Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, после затяжного стресса появилась слабость, боли в пояснице отдают в ногу, шея сковывает, апатия, прыщи на лице. Как восстановить организм и вернуть энергию? Какие дефициты проверить?
Наталья. Здравствуйте! В первую очередь рекомендуется сдать анализы на : ОАК, биохимия, ТТГ, Т3,Т4 св, ферретин , Вит Д. Это базовый набор анализов , которые могут давать подобные ощущения. Если по анализам все в рамках нормы будет , то следующий шаг - исключение тревожного и депрессивного расстройства у врача психиатра , тк данные расстройства могут давать подобные симптомы
Слабость, усталость
13 ответовЗдравствуйте! На протяжении месяца чувствую сильную усталость и слабость, постоянно хочется спать. Состояние, что либо лежать, либо сидеть. Сдавленность головы, боль в шее. Стрессов нет, на работе сильной загруженности нет. Подскажите пожалуйста какие анализы сдать и чем себе...
Здравствуйте! В таком случае врачами рекомендуется сдать следующие анализы на основные дефициты: Оак с лейкоформулой и СОЭ Биохимический анализ крови стандартный Витамин В9 Витамин В12 Витамин Д3 Ферритин Сывороточное железо Цинк ТТГ Т4 св. Чаще всего такие состояния связаны с анемией и дефицитом вит. Д
Усталость, температура
8 ответов5й день усталость, сонливость, бросает в жар и пот при ходьбе элементарно. Упадок сил. Температура 37-37,5. Ночью сплю и днем тоже. Состояние убитое. Нервозность. Скажите пожалуйста что это может быть? Какие анализы сдать сразу, чтобы потом идти к врачу.
да, необходим очный осмотр , можно даже психотерапевтом для назначения противотревожнойтерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
18 ответовДобрый день. На протяжении долгого времени чувствую постоянную усталость,сил кроме как на работу ни на что больше не хватает,хотя и на нее порой хватает с трудом. Я могу спать 9 и более,но все равно чувствую усталость. Принимаю цинк,омега,синергин,д3, ноопет стала принимать...
Здравствуйте Вам необходимо сдать ОАК, ферритин( для выявления латентного дефицита железа), сдать гормоны щитовидной железы-ТТГ, Т3, Т4 свободные и вит Д с последующей консультацией терапевта
Что это апатия или депрессия?
11 ответовЗдравствуйте. Дочке 14 лет. Началась 3я четверть и у дочки началась какая то апатия. Не может делать уроки. Какая то усталость, такая как будто она уже сделала уроки. Аппетита нет, только если мы упростим. Делает какие то уроки, но один два и всё больше сил нет. Она не...
Здравствуйте. Скажите, а дочка продолжает принимать те антидепрессанты, что назначал врач в прошлом году, или их отменили? Учитывая историю с суицидальными мыслями и прошлогоднюю агрессию, нынешняя апатия и потеря аппетита очень похожи на возвращение депрессии..((думаю это не лень и не капризы. В 14 лет гормональная перестройка влияет на психику, а тут ещё и щитовидка… Организму просто неоткуда брать силы…(( Полное безразличие ко всему, даже к еде, это серьёзно честно говоря. Ачто настроение выравнивается вне школьных дел, говорит о сильном давлении именно учебной нагрузки... Но если апатия захватит полностью, скоро и радость вне школы исчезнет.. Я бы на Вашем месте не ждала и не пыталась лечить это силой воли или уговорами. Нужен повторный визит к психотерапевту. А пока вы ждёте приёма, попробуйте снять с неё максимальную нагрузку. Пусть делает только базу, остальное вы объясните учителям. Ей сейчас нужна ваша поддержка и ощущение, что её не будут ругать за плохие оценки!!, а просто помогут пережить эту чёрную полосу.
Сильная усталость, тревожность, апатия
12 ответовДобрый день. Меня беспокоит тревожность, началась в ноябре прошлого года, невролог прописала атаракс, пропила три месяца, потом перерыв и снова начала пить по пол таблетки на ночь, так как без него боюсь не усну. Сдала анализы, ферритин/витамин Д/ттг. По показаниям, все,...
Здравствуйте! Низкий ферритин 7.7 и дефицит витамина Д 18 являются прямой причиной тревожности, бессонницы и хронической усталости, а не их следствием. Начатая терапия мальтофером, витамином Д и магнием верна. Витамин Д необходим в дозе 2000 4000 МЕ в день минимум на три месяца. При правильной коррекции дефицита железа через 4- 6 недель сон восстановится естественным образом и необходимость в атараксе отпадет. Для полной картины следует проверить гемоглобин, сывороточное железо и исключить причины скрытой потери крови. Необходима консультация гастроэнтеролога и гинеколога для уточнения причин почему ферритин на таком уровне. Приоритетом в лечении является нормализация ферритина, только затем магний и витамин Д. Возвращение бодрости возможно при устранении железодефицита с контролем анализов через полтора месяца. Если при нормализации показаний текущие жалобы остаются на месте, возможно рассмотреть курсовые препараты для снятия тревожности например буспирон, также возможно рассмотреть при нарушениях сна мелатонин на данный момент.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
1 ответЯ постоянно чувствую усталость, сонливость. Если долго хожу, то сильно кружится голова . У меня остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела. Может в этом причина? Ходила к врачу, сдавала анализы, гемоглобин, давление, всё в норме. Что это может быть?
остеохондроз -это естественный процесс старения позвоночника, он не может давать такое состояние. Сдайте анализ на ферритин, вит Д, гормоны щитовидной железы, уздг сосудов головы и шеи.
Интерпретация анализа крови
7 ответовЗдравствуйте! Прошу вас помочь интерпретировать анализ крови, особенно волнует биохимия и низкий ферритин. Также имеются жалобы - повышенная усталость, депрессивность, апатия, отсутствие либидо.
Здравствуйте! 1) По анализу определяется латентный дефицит железа - снижение ферритина ниже 40 нг/мл Ферритин отражает запасы железа: сначала истощается депо, затем падает гемоглобин Цель терапии — поднять уровень ферритина до 40–60 нг/мл и выше для предотвращения симптомов дефицита В подобных случаях обычно рекомендуют прием: ▪️Тардиферон по 1 таблетке 1 раз в сутких ИЛИ ▪️Сорбифер Дурулес также по 1 таблетке 1 раз в сутки ИЛИ ▪️ Тотема по 1 ампуле 2 раза в сутки (через трубочку) с соком яблока или водой Современные исследования показывают, что прием железа через день может улучшать переносимость и эффективность Курс лечения составляет не менее 6 недель (чаще 6–12 недель) до нормализации ферритина. Контроль проводят через 8 недель от начала Принимать железо желательно натощак, избегая одновременного употребления молочных продуктов, чая, кофе При плохой переносимости допустим приём после еды 2) В липидограмме повышен уровень холестерина, за счет «плохого» холестерина — ЛПНП. При таких изменениях есть риск формирования отложений холестерина на стенках сосудов - бляшек. При повышении ЛПНП рекомендуют УЗДГ БЦА - оценить сосудистую стенку При повышении холестерина рекомендуют: 1.Дробное питание и увеличение в рационе овощей и фруктов, клетчатки, орехов, птица и нежирные молочные продукты. Ограничение колбас, простых углеводов, сахаросодержащих напитков 2.Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки 3. Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 100-200 гр, как альтернатива - дополнительный прием Омега-3, например, Омакор 4.Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в нед 5.Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в неделю или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю Скажите, менструации обильные?
Холестерин
11 ответовЖенщина, 51 год. Повышенный уровень холестерина, мучают головные и суставные боли, усталость, апатия, сонливость, боли в животе Нужно ли начинать принимать статины?
Здравствуйте! Какой уровень холестерина? Сдавали липидный профиль (липидограмму)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, усталость
19 ответовЗдравствуйте. Позавчера выдавила прыщ ниже губы, знаю что нельзя, но так получилось. Обработала перекисью, спиртом и видимо сожгла кожу. Сейчас там корочка и начинают вокруг образовываться мелкие пузырьки, как будто герпис. То ли это психосоматика от страха, но последние...
Здравствуйте. Достаточно сдать оак.А от герпеса ацикловир мазь местно 3 раза в день 7 дней.