Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Самооценка упала.
1 ответобрый день! Меня зовут Алена мне 36 лет. Замужем 15 лет, в браке Родилась доченька 8 лет. Я чувствую что не справлюсь сама со сложившейся ситуацией. О себе:10 лет я не работаю домохозяйка, муж нас обеспечивает. По дому все на мне. ( мне вести хозяйство не сложно) . Последний...
Здравствуйте, Алена! Вы уже почувствовали, что в жизни что-то идёт не так - упала самооценка, нет друзей, ухудшились отношения с мужем. К тому же и Ваше тело подаёт сигналы - Вы начали часто болеть. Любые изменения в жизни начинаются с изменения себя. Попробуйте ответить на вопрос: "Что я хочу изменить в себе?" (Имеются в виду любые изменения: настроение, эмоции, способы поведения, черты характера, отношения). Можно, конечно, самостоятельно работать над собой. А можно с помощью психолога, что будет гораздо эффективнее. Удачи!
Психическое здоровье подростка
2 ответаЗдравствуйте. Я девушка, мне 18 лет. Последние полгода я чувствую себя просто ужасно, хотя это началось ещё раньше. У меня не получается наладить хорошие отношения с людьми. Если люди относятся ко мне доброжелательно, как это принято у всех людей, мне сразу начинает...
Здравствуйте Амина . Если вы осознаёте все свои какие то неправильные поступки , то и избавляйтесь от них , стремитесь стать хорошим нужным человеком .Читайте хорошие добрые книги и смотрите правильные фильмы ,если какая то тревога - попринимайте афобазол или тенотен . А главное полюбите труд , больше работайте и всё у вас восстановится
Я не хочу жить
3 ответая устал жить... Я хочу начать с того что мне 14 лет, и я устал просто от жизни, каждый день на протяжении месяца я чувствую себя сильно подавленным, у меня нету никаких интересов да и цели тоже. Каждый день я чувствую себя несчастным, в школе надо мной не издеваются и я имею...
Добры день. В твоей жизни есть близкие люди, кому ты дорог. Школьные оценки не оценивают тебя, так же как и учитель он не тебя в целом оценивает, контретно твои знания в конкретном предмете. 2 и 3 это всего лишь оценки, это все временно. В жизни главное знания которые ты получаешь в школе, а не оценки которые ты приносишь из школы . Если тебя хочется поговорить обо всем что накопилось в школе есть психолог, можно к нему подойти и обсудить. Это человек со стороны посмотрит на все вопросы и подскажет какой путь выбрать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У нас с мужем есть ребенок, ему годик. И у мужа дочь от первого брака, ей сейчас 10 лет. Хочу найти совета, как действовать. В начале знакомства, когда ей было 9 лет, все было нормально, ребенок ко мне хорошо относился, делала мне даже подарки. Ребенок...
Здравствуйте. Ваша ситуация отражает типичные сложности во взаимоотношениях в смешанных семьях. Важно осознать, вы не мать девочки, а скорее, близкий взрослый друг, со своими правилами в доме. Повышенные ожидания создают напряжение. Подумайте, что для вас важнее, идеальный порядок или хорошие отношения с дочерью мужа? Если приоритет это отношения, снизьте требования к уборке. Можно придумать систему поощрений за помощь. Что ей интересно? Совместный поход в кино, дополнительное время за компьютером? Ключевое, говорить с девочкой спокойно, на равных, объясняя свою позицию, например "Когда не убираешь, мне приходится тратить больше времени, а я очень устаю". Не кричите, это разрушает доверие. А как ваш муж реагирует на её поведение? Поддерживает ли вас в установлении правил? Важно объединить усилия в воспитании. Учитывайте, что у девочки может быть ревность к вашему общему ребенку. Постарайтесь уделять ей время, организуйте совместные занятия. Напомните, что она важна для вас и её любят.
Ребенок не слушается
39 ответовЗдравствуйте. У меня две девочки-двойняшки 2.8 года. С одной практически нет никаких проблем. Она такая вся нежная,добрая,понимающая,слушается. Но другая! Внимания уделяю им обеим никого из них Я не обделяю в своей любви и ласке. Я просто не знаю как нам вести себя с ней. 1....
Здравствуйте Виктория! Самый правильный вариант будет это конечно обратиться к детскому или семейному психологу очно, так как в вашем случае нужно очень внимательно и детально прорабатывает каждый момент. 1. Это ревность, истериками ребенка привлекает к себе внимание, если тем более её за это вы ставите в угол а вторую дочь не ставите, это усиливает эффект ревности, нельзя так делать, нужно больше спокойным тоном с ней разговаривать, не с высока, а с любящим понимающим отношением, объяснять почему так можно и когда нельзя. 2. Ночью тоже старайтесь спокойно и без криков подходите к ней, укладывайте спать, покачайте кроватку, погладте дочку, но не засыпайте с ней рядом, так вы сами приучаете её что после её криков вы остаетесь и спите с ней. 3. То что вы их докармливаете в таком возрасте нет ничего страшного, и тоже это нужно делать спокойно и без криков, постепенно они сами начнут доедать, опять же они смотрят друг на друга и списывают друг с друга поведение, вашу реакцию по отношению к каждой из них. 4. За онанизм не в коем случае неругайте, у детей в их возрасте это очень чувствительное место, то что они могут трогать и лазить туда руками это обычный момент, просто старайтесь опять же спокойным и доброжелательным тоном отвлекать её в этот момент, говорить что так не нужно делать. С мужет тоже старайтесь больше обниматься, улыбаться, разговаривать в спокойных тонах, больше нежности друг к другудругу и главное искренне
Доброго времени суток! История моя такая.. Все началось 6 лет назад. Была а отношениях с мужчиной старше меня на 15 лет. Очень любила, отдавалась в отношениях на 100%. Ждала каких то продвижений, но он никуда не спешил и прямо сказал, что любовь это не обязательно ЗАГС и...
Не отчаивайтесь, пожалуйста! Вы можете обратится к психологу онлайн, побеседовать, поглубже рассказать о своих переживаниях и получить поддержку. Если хотите и очно можете посещать специалиста частной практики или в психологическом центре. Вы обязательно сделайте правильные выводы, смените вектор мышления, рационализируете свои мысли и пусть постепенно ,маленькими шагами начнёте возрождаться . Успехов вам! Я рада, что мои слова вам откликнулись!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
22 ответаЗдравствуйте, хочу рассказать свою ситуацию самого начала , чтоб было понятно. В крации не получается написать 😅 Началось все 2 года назад как у меня умерла бабушка я сходила первый раз на похраны и началось сильное сердцебиение , которое вообще не проходило и я не могла...
Здравствуйте! К сожалению , после рождения у многих пар возникает кризис и возникают часто ссоры и недопонимания + у вас а анамнезе ГТР. Фенибут точно будет как мертвому припарка, лучше все же схема АД+ перекрытие на время адаптации. Но тут вам уже лучше врачи подскажут. Скажите , с психологом в каком подходе работали? Как долго? Анализы после родов сдавали?
Здравствуйте! Я встречался с девушкой 3,5 года. Когда мы начали встречаться, нам было по 17 лет. Я был на 1-м курсе ВУЗа, а она в 11-м классе. Примерно год мы жили в одном городе, после чего она поступила в ВУЗ в другой город, а я остался учиться здесь. У нас начались...
Даниил, добрый день! вы правы, что отношения это процесс, в котором будут постоянно новые этапы и перемены - и как раз пары. которые вместе стараются их пройти. найти решение- растут и как личности и поднимают отношения на новый уровень вы уже 3 года вместе - это то же своеобразный кризис- когда "страсти" утихли, а в партнере начинает все не устраивать и появляются сомнения- а мой ли это человек)) такой процесс происходят все пары на определенном этапе отношений. мы с вами не можем говорить за девушку и ее действия- вы можете только понять себя. свои желания и определиться с теми действиями. которые могут помочь прийти к своим желаниям)) Вы пишите, что любите ее и не готовы отпускать- значит делайте те шаги. которые хочется и которые будут отражать ваши чувства к ней. То что вы недавно съехались - это то же влияет- так как можно встречаться и 10 лет, но другое дело жить вместе- тут надо выдержать время- и только через год-два совместной работы и шагов навстречу вы сможете уже понимать и поддерживать друг друга, наладить свой общий совместный быт)) не все так быстро)) Но если уже разъехались - то с одной стороны- не давите на девушку- ведь вы любите ее, будьте чутким, понимайте ее потребность побыть одной, разобраться в себе. с другой стороны- для вас ведь это любимый человек- а значит можно и пожелать доброго утра, и сказать комплимент, и послать цветы и пригласить в кафе, и написать любовную и страстную смс)) То есть тактично, чутко и нежно но так же проявлять свои чувства- если как вы пишите, вы любите ее и точно не хотите расставаться. Тогда и она будет чувствовать свою свободу, что на нее не давят. а с другой стороны- понимать ваше к ней отношение и прочувствовать что же все таки внутри нее за чувство к вам))
Панические атаки?
27 ответовЗдравствуйте, дорогие Врачи, писала я сначала кардиологам, теперь пишу вам🙏🏻 Извините за много букв, не хочу пропустить деталей… Меня зовут Гульназ, 22 года, вес 40, рост 160, зожница, за всю жизнь не знала, что такое давление, но человек очень эмоциональный и ранимый....
Здравствуйте! Сможете пройти опросник на уровень тревоги hads и прикрепить здесь свой результат? Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lqs70eelir551003091
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и повышение давление
14 ответовДобрый день! Начну с далека. В прошлом году в конце ноября резко повысилось давление до цифр 150 на 100 был тремор в нутри кидало со стороны в сторону тревожность Тошнота жутко болела спина.Таблетки не могли сбить вызвала скорую кордиограма показала всё нормально сделали...
Здравствуйте, Надежда! Внимательно ознакомилась с вашим вопросом и результатами анализов. В анализах все благополучно, показатели в норме. А вот с учетом описанных вами жалоб и состояний ( нет аппетита, похудание, нет сил, скачки давления, дрожь тела, холодные ноги, потливость, боли в спине и лопатке) можно предположить течение тревожно-депрессивного расстройства, которое требует полноценного лечения. В такой ситуации желательно обратиться к врачу психиатру на прием по месту жительства. Специалист проконсультирует и назначит необходимое лечение, подберет подходящие вам препараты. Не затягивайте с визитом к психиатру. Желаю вам улучшения самочувствия. Если есть вопросы, задавайте!