Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх болезней.
1 ответЗдравствуйте, в течение некоторого времени появился страх заразиться, где нибудь болезнями. Гепатитами, ВИЧ, или чем то другим. Боюсь ходить в общественный туалет, магазины, поликлиники и больницы. Тщательно смотрю по сторонам и на дорогу что бы не дай Бог не было нигде крови...
Справиться с проблемой самостоятельно не так просто, как кажется. Если самостоятельно не сможете прекратить избегающее поведение источников страха и спокойно реагировать на них, лучше вовремя обратиться за помощью, чтобы избавиться от фобии и научиться помогать себе в трудные минуты.
Тревога, стресс, страх о том что будет
11 ответовЗдравствуйте. Мне 32 года, есть семья, 2 ребёнка. Всё в целом хорошо, но мне поставили диагноз псориаз, распространение пятен по телу большое, случилось это всё после перенесённых ангин, в октябре. После посещения Лора, мне назначено удаление миндалин, так как они не...
Здравствуйте, Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию тест Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html Как ночной сон?
Муж не ночует дома
11 ответовВ браке 14 лет. Двое детей. Муж если выпивает, может не прийти домой ночевать. Сколько ругалась, бесполезно.Он берёт и уходит из дома и спокойно может не приходить сутки. Вчера опять ушёл. Что мне делать?
Ольга, здравствуйте! такое поведение постоянно? После того как возвращается- разговариваете? как предлагает решать ситуацию? тут есть момент- где вы уже устали от этого, волнуетесь. эмоционально вымотаны- и вам важно решить этот вопрос для себя- как дальше. Но что он сам- его так устраивает? Поговорите серьезно- без угроз и обвинений. что есть семья. есть вы, которая устала постоянно переживать. не спать, страдать от его таких уходов и что дальше теперь так не может быть. Что будем делать? И тут надо и самой понять- а на что я дальше готова? Так как договариваться надо четко и если скажите, что больше так не готова, не могу...какие действия будут. Тогда надо будет их и реализовывать- иначе- муж ничего не поменяет. Он уже привык и точно знает. что после возвращения. разборок...постепенно все становится опять на старые рельсы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх переезда и свадьбы
2 ответаМне 22 года , через 3 месяца свадьба, страх переезда в другой город окутал меня .Каждый день просыпаюсь с тревогой и с желанием отменить свадьбу , чтобы не выходить из зоны комфорта .Не хочу уезжать далеко от родителей , но парень военный и по-другому не получается
Ксения, добрый день, примите поддержку в столь непростой эмоционально ситуации! Да, вы правы, тут дело в зоне комфорта, а также в боязни новизны. Но, вас что то сподвигло быть с вашим парнем и принять его предложение. Получается плюсов и преимуществ больше ? Или эти отношения по инерции?
Добрый вечер! Запрос такой. У меня БАР, сейчас обострение. Есть страх сойти с ума, страх, что начнется жжение в лобной доле мозга, а теперь еще и страх выйти на улицу. Кажется, что там со мной вот-вот случится что-то плохое. Например, что начнется жжение в мозгу. Плюс ко...
Татьяна, здравствуйте! Надо изменить схему лечения. Добавить нормотимик какой-нибудь, например карбамазепин, ламотриджин или препарты лития. Чтобы выйти из дома, - можно принять атаракс перед выходом из дома.
Здравствуйте, не могу работать, не могу жить, не могу вообще ничего делать, панические атаки просто преследуют уже 3 года Пил таблетки Пароксетин серлифт эсциталопрам тералиджен Страх все равно остался Я знаю что меня никто не тронет и не нападёт на меня но мозг так не...
Здравствуйте . Рекомендую вам обратиться к психотерапевту, для проведения подробной диагностики, и возможной медикаментозной терапии. Есть центры, клиники, где психотерапевты принимают по ОМС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сойти с ума
9 ответовСловила панические атаки. Сначала был страх смерти, теперь постоянный страх что я схожу с ума, что у меня не в порядке с головой и что никто не поможет, что у меня развивается шизофрения. Муть в глазах и постоянный страх, несколько дней. Страшно что пролечишься а оно снова...
Здравствуйте! У Вас повышенный тревожный фон, чем как правило и стало появление ПА, связанное со стрессовым событием; Лучшим вариантом терапии данного явления - смешанная терапия (медикаментозные препараты (противотревожные) для снятия острого состояния и психотерапия (изменение образа мышления) для работы со своими эмоциями. Психотерапией можно заниматься онлайн с помощью видеосвязи при помощи врача-психотерапевта/медицинского психолога. Будьте здоровы!
Страх беременности
2 ответаЗдравствуйте,у меня страх быть беременной,безвыходности,что я не контролирую ситуацию,что никуда не деться от живота который растёт,это как клаустрофобия.Сейчас 6 недель уже,у меня паника,ребёнка хочу
Здравствуйте Мария! А что пугает вас больше всего?
Страх и тревога
36 ответовПереодически испытываю страх, страх может быть по многим причинам за сына за мужа за работу, внутри все разрывается, боязнь работы в ночь, боязнь что муж может бросить по причине моих страхов, началось это в ноябре 2020 года, то страх усиливается то вроде все в норме, на...
Здравствуйте! Учитывая описание состояние можно предположить тревожно-депрессивное расстройство; Вам нужна медикаментозная терапия в виде противотревожных средств (фенибут снова можно, или атаракс), эти препараты не вылечат состояние, они просто снизят уровень тревоги. По поводу психотерапии, Вам нужно попробовать другой подход (аналитическую, или гештальт, например), если когнитивно-поведенческая не подходит. Работать можно и онлайн по видеосвязи. Так же есть бесплатные психологи в психологических центрах, они как правило есть практически в каждом населённом пункте. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревожность
1 ответЗдравствуйте. С 23 лет где то началось не очень легко было ездить в автобусе на работу. Ощущение было как будто тошнит. В других автобусах всё нормально.после была авария лёгкая.и боялась ездить в машинах. Сейчас с мужем более менее езжу ,а вот в автобусах и чужих машинах...
Здравствуйте. Вам необходима терапия с психологом и лечение медикаметозно длительно.