Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, я всегда весила ниже нормы, при росте 164 больше 46 кг не набирала. Хочу прибавить вес, с чего начать. Мне 37 лет. Щитовитка в норме, анализ на щитовидную железу норма. Гемоглобина 120.
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Ферритин, витамин Д смотрели?
Хочу набрать вес
4 ответаМой вес 46 кг, запоры , потому что кушаю редко, совсем нет аппетита на почве стресса, муж алкоголик, созависимость, как начинать питаться? Какие пропить препараты, витамины? Сын после операции, тоже стресс перенесла, курю стики, чтобы как то успокоиться и пью кофе с...
Здравствуйте, опишите ваш рацион.
Здравствуйте, после родов, вес стал 35кг (рост156), не набрать вес. До беременности, вес был 42,все было хорошо. Потом резко 35,2я беременность, роды и снова вес 35.Что делать? Во время 2й беременности, вес набрала нормально и рожать ушла с весом 48кг
Пейте витамины, в первую очередь аскорбиновую кислоту, чтоб был лучше аппетит и не падал вес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Помогите, разъясните, пожалуйста. Мне психиатр назначил: Эсциталопрам 10 мг раз в день утром (я решила начать пить ципралекс, так как мне сказали, что у него меньше всего побочек, я их очень боюсь). Сказали, что принимать буду около года. Сначала по 1/4 таблетки...
Здравствуйте Ципралекс (эсциталопрам) считается одним из самых «мягких» и хорошо переносимых антидепрессантов. Первые 1–2 недели действительно могут быть временные реакции: легкая тошнота, ощущение тревоги, изменение аппетита, сонливость или наоборот небольшая активизация, ощущение «странности». Но у многих людей при медленном повышении дозы, как у вас, все проходит достаточно спокойно или вообще почти незаметно. Самое важное — не читать каждый симптом в инструкции как обязательный. Производители обязаны перечислять даже редкие реакции, и это очень пугает тревожного человека. По поводу желудка, поверхностный гастрит сам по себе не является противопоказанием к эсциталопраму, Атараксу или Ноопепту. Эсциталопрам иногда может давать легкий дискомфорт в желудке в начале приема, поэтому его лучше принимать после еды или вместе с завтраком. Атаракс у многих наоборот немного снижает внутреннее напряжение в ЖКТ, потому что тревога сама сильно влияет на желудок и СРК. Нурофен действительно имеет взаимодействие с СИОЗС, включая эсциталопрам, но это не означает запрет. Речь идет о частом совместном приеме немного повышается риск раздражения слизистой желудка и склонности к кровоточивости. Это особенно важно для людей с язвой, гастритом с эрозиями, приемом больших доз НПВС или постоянным употреблением обезболивающих. Но если вы принимаете ибупрофен кратковременно например, 200–400 мг при болезненных месячных или головной боли это обычно допустимо. Рекомендуется в таком случае : — принимать Нурофен после еды, — не превышать дозировки, — не пить его несколько раз в день длительно без необходимости, — не сочетать с алкоголем. Удаление зуба и местная анестезия тоже обычно совместимы с эсциталопрамом и Атараксом.
Маленький вес плода
17 ответовЗдравствуйте! Как помочь ребенка набрать вес? 1 триместр был сильный токсикоз мяса не хотелось , сейчас ем хорошо белковые продукты и пью протеин но белок 60 по последним анализам. УЗИ прикрепила
По кровотоку все в норме. Усваивается. Просто такая особенность, не всем же рождаться по 4 кг. Не переживайте, к 40 неделям доберете нужный вес, сейчас самый активный набор по срокам пойдет .
Липолитики и Редуксин Форте
4 ответаДоброго времени суток! Подскажите пожалуйста, можно ли колоть липолитики+сосудистый этап при приёме Редуксина Форте? В марте эндокринолог назначил Редуксин Форте в дозировке 850мг+10мг, вес был 101 кг. Таблетки переношу хорошо, без побочек. Придерживаюсь ПП, много двигаюсь....
Здравствуйте. Не противопоказан прием липотиликов на фоне приема редуксин форте. Совместные реакции не выявлены у этих препаратов. Редуксин работает системно, на весь организм. Липолитики действуют только местно, поэтому пересечения их действия нет. Важно на редуксине контролировать уровень давления и пульса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
2 ответаМой рост 153см, вес 37. Вне зависимости как я питаюсь вес не прибавляется, но чувствую я себя нормально. Наедаюсь довольно быстро и долго не чувствую голода. Что делать? Помогите, пожалуйста, буду очень благодарна.
Здравствуйте
Заболела и сбросила вес
1 ответЗдравствуйте. У меня имелись 7 лишних кг. Я заболела и очень сильно болело горло, 6 дней я почти не ела, потому что не хотела и не могла, и я сбросила 5 кг. Как мне не набрать обратно эти килограммы? Чем питаться и что делать? Рост 172, вес был 66, сейчас 61, возраст 18 лет
Здравствуйте. Питание частое, дробное 4-5 р в день, акцент на белки- курица, рыба, мясо в сочетании с углеводами на гарнир. Пропейте Поливитамины ( Центрум, Витрум) 1 месяц.
Набираю вес
1 ответПрактически ничего не ем, кофе с молоком лучший друг. За 5мес +5кг, с самого утра настроение 0. Вес ростет. Что делать, пить одну воду? Или как начать питаться, чтобы похудеть, а не набрать ещё. Спасибо.
Здравствуйте, рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте такая проблема, поставили диагноз соматофорное расстройство, прыгал пульс и давление были проблемы со сном, все это поя вилось после того как лежал в больнице. Психиатр прописал селектру, спитомин, каликста что бы спать, феназепам если совсем плохо. Селектру пью...
Для начала так: в целом за три месяца вам стало лучше или хуже?