Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
2 ответаДобрый день. В последние два года посещает страх смерти. Посещает он меня прямо до слез, почти до истерики, боюсь,что когда-то меня не станет. Вот сейчас я хожу, дышу, а потом все придет конец. Меня это сильно пугает и не знаю как этот страх побороть. Привыкла все...
Страх конца жизни обостряется, когда мы привыкли всё держать под контролем: разум просто не знает, как справиться с тем, что нельзя предвидеть. В моменты, когда тревога накрывает волной, помогает вернуть себе ощущение «я здесь и сейчас»: медленно вдох-выдох, почувствовать стопы на полу, назвать вслух пять предметов вокруг. Чем яснее мы замечаем настоящее, тем тише тревожные картины о будущем. Полезно добавить в день несколько опорных привычек: короткая прогулка, зарядка, тёплый душ перед сном, меньше ленты новостей по вечерам. Эти простые вещи создают чувство предсказуемости. Если тело даёт сигналы = усталость, скачки настроения, сбитый сон = стоит поговорить с обычным врачом и убедиться, что с организмом всё в порядке. А для работы с мыслями помогает разговор с психологом: вместе легче находить слова и перестраивать взгляд на жизнь. Чтобы понять, какой шаг будет самым полезным именно вам, ответьте себе на несколько коротких вопросов. Как часто накатывает страх и сколько он длится? Что происходит с телом в эти минуты: сердце, дыхание, дрожь? Есть ли ситуации или мысли, которые запускают волну сильнее всего?
Страх глотать
10 ответовСтрах глотать, страх подавиться. Ком в горле, не прохолит. Не могу нормально есть, пить тоже. Глотать страшно. Нужно настраиваться. То слюноотделение непонятное. С щитовидкой, гормонами, горлом все хорошо. Сейчас принимаю эглонил 2 раза и феворин на ночь, 11 дней....
Здравствуйте. Лечение верное, препараты начнут действовать со второй недели. Рекомендую подключить психотерапию, пытаться отвлекаться от действия другими занятиями
Аппендицит
16 ответовЗдравствуйте,20 числа была операция по удалению аппендицита. Начиталась всяких страшилок про послеоперационные осложнения. Скажите может ли у меня сейчас быть парез или непроходимость кишечника? В туалет хожу 2-3 раза в день по чуть-чуть,газы отходят. Живот вздувается иногда.
Здравствуйте, вы нормально ходите в туалет у вас нет никаких признаков непроходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аппендицит?
11 ответовЗдравствуйте,есть пртлемв с кишечником,с 2020 года после приема антибиотиков у меня было сильное урчание и бульканье в животе,оно прекратилось спустя 4 месяца приема пробиотиков.в начале 2023 тоже самое началось,никак не купировалось.Ходила к терапевту вчера,выписали элюфор 7...
Здравствуйте, при аппендиците происходит повышение температуры, боли ярко выражены в правой подвздошной области, тошнота, рвота. Так что это точно не он. Не болейте!
Подозрение на аппендицит
23 ответаДобрый вечер, второй день болит область аппендицита, отдает в ногу, иногда и в спину. боль тянущая, иногда проходит, первый день была острая, потом отпустило. Тошноты/рвоты нет, температуры нет. Поехала к хирургу, направили на сдачу анализов (крови и мочи), хирург посмотрел,...
Все посмотрел. Лейкоциты снизились, лейкоформула нормальная. Немного повышена амилаза в крови и смущает наличие свободной жидкости в правой подвздошной области на УЗИ. Но самое главное что ни гинеколог, ни хирург острой патологии не обнаружили. Но Вы все равно пока особо не расслабляйтесь. Рекомендации все выполняйте. Но если вдруг опять боль появиться, то со всеми выписками опять к хирургу.
Врачи сказали подозрение на аппендицит
11 ответовНеделю назад были симптомы аппендицита.анализы в норме, на узи аппендикс врачу не понравился- подозрения на аппендицит.4 дня ничего не болело. Последние два дня ноющая боль, без температуры и тошноты
Светлана, здравствуйте! Гинеколог Вас смотрел? Последние 2 дня болит постоянно или спазмами (болит /отпускает)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх , тревога
2 ответаЧасто испытаю страх что то случится за себя и родных Тревога Кажется что чем то больная
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Дарья, примите мою поддержку ! Обычно есть золотой стандарт в подобных ситуациях это исключить соматику когда например на фоне дефицитных состояний или нормального дисбаланса повышается тревога или проявляется депрессия . Начните с чекапа у врача . Также пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS , пришлите результаты , обсудим, а также смогу дать вам более адресные рекомендации Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Страх бессонницы паника
20 ответовМне 39, двое детей. Проблемы со сном давно, пью таблетки. Были ПА, страх, сейчас заболела, горло, температура, врач был, выписал лечение. Не спала ночь от горла, и снова страх бессоницы, вдруг опять не усну и организм не отдохнёт и умру от такого состояния. Прошу как убрать...
Конечно Вы не умрете, но то, что истощитесь и все Ваши силы организма работают в режиме декомпенсации. При панических атаках, страхах назначаются антидепрессанты. Вам можно назначить препарат Вальдоксан 25 мг на ночь, это и антидепрессант и препарат погружаемый в сон мягко. Поэтому принимать его будете на ночь. Для более усиленного эффекта можно присоеденить препарат тералиджен - 5 мг вечером. Препараты рецептурные. Нужно обратиться к врачу психиатру или неврологу на прием. Доброй ночи!
Подозрение на аппендицит
11 ответовЗдравствуйте, у меня такая ситуация. Около 2х недель справа от пупка чуть выше стала чувствовать какие то покалывания , подергивания и дискомфорт, до конца не проходило, но и боли не были очень сильными. Иногда отпускало после ношпы Потом в один день был па с мужем, и сразу...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста выписки что Вам дали и протоколы УЗИ, анализы. Температура в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх
2 ответаУ моего мужа после инсульта начались эпиприпадки Я боюсь не сплю ночами Что мне делать? Невролог выписал ему лекарства карбомазепин но он мало помогает Я доведу себя из за него! Ничего с собой поделать не могу страх что случится опять и именно ночью
Здравствуйте! Послушайте по вечерам перед сном месяц без пропусков это https://youtu.be/F-V6rgokQTw