Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
1 ответЗдравствуйте, на протяжении долгого времени постоянно тревожусь по любому поводу, особенно сильно тревожусь, когда предстоит очень важная и серьезная поездка. Пыталась отвлечься, выполняла разные упражнения, по началу помогало, но не на небольшой промежуток времени. В данный...
Здравствуйте, Анастасия! Для снижения уровня тревожности вы можете выполнять следующие упражнения: ✔️ дыхательные техники(диафрагмальное дыхание, техника дыхания 4-7-8, дыхание по квадрату); ✔️ мышечная релаксация по Джекобсону; ✔️ароматерапия(аромамасла, аромасвечи); ✔️аутогенная тренировка по Шульцу; ✔️йога. А также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Температура уже 5 день 37,1
1 ответУже пятый день температура держится то 36,9, то 37, то 37,1, 37,2. Горло не болит кашля нет, нос тоже в порядке, насморка нет. На всякий случай делаю турундочки в нос и полоскаю горло. пью тиларам. усталости нет. Поездка на носу и что- то где -то подхватила( Какие могут быть...
Добрый день. А кроме температуры что-то беспокоит? В целом, в норме температура обычно от 36.2 до 37.2 (у женщин во второй половине цикла особенно). Начните что-то иммуномодулирующее (виферон суппозитории курсом), витамин С и Д, побольше пейте, дома проветривайте и увлажняйте воздух. Побольше отдыхайте. Не переохлаждайтесь.
Стабилизация настроения
9 ответов3 месяца назад был психоз, который я успешно перетерпел. Сейчас все нормально кроме того, что резкие перепады настроения. Мои препараты; Амисульпирид 200мг Венфлаваксин 175 мг. Дозировки пробовал разные, но остановился на этих. Я живу в глубинке и посещение психиатра это...
Доброго дня, Александр. Все рецептурные препараты, возможно выписать только на личном приеме у врача психиатра. Ни на одном информационном ресурсе, вам не смогут выписать тот или иной рецепт на соответствующий препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
РЕЖЕТСЯ ЛИ ЗУБ, 5 месяцев
13 ответовДобрый день! Ребенку 5 месяцев. Подскажите, пожалуйста, это зуб уже начал резаться? (Фото прикрепила). На какой сейчас стадии прорезывания он? Десна не опухшая, ребенок не плакал, не капризничал, заметили чисто случайно. Нам предстоит поездка на поезде сутки, чем...
Здравствуйте Зуб уже прорезался в десну Других жалоб уже быть не должно В поездку взять аптечку Возьмите жаропонижающее (нурофен /парацетамол) Антигистаминные ( зодак/зиртек) Регидрон био/ адиарин регидро Полисорб, смекта Энтерол , баксет Сосудосуживающие капли Антибактериальный гель/салфетки Фениситил гель Солнцезащитные средства Эмоленты Лейкопластырь
Месячные за месячными
10 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема. 20 июля у меня началась мазня коричневого цвета, 21 вечером пошли полноценные месячные. 23 июля выехала в отпуск, поездка заняла 3 дня. Месячные в дороге потихоньку прекращались, начали потихоньку мазать коричневым, но сегодня опять начало...
Здравствуйте! Можно использовать транексам по 500 мг по 1 табл 3 раза в день 5 дней Это не опасно,если выделения мажущие,а не обильные Месячные могут быть от 3-8 дней. По приеду выполните узи малого таза на 5-7 день цикла
Добрый день. Девочка, 6.5 лет, неделю температура от 37.5 до 39, в глотке сопли, горло красное, кашля нет. Брызгаю гаммидин, промываю нос. Анализ крови не готов пока. Прошу посмотреть рентген лёгких и сказать, что такое признаки усиления лёгочного рисунка и есть ли признаки...
Здоровья вам и вашему ребенку!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом лодыжки без смещения
14 ответовЗдравствуйте 9 июня получила травму, приступать на ногу на костылях начала на 5 неделе, болей нет, отека тоже давно нет, но беспокоят тихие щелчки в лодыжке абсолютно без боли, гипс еще не сняли, скажите пожалуйста, по снимкам все хорошо?У меня 1 августа поездка в санаторий,...
Здравствуйте, ознакомился с вашим вопросом, по данным рентгенографии определяется изолированный перелом наружной лодыжки голени без смещения. На снимках в гипсовой лонгете линия перелома не прослеживается. Исходя из полученных снимков и среднего срока сращения данных переломов (4-6 нелель), можно заключить,что перелом сросся и дальнейшая гипсовая фиксация не требуется. После сняти гипса рекомендуется при ходьбе фиксировать голеностопный сустав эластичным ортезом и плавно увеличивать объемы нагрузки. Ежедневно выполнять лфк на нижнюю конечность для восстановления мышечного тонуса
Задержка и плохое самочувствие
8 ответовМне 18, с парнем в начале июля был половой акт несколько раз с контрацепцией, менструация должна была прийти 4 дня назад. Стрессов не было, разве что смена климата и поездка на море. Всегда менструация приходила день в день. В последнее время плохо себя чувствую, кружится...
Добрый день. Нет , беременности быть не может, возможно это ПМС. Ждите месячные. Такое возможно из-за смены климата
Жировик под грудью
23 ответаЗдравствуйте,несколько месяцев как появился такой жировик под грудью,не беспокоил,вчера увидела,что он покраснел,немного больно при надавливании. Проблема вся в том,что я кормлю грудью,и через 6 дней у меня поездка домой на поезде, боюсь осложнений,подскажите терпит ли моя...
Поправляйтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Собака той-пудель почти 3 года. Планировалась поездка в другой город. За день до отъезда (с собакой) заметили обратное чихание. Идет 6-й день собака иногда делает эти чихи или хрюканье, я не знаю как описать. Боюсь, что это коллапс трахеи или бронхит… Есть ли...
Здравствуйте! Обратное чихание - это спазм неба и гортани, при котором собака шумно втягивает воздух с характерным хрюканьем. У мелких пород это встречается часто и обычно не опасно. Стресс, возбуждение, резкие запахи, пыль или холодный воздух могут провоцировать приступы. На коллапс трахеи больше похож гусиный каркающий кашель, который усиливается при натягивании поводка или после питья. Бронхит обычно сопровождается влажным кашлем, возможно повышение температуры и вялость. Если собака активна, ест хорошо и дышит свободно между приступами - это хороший знак. Во время приступа можно аккуратно помассировать горло или на секунду прикрыть ноздри - это заставляет собаку сглотнуть и снимает спазм. Перед поездками стоит минимизировать стресс, использовать знакомую переноску и избегать резких запахов в машине. Возможно поможет снизить стресс использование собачьих феромонов (например Адаптил). Повод насторожиться - если приступы становятся чаще и длиннее, появляется посинение языка, затруднённое дыхание, отказ от еды, вялость или влажный кашель. В таком случае нужен осмотр и возможно рентген.