить заболевания почек и печени, чтобы понимать, что такое питание не навредит вам. Витамин Д хорошо бы посмотреть в организме.
Нехватка воздуха
10 ответовДобрый вечер! Второй день появилась проблема с дыханием. Нехватке воздуха,пытаюсь сделать глубокий вздох,но не получается.Постоянная зевота,при которой тоже не получается сделать глубокий вздох.Есть неприятный,но не особо ощутимый комок в горле.Немного тянет сердце и...
Екатерина, здравствуйте! По описанию больше данных за повышенную тревожность . Скажите пожалуйста не было ли стрессовых ситуаций накануне? Попрошу вас пройти тест hads и написать мне полученный результат 🙏🏼❤️
Нехватка воздуха
32 ответаЗдравствуйте! Вчера стало саднить и першить горло. Сегодня осип сильно голос. Выпила за столом 3 бокала шампанского и такое ощущение что отек горла появился, голос вообще сил но осип. Чуть было из за этого не случилась паническая атака. Сатурация 100%. Не пойму это из за...
Здравствуйте. Рекомендую принять сейчас Полисорб или Энтеросгель и алкоголь не принимать. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка дыхания
19 ответовЗдравствуйте, уже обращалась с этим вопросом сюда, но пока ничего не помогает. Попробую описать кратко. Всю жизнь был повышен ТТГ, по узи ЩЗ аутоимунный тиреоидит. В мае начала прием l-тироксина. С июля ТТГ упал до 0,5. Перешла на минимальную дозу 25 мг, поднялся до 0,6....
Здравствуйте из анамнеза известно что у Вас длительное ощущение нехватки воздуха, сдавленности в груди и редкие экстрасистолы на фоне аутоиммунного тиреоидита и приёма L‑тироксина. ЭКГ, КТ ОГК и анализы крови в норме, сатурация 94–99%, что исключает тяжёлую гипоксемию. Симптомы могут быть связаны с колебаниями функции щитовидной железы, влиянием вегетативной нервной системы, лёгкими и психоэмоциональным стрессом. Рекомендованотв подобных случаях повторно оценить щитовидную железу (ТТГ, Т4, Т3, антитела), кардиологически — холтер, ЭхоКГ; пульмонологически — спирометрию; при необходимости — коагулограмму и D‑димер. Вести дневник симптомов и отмечать связь с физической нагрузкой, менструацией, стрессом и приёмом лекарств. Консультации невролога или психотерапевта, дыхательная гимнастика и релаксация могут помочь уменьшить вегетативные проявления.
Нехватка витамин
1 ответЗдравствуйте, пару месяцев назад появилась проблема выпадения волос, которая прогрессировала дальше и дальше. Сходила к терапевту, сдала общий анализ крови, ферритин, д3, еще много разных витамин и щитовидную железу тоже проверила. Поставили анемию и пониженный витамин д3 (на...
Екатерина, здравствуйте Да, дозировка маловата, нужно принимать не менее 4000 тыс МЕ , а при выраженном дефиците, как у вас, допустимо и 6000. В 1 капле аквадетрима 500 ме, то есть вы получаете 2500 ме, можно увеличить до 8-10 капель, или принимать в таблетках аквадетрим форте. Ежемесячно нужно контролировать уровень витамина -д, при достижении отметки 30, можно переходить на профилактическую дозу 1000 ме ежедневно круглогодично
Нехватка воздуха
1 ответЗдравствуйте, просыпаюсь резко от нехватки воздуха и только когда открываю глаза могу сделать полный вдох. Во сне чувствую что задыхаюсь нет воздуха в груди щимит, голова кружится, резко просыпаюсь и начинаю дышать. Почему так происходит? И что с этим делать? Сердце вроде в...
Здравствуйте! Обследуйтесь пожалуйста у кардиолога, невролога, если заболеваний не найдут, тогда можно думать о тревожной симптоматике.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка воздуха
24 ответаВторой день подряд не могу вздохнуть полной грудью. Иногда начинаю зевать. Ничего не болит. На второй день к вечеру появилось небольшое головокружение. Давление в норме. 2-3 раза в неделю хожу на фитнес и до этого таких длительных проблем с дыханием не возникало. За неделю до...
Здравствуйте! Никаких стрессовых ситуаций не было последнее время?
Нехватка воздуха
19 ответовДобрый день. Ситуация очень запутанная у нас, прошу вашей помощи. Дочери 5 лет. В начале октября переболела ОРВИ (под? т. к t держалась 5 дней и врач назначил антибиотик без снимка). Вообще склонна к бронхитам и пневмониям. Также имеем аденоиды 2 ст. которые дают заложенность...
Здравствуйте! Обычно без выраженных проявлений гнойной инфекции лечить золотистый стафилоккок не требуется, так как он является частым обитетелем слизистых и кожи человека. По поводу прослушивания: пропустить хрипы при пневмонии можно, далеко не всегда их слышно хорошо. Однако при обструкции (которая при астме) иногда их можно услышать даже просто ястоя рядом, так что маловероятно, чтобы доктор их не услышал. Подскажите, правильно поняла, что ребенок ночью дышит совершенно спокойно, без посапывания и храпа, а затрудненное дыхание и его задержка присутсвуют именно до засыпания?
Нехватка воздуха
9 ответовЗдравствуйте! Муж (21 год) уже третий день жалуются на нехватку воздуха, все время зевает и постоянно пытается сделать вдох ртом… Говорит, что уже было такое 3 года назад, когда сдавал серьезные экзамены, но сейчас вроде поводов переживать нет.. Подскажите, пожалуйста, что...
Здравствуйте Данный симптом часто возникает на фоне повышенной тревожности Можно принять 30 кап валоссердина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка воздуха
22 ответаздравствуйте,меня зовут Евгения мне 23 года.в 21 год вся моя жизнь начала портиться из-за нехватки воздуха, сначала это было приступами почему-то только после алкоголя,потом началось постоянно,ощущался неполный вдох хотелось постоянно вдохнуть поглубже,но особо сильно не...
Здравствуйте! По описанию больше напоминает как проявление панической атаки. Так как анализы в норме, есть связь со стрессовыми ситуациями. Если бы были какие-либо изменения, то анализы бы показали. Имеет смысл проконсультироваться с психотерапевтом. Возможно, подобранные лекарства Вам не подошли. Обычно эффект возникает не сразу , через 2-3 нед.