Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД, ПА или как не сойти с ума
13 ответовЗдравствуйте! Я каждый день борюсь с ВСД и ПА! Уже как два года(( это просто ужас Чувствую себя отвратительно! Постоянно болит голова, шея, спина, нос, живот (начались проблемы с жкт), бывают прострелы в грудине и т.д. можно сказать всёёёёё! Я так УСТАЛА - страх умереть...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного расстройства. Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам, тералиджен, атаракс. Если не хотите принимать антидепрессанты, то можно попробовать справиться без медикаментов, при помощи когнитивно-поведенческой терапии с психотерапевтом. Но без АД получается справиться не всегда. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Кровь при па
26 ответовЗдравствуйте. Очень прошу помощи разобраться. Цикл 25-28 дней. Месячные регулярные. За 6 дней до менструации при па появилась кровь!! Алая. Было немного больно. На следующий день снова, при па кровь. Месячные начались 27 августа. Обычно они у меня идут 5 дней. Но 6-7...
Здравствуйте, подобные выделения могут быть связаны с аденономиозом. Если по МРТ эндометрий неоднородный, то это вполне может быть начальными его проявлениями. В таких случаях рекомендуется применять препараты диеногеста- Визанна, КОК с диеногестом-Клайра, Силуэт, Жанин, либо гормональную спираль Мирена
Отсутствие смазки при ПА.
43 ответаДобрый день. Начали планировать ребенка с супругом и началась проблема рецедивов кандидоза. Со второго цикла не защищённого ПА. При применении презерватива кандидоз не появлялся. Пролечивалась свечками, но на следующий месяц, после овуляции она снова приходит. Так же...
Гинофлор Э только положительно влияет на зачатие. В составе свечей эстриол, который уменьшает вязкость цервикальной слизи и облегчает прохождение сперматозоидов через шеечный барьер. Предохраняться не нужно, наоборот, живите открыто
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Незащищенный ПА в овуляцию
1 ответЗдравствуйте Произошел незащищенный ПА с завершением в меня на 15 день цикла ( овуляция ) Был принят постинор спустя 35 часов . Каковы шансы , что поможет ?
Здравствуйте. Никто не может знать точно какие шансы наступления беременности в каждом конкретном случае. Если прием ЭК произошел раньше, чем овуляция, то шансы на не наступление беременности высокие, если овуляция случилась раньше, чем приняли препарат, то тогда эффект от приема ЭК может значительно снижаться. Для исключения беременности можно сдать кровь на хгч через 10 дней после полового акта. Если в беременности не заинтересованы в ближайшее время, но необходимо подобрать надежный метод контрацепции.
Случился ПА при лечении
1 ответЯ начала лечение первый день Клиндацин Б пролонг . Но у меня случился ПА с окончанием внутрь . Что делать ? Модно ли продолжать лечение дальше ?
Здравствуйте Продолжайте лечение и воздержитесь от половых актов до окончания лечения После лечения две недели до контроля лечения половые акты только в презервативах . Если не соблюдать данные правила , в лечении смысла не будет
Страхи, ПА, тревожность
8 ответовЗдравствуйте! У ребёнка 8 лет после перенесённого ротовируса страхи, ПА, тревожность. Сделали ЭЭГ, РЭГ.
В долгосрочной перспективе более эффективны занятия с психологом. Пока можно пропить Магне б6 по 10мл верно +1/2 ст воды 1месяц и гомеомтрес по 2т три раза в день рассасывать 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли при ПА
50 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, что это может быть Во время ПА боль с правой стороны, внизу живота. Что это может быть? 38лет. 2родов. Абортов небыло. Менструация регулярная, второй день болезненая. (бывает 3-4 дня задержка, или наоборот раньше).
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, на какой день менструального цикла была боль? Возможно, это была овуляция
Тревога и ПА
17 ответовЗдравствуйте, были ПА давно, но смог выйти из них сам , года 3 назад вызвал врача на дом , сказала что у меня ПА с оевожным расстройством и прописала пароксетин 1 таблетку в день и Атаракс при приступах. Сначала было хорошо но где то под года назад чувствую что тревога...
Да, физиологически утром после пробуждения тревога возникает чаще, на возникновение тревоги сразу реагирует вегетативная нервная система повышением пульса, она ведь считает, что вы в опасности, раз тревога случилась, и готовит ваш организм к обороне. Так наш организм реализует свой инститнкт самосохранения.
Дискомфорт при ПА
49 ответовДоброго времени суток. После родов прошло 1,3 года. ПА начали заниматься где-то через 3,5-4 месяца после родов. Были разрывы внешние и шейки матки. За это время ощущается дискомфорт при некоторых позах (сзади, ноги вверх). Иногда даже боль. Перед ПА всегда хочу в туалет, но...
Здравствуйте Это из-за опущения органов малого таза. Устраняется систематическим выполнением упражнений Кегеля: 1. Медленные сжатия Надо напрячь мышцы влагалища так, как делается для остановки мочеиспускания, медленно сосчитать до трёх, расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от пяти до двадцати секунд, потом плавно расслабить. Проверить правильность выполнения очень просто: введите один палец во влагалище. Ощущение должно быть, как будто стенки влагалища вас "обнимают и слегка засасывают" вовнутрь. Если же палец наоборот выталкивается, значит, выполняете неверно. 2. Ритмичные сокращения Засекаете минуту и как можно чаще "сократили-расслабили, сократили-расслабили". По началу вас хватит секунд на 15-20. Тут важно тренировать выносливость мышц. Ритм должен быть не реже, чем в песенке Staying alive. 3. Лифт В этом упражнении нужно представить, что влагалище является шахтой лифта, по которой ей необходимо медленно поднять кабину наверх, затем так же медленно опустить её вниз. Желательно, чтобы лифт находился хотя бы в 5-этажном здании. Данное упражнение следует повторить не менее 10 раз. Вот это основа основ. Помимо самой работы мышц ещё одним критерием правильности выполнения упражнений будет их абсолютная невидимость со стороны. Упражнения можно выполнять сидя-лежа-стоя - как хотите. Едете в метро - делайте. Смотрите телевизор - делайте. Гладите бельё - делайте. Так что лишнего времени они у вас не отнимут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не защищенный па
8 ответовЗдравствуйте! Ув доктора , помогите пожалуйста, 5 часов назад был не защищенный па с окончанием а меня , а у меня оказалось что сегодня как раз день овуляции , после па я сразу побежала все промывать , муж побежал в аптеку , купил мироместин , я сделала спринцевание, постинор...
Здравствуйте. Никакое спринцевание не поможет, однократно принять гормональный препарат можно, никакого негативного воздействия он не окажет, не позднее 72 часов после полового акта препарат женале или эскапел, на них меньше всего побочных эффектов