Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Не могу попасть в данный период к психотерапевту. Я переживаю какой-то кризис, мне 43г.Я не была в браке, нет детей и мне не нравится моя работа. В работе стали появляться ошибки, которых ранее не было. Решила уволиться сама, пока меня не выгнали. Как дальше...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей ситуацией. Я понимаю, как это может быть тяжело и тревожно. Давайте попробуем разобраться вместе. 1. **Тревоги и страхи**: Признание и исследование своих чувств может стать первым шагом. Постарайтесь понять, что именно вызывает эти тревоги—это может помочь лучше справляться и находить пути решения. 2. **Практика осознанности**: Попробуйте уделять несколько минут в день дыхательным упражнениям или медитации. Это может помочь снизить уровень стресса и вернуть ощущение контроля. 3. **Структурирование дня**: Составьте распорядок, даже если он будет простым. Это придаёт чувство стабильности и может помочь справиться с хаосом в голове. 4. **Поиск поддержки**: Поговорите с близкими друзьями или семьей о том, что вас беспокоит. Иногда поддержка и понимание окружающих очень помогают. 5. **Забота о здоровье**: Попробуйте наладить режим питания и сна. Обратитесь к врачу, если проблемы с желудком сохраняются. Ваше состояние не окончательно, и со временем вам станет легче. Позвольте себе быть добрее к себе в этот период. Если есть что-то, что вы хотели бы обсудить подробнее, пожалуйста, дайте знать.
Нахожусь в состоянии постоянной тревоги, буквально все ,,валится из рук,, не могу не о чем думать, часто ,,зависаю,,также беспокоит какая-то уже хроническая плаксивость, стала везде опаздывать. На данный момент заканчиваю колледж, уже определилась с выбором места работы, тем...
Здравствуйте, Людмила! Самостоятельно можете практиковать релаксационные техники (могу отправить сюда, либо можно самостоятельно найти в интернете), почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». Советую не запускать Вашу тревогу, т.к. она отрицательно влияет на весь организм. Можно обратиться к психотерапевту, он назначит противотревожные препараты и поможет преодолеть тревогу с помощью психотерапии, если нет возможности обратиться к психотерапевту, хотя бы подключите работу с психологом.
Ребенок стал раздражительным.
3 ответаСыну 8 лет. Сам по себе ребенок с характером, но по неврологии особых проблем не было. После перенесенной болезни 1,5 месяцев назад ребенок стал раздражительным, невнимательным, спокойно разговаривать не может, все на повышенных тонах, иногда скрипит зубами. По учебе делает...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и Магне в 6, тенотен. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. Можно посмотреть анализы на дефицитные состояния. Еще можно показать лор врачу(такое бывает при аденоидах).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура 37
13 ответовЗдравствуйте! Дочь, 9 лет. Утром, перед школой мы измеряем темп. и она всегда от 36,3 до 36,8. Далее ребенок едет в школу на школьном автобусе и при входе в школу показатели ее темп. 37.0-37,1. При этом нет никаких симптомов простуды. Сразу забираем ее домой и снова измеряем...
На здоровье)! Не болейте!
Двоится в глазах по вертикали
37 ответовДобрый день!извините за ошибки заранее,сложно писать текст.дело в том что я как то выпил и курнул и потом стало плохо очень что стошнило.после этого стал замечать что у меня двоится в глазах по вертикали светлые объекты на экране,светофоры и так далее . ходил к врачам сказали...
Здравствуйте. То есть когда смотрите двумя глазами двоения нет?
Тревога, навязчивые мысли
18 ответовНачалось все состояние после тяжелого рабочего месяца(декабря). Как не странно это звучит,но после того как молодой человек сделал предложение я очень обрадовалась,но с каждым днем мое состояние стало психологически ухудшаться,я начала очень нервничать,так как началась по...
Здравствуйте! Учитывая описание состояние, повысился уровень тревоги и скорее всего из-за началась навязчивость. Нужна психотерапия при помощи врача-психотерапевта/психолога, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциям. Не исключено, что придется принимать медикаментозные препараты (антидепрессанты и противотревожные препараты) для снятия острой симптоматики. В любом случае нужна полноценная консультация врача-психотерапевта или медицинского психолога для адекватности дальнейшей тактики введения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Судороги у котенка
42 ответаЗдравствуйте. У котенка с двух месяцев периодически возникают судороги. Самостоятельно прошли. Но тики головой , телов или хвостиком на постоянной основе. Ярко выражены во сне. Вчера случился припадок, похожий на эпилепсию, были судороги, пена. Сделали МРТ, результаты...
Здравствуйте! Постараюсь ответить на все вопросы. 1. Дозу подбирает врач и она высчитываеися , как правило, пр основному действующему веществу. В нашем случае это фенобарбитал. В 1 таблетке 50 мг. Вам нужна 1/10 часть Таблетку лучше расколоть в порошок, выложить дорожкой и поделить на 10 равных частей. Смешать с водой или кормом и давать. То, что передозировка - это может повлечь угнетение состояния, апатию, сонливость. Может быть реакция со стороны печени, но передозировка однокоатная и не такая большая. 2 Нужно давать, т.к это шанс того, что они и не начнутся. Бывает так, что припадок может не проходить и требует общения в стационаре. Чем дольше поипадок, тем выше шансы других негативных реакций (отек мозга и др) 3. Алт отвечает не только за печень, он содержится в мышцах и при любой судороге он повышается. То, что другие показатели печени- билирубин, мочевина , альбумин, аст в норме, говорят об об отсутствии патологии печени с большой вероятностью. 4. Гептрал не нужен
Было обнаружено новообразование в щитовидной железе размер до 1 см, по узи было tirads 5. По биопсии показало bathesda II. Были увеличены подчелюстные лимфоузлы, 2 шт. Самый большой от 2 до 3 см. Узлы удалили, биопсия показала неинформативный материал, отправили на игх, там...
Здравствуйте! Если ИГХ удаленного л\у подтвердила метастаз карциномы, то наиболее вероятный источник это щитовидная железа, даже несмотря на нормальную биопсию Тонкоигольная биопсия может давать ложноотрицательный результат, особенно при небольших опухолях. Такое бывает при наличии микрокарциномы щитовидной железы с метастазами в лимфоузлы. В подобных ситуациях я обычно рекомендую пересмотр гистологии и ИГХ в референсном онкологическом центре, если этого еще не было. Если диагноз подтверждается, нужна будет операция - тиреоидэктомия с лимфодиссекцией. Все лечение назначает онкологический консилиум.
Ребёнок путает ЛЬ и ЛИ.
1 ответРебёнок (8 лет) при письме путает ЛЬ и ЛИ: побежалЬ (вместо побежали), учителИница (вместо учительница), будилник (вместо будильник). Других ошибок нет, с учебой тоже без проблем, разговаривает нормально. Звуки все появились вовремя, в саду логопед проблем не увидел. Если...
Здравствуйте. Если эти ошибки не единичные и повторяются из раза в раз, то стоит обратиться к логопеду за обследованием речи. Желательно принести образцы письма. Возможно, акустическая дисграфия, но вот так вот не видя ошибок, не слышал ребенка, не обследовав, сказать точно нельзя. Однозначно если проблема регулярного характера, стоит обратиться к специалисту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребёнка
14 ответовЗдравствуйте. Вчера ребёнку исполнилось 4 месяца. Девочка. Беспокоит вес. Такое чувство что набираем как «на дрожжах». Родилась с весом 3220,52 см. В начале этого месяца были 7 с лишним кг и 63 см роста, а Вчера взвесились уже почти 8 кг и 65 см рост. На смеси. Смесь даю не...
Здравствуйте Есть крупные малыши и те которые хорошо набирают вес Постепенно когда Малаш начнет активничать осваивать перевороты ,ползать и встанет уже прибавки в весе будет не такие большие Главное что бы суточный объем еды до года не превышал 1000 мл Смотрите на то как развивается малыш Скажете у первого ребёнка сейчас нет признаков ожирения?