Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз и страх,апатия
33 ответаЗдравствуйте, у меня на протяжении года был ежедневно стресс, мои родные не давали покоя плюс кредиты,долги, вчера ночью случился приступ паники,всю трясло пульс 120 час держался,скорая отказалась приезжать,мне казалось что умераю и схожу с ума.На следующий день поняла что...
Здравствуйте. У вас паническая атака. Она может пройти однократно, а может повторится. Срочно меняйте свой образ жизни(эмоциональную нагрузку). Необходимо подключить психотерапию, при необходимости медикаментозное лечение.
Ужасная тревога и страх смерти
8 ответовдобрый день уже не раз сюда писала, но все еще не могу найти ответа на свою тревогу🫠 у меня с мая начались панические атаки, они у меня были всегда, сколько себя помню, но вот в мае начались очень сильные, появилась фоновая тревога, давление скакало, плохо очень было, все...
Здравствуйте. Так как ваш вопрос касается вегетативной нервной системы, рекомендуется переадресовать его психотерапевтам 🙏🏻 Для этого перейдите на страницу своего вопроса и нажмите на кнопку «Изменить раздел вопроса», которая находится в блоке «Управление вопросом» через сайт( изменение раздела возможно первые 6 часов после публикации)
Тревога,истерики
13 ответовЗдравствуйте ,в июне умер муж,осталась с двумя детьми ,маленькому полтора года .Испытываю плохие ощущения,постоянная тревога ,стучат зубы,сердце,когда оказываюсь в местах ,где были с мужем ,то всю трясет ,даже дороги по которым мы ездили ,постоянно плачу и кричу ,желание к...
Здравствуйте. Необходимо время для адаптации организма к изменившимся условиям. Для облегчения состояния возможно применять коротким курсом 2-3 недели транквилизаторы (атаракс, грандаксин, стрезам, алпрозалам либо тералиджен). Если состояние после лечение не улучшиться, возможно рассмотреть прием антидепрессантов группы сиозс сертралин, эсциталопрам, флувоксамин, паксил и т.п). Для назначения лечения необходимо обратиться к врачу психиатру очно. Так же поможет работа с психологом или психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс , тревога
9 ответовДобрый вечер . В последние несколько месяцев стал замечать, что перестал справляться со стрессом . Учусь и работаю в ординатуре по хирургии , каждый день операции, пациенты и все другие атрибуты хирургической жизни . Вместе с этим переживания по поводу семьи и отношений ....
Виталий, здравствуйте! Что вы имеете в виду под стрессом? С чем не справляетесь? Посмотрите для начала на режим дня: есть ли в нем возможность для отдыха, побыть одному, восстановить силы? Ваша профессия связана изначально со стрессом(постоянная ответственность за работу с людьми)- естественно будут перегрузки эмоциональные- а значит вам важно заботиться о своем психическом и физическом здоровье- и это прежде всего отдых, время для себя- для психоэмоционального состояния, это физактивность. сон. А дальше- это уже другие вопросы: с чем связаны тревожные мысли или переживания- и смотреть в ту сторону- где вы что то не решаете или то же перегружаете- не разговаривает об этом. И постепенно решать вопросы.
Почему сильно бьется сердце ?
9 ответовЗдравствуйте, мне 19 лет месяц назад у меня резко началось биться сердце очень сильно, меня охватывал страх, тревога, начинало меня трести когда наступали эти приступы. Ко мне много раз приезжала скорая помощь, говорят все хорошо с сердцем. Я прошел обследование : 1....
Здравствуйте! Вероятнее всего на фоне повышенной тревожности , начинается паническая атака, необходимо проконсультироваться с неврологом для назначения специальных успокоительных препаратов . Тем более если вы сердце проверили .
Золофт и тревога
6 ответовПью золофт 3 ий день по половине от четвертины. Кроме тошноты из побочек просто кошмарная фоновая тревога. Начинается она ближе к вечеру . Неприятные ощущения в грудной клетке, чувство что сейчас начнется паническая атака , причем это состояние длится часами , тревожность ,...
В таком случае конечно, необходимо обойтись без дополнительных препаратов. Золофт - один из самых безопасных препаратов при беременности. Побочные эффекты в начале лечения, конечно, временны, и постепенно пройдут. По возможности, подключить занятия с психологом, психотерапевтом. Для уменьшения тревоги рекомендую использовать дыхательные техники, например, «дыхание по квадрату»: вдыхаем на четыре счёта, задерживаем дыхание на четыре счёта, выдыхаем на четыре счёта, задерживаем дыхание на четыре счёта. Эту технику можно дополнить визуализацией: нарисуйте квадрат с пронумерованными углами. Вдыхая на четыре счёта, перемещайте взгляд от одного угла к другому. На задержке дыхания смотрите от второго угла к третьему. Выдыхая, перемещайте взгляд от третьего угла к четвёртому. На последней задержке цикла верните взгляд к первому углу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает тревога
2 ответаУ меня все время тревога. Ходила к местному психиатру, назначил атаракс. Сертралин, и фенибут. Я стала пить атаракс, мне подошла доза 1/4. Пью уже атаракс месяц, но состояние овоща. Стоит мне начать пить сертралин. Мне кажется у меня нет проблем с настроением. Единственное я...
Здравствуйте! Атараксом и грандаксином тревогу не вылечишь, лишь немного снимаются симптомы, пока вы принимаете. Нужно начать прием сертралина по 25 мг ( можно и с 12,5 мг начать) под прикрытием грандаксина 1-2т в сутки до 17:00. Раз в неделю увеличивать на 25 мг сертралин, дойти до 100. Плюс контроль гормонов щитовидной железы.
Внутренняя тревога
10 ответовЗдравствуйте, После прилёта с командировки На следующий день почувствовал себя плохо. Померил давление 175 на 110 мне 34 года. Да этого Обращался к кардиологу прописывал таблетки бисопролол 5 + 5 вроде бы хватало. Ну в тот день когда стало плохо врачи скорой помощи сказали...
Здравствуйте! Грандаксин и Фенибут не применяются в современной медицине рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин). также консультация психотерапевта/психиатра. Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. ● Сертралин + АД первого выбора у кардиологических пациентов + меньше повышения массы тела, секс.дисфункции + не вызывает седации + отсутствует синдром отмены + узкий спектр межлекарственных взаимодействий - чаще ЖКТ дискомфорт (диарея) - чаще тревога в начале приема Целевая дозировка не менее 100-150 мг ● Эсциталопрам + меньше повышения массы тела, секс.дисфункции + не вызывает седации + не нарушает сон + отсутствует синдром отмены + узкий спектр межлекарственных взаимодействий + целевая доза 10 мг + 1 раз в сутки вне зависимости от приема пищи + в течение 1 недели рекомендовано 5 мг/сут
Добрый день, подскажите пожалуйста что делать , у меня панические атаки, тревога страх , врач прописал эсциталопрам и Атаракс , эсциталопрам начинала пить с пол таблетки 5 дней потом по целой ещё через неделю начала пить полторы таблетки сейчас второй день пью 17.5 г и в...
Здравствуйте, Ольга ! Вам назначили сразу большие дозировки препаратов , обычно постепенно повышают дозировку до целой таблетки (10 мг), затем на данной дозировке наблюдают в динамике минимум 1 месяц , поэтому из-за того, что вы уже принимаете почти максимальную дозировку препарата за короткий промежуток времени , то и тревога ярко выраженная. В таких случаях рекомендуется снизить дозировку до 15 мг и понаблюдать в динамике минимум месяц , это поможет снизить тревожность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста есть ли средства для борьбы с тревогой , мучаюсь уже несколько лет. Принимала антидепрессанты, но больше не хочу их. Тревога и страх перед определенной ситуацией, спасибо за ответ
Здравствуйте.Опишите,пожалуйста,с чем бывает связана тревога(публичные выступления,страх за близких,за здоровье и т.д)Когда впервые возникла,вследствие чего.Как Вы относитетесь к холоду.теплу,какой сон,что раздражает в окружающих,любите ли Вы компании или одиночество.Чем подробнее опишете себя,тем точнее можно подобрать классический гомеопатический препарат