Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психиатр выписал при тревожно расстройстве атаракс 1/2 при тревоге. И селектру по 1/2 утром.
Но забыла уточнить у врача про совместимость с алкоголем.
Пью не много и не часто. Но как совмещать с бокалом вина например. Впереди череда ДР. А принимать их долго.
Приём этих...
Здравствуйте. Ребёнку вчера исполнилось 3 месяца. Мы живем заграницей и здесь малышей осматривает только педиатр. На последнем приёме после жалоб на плохой сон и беспокойное поведение ребёнка наш врач назначил ребёнку сироп атаракс. Знаю,что это серьезный препарат и давать...
Здравствуйте. Врач назначил принимать по 2,5 мг кораксана утром и вечером. Вчера принял утром и вечером. В 9 утра и в 9 вечера. Сегодня проснулся в 10 утра , замеряю пульс лёжа и вижу,что пульс 63 - 66. Стоя - 82-90. Нужно ли при таком пульсе принимать утреннюю дозу? Не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 34 года. уже очень давно постоянно просыпаюсь в 4 утра, лежу и не могу уснуть часов до 7, а там уже скоро вставать. Засыпаю, бывает, с трудом, где-то в 1час, если повезет и соседи не будут шуметь. Сначала заснуть помогал новопассит, перед сном выпивала сироп...
Дарья здравствуйте причин возникновений нарушения сна очень много, вот эти правила Вам помогут заснуть:
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги.
4. Составляйте список дел днем и утром.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
Из препаратов начните принимать Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца, Пустырник+Мелисса+Валериана 300 мг в обед и на ночь - 1 месяц.
Всего Вам доброго! Берегите себя!
Здравствуйте,планирую беременность но пью атаракс пол таблетки ,у меня атопический дерматит и на нервах я чешусь ночью и раздираю себе лицо ,до красных пятен .Что можно принимать подобное на этапе подготовки и беременности ?
Вызывает заторможенность, неприятные ощущения в голове
Пью ещё тералиджен 1/2 на ночь. 1 капсула милдронат днем. Выписали от тревожно со тояния и от бессонницы
Можно ли отменить атаракс? Так как нужно водить машину.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня бесоница ,психиатр выписала амитриптилин на ночь, я выпила 2 часа назад атаракс не помогает , если выпью 1/3 амитриптилина что будет со мной? У меня тревожное расстройство , последнее время мучают п атаки
Добрый день.
Не рекомендую амитриптилин, это устаревший препарат с множеством побочных эффектов и нежелательных взаимодействий.
Обсудите с лечащим врачом его замену на другой ночной антидепрессант - тразодон, миртазапин.
При проблеме тревожного расстройства рекомендую также подключить психотерапию.
Добрый день! У меня ужасная тревожность все тело болит как будто в омуте состояние , врач прописал эциталопрам 10мг и атаракс 1 таблетку на ночь , в итоге начала пить это все таблетка атаракса на ночь не помогала , начала пить по 3 таблетки в день , состояние в течение двух...
Селектра действительно лучше как дженерик, чем эсциталопрам. Удачи вам! Грандаксин 3й прием до 17.00 (чтобы не нарушился ночной сон). По необходимости можно принимать до 6 таблеток в сутки (по 2 3 раза в день).
Здравствуйте! Невролог назначил атаракс на фоне длительного лечения остеохондроза шейного отдела, нервозности, раздражительности, смены настроения и плохого сна. Начала принимать где-то 5 месяцев назад по пол таблетки на ночь, сон улучшился, пропила месяц, потом через месяц,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Пила пол года золофт 200, грандаксин 3 р. В день по 50 и на ночь сероквель 25, потом 50. Хотела убрать антидепрессанты - убрали сероквель, добавили каликсту -стало плохо. Обратилась в клинику - 3 суток «прокапали» затем дали триттико 75 мг как снотворное. Сна...
Триттико в таблетке 150 мг, вы пьете 75 мг, снизить до 1/3 т 5- дней и отмена. Кветиапин наоборот нужно оставлять пока идет нарушение сна а потом постепенно убрать. Страшного в нем ничего нет.