Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер
Нужно переключить внимание. Чем меньше вы будете думать о расставании, тем скорее вы освободитесь от неприятных эмоций и тем скорее у вас появятся силы начать новую жизнь.
Есть несколько вариантов переключения внимания:
Отключить мысли, заняться чем-то интересным для себя.
Сменить обстановку, чтобы ничего не напоминало об объекте расставания.
Все свободное время уделить себе, саморазвитию
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как быть. Брат (19л)после простуды обратился к врачу терапевту, она написала диагноз -хронический тонзиллит.Сама тоже с хроническим тонзиллитом уже около 5лет. После того как узнал диагноз у него начались страхи, истерики, обвиняет меня в...
Здравствуйте. Здесь нужна очная консультация другого врача-психотерапевта/психиатра для уточнения диагноза и назначения адекватной терапии. Скорее всего состояние связано с повышенной тревогой. И здесь скорее всего нужны противотревожные препараты для стабилизации состояния + антидепрессанты из группы СИОЗС - это основное лечение. Но сначала нужно точно разобраться с диагнозом.
в последнее время я все чаще ловлю с ебя на мыли что я устала и ничего не хочу. я постоянно раздражена и меня всегда клонит в сон, сколько бы я не спала, я хотела бы узнать с чем это связано и как с этим можно справиться?
Добрый день! Вам необходимо обратиться к терапевту для определения имеющейся симптоматики, прохождения обследований. Такое состояние может быть связано с патологией эндокринной, сердечной, нервной систем.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Ребенку 2.5 мес
Предстоит лечение Зубов в общем наркозе с препаратом севоран, второй раз за пол года. ( лечение было назначено сначала на 21 ноября, решила перенести на попозже, пролечив ребенка)
Сдали анализы и оказались повышены эозинофилы, сдали соскоб на...
Тогда пока понаблюдайте за высыпаниями, пересдайте анализ ближе к этому времени, если уже не будет высыпаний. Если все же высыпания будут и эозинофилы будут повышены, лучше отложить на время.
На сам препарат может быть аллергическая крапивница, но если первый раз ничего не было, вряд ли это повлияет. Но учитывая ваше волнение, я думаю, лучше отложить, если симптомы будут продолжаться.
Если появятся еще высыпания, прикрепите, посмотрю.
Ребенок 1 г. 10 м. Неделю назад переболел ротавирусом и гастроэнтеритом. В рвоте и стуле наблюдались коричневые вкрапления. Были на консультации у хирурга, со слов врача, повредилась слизистая ЖКТ или лопнул сосудик, никаких дополнительных обследований при этом не проволили....
Здравствуйте!
Не заразится , если у вас точно ротавирус, у него к нему уже иммунитет
Можете сдать анализ кала ПЦР ОКИ
в любом случае соблюдайте общие рекомендации по гигиене и все будет хорошо ?
Здравствуйте. 20.07 попала в стационар с острой крапивницей, впервые, неуточненной. Была пролечена (преднизолон, тиосульфат, супрастин, эриус). Выписана 31.07. В рекомендации указано через месяц сдать ряд анализов (паразиты, IgE, биохимия и пр.) и консультация аллерголога. А...
Здравствуйте!
После возникновения острого эпизода крапивницы рекомендуемый прием антигистаминных средств составляет 2-3 недели, по усмотрению аллерголога.
Если симптомов нет, то прием антигистаминных средств можно завершить.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня беспокоит постоянная усталость, отсутствие желания что-либо делать, как будто в нутри пустота. Ещё меня пугает будущее. Есть ощущение что у меня его просто нет, что я недостойна
того, на что претендуют другие люди (любовь, успешная карьера, развитые...
Здравствуйте, Анна! Давно ли такое состояние? Такое впечатление, что вы просто морально, эмоционально сейчас истощены.
Во-первых, Вы уже достойны по праву рождения всех благ.
Во-вторых, не стоит зацикливаться на мыслях о будущем или прошлом. Необходимо возвращать себя в настоящее. Есть то, что Вас радует в настоящем?
Здравствуйте! Появилась такая проблема, язык как будто горит, как после ожога горячим. При осмотре стоматолог сказал,что слизистая всего рта хорошая, влажная. Лор при осмотре сказал, что язык обложен, ГЭРБ. Утром после сна ничего не беспокоит. Иногда это ощущение проходит, а...
Здравствуйте. При панической атаке помогают дыхательные техники, техники переключения внимания и приём противотревожных препаратов (атаракс, бензодиазепиновых транквилизаторов).
Например, Дыхание по квадрату — простая и эффективная техника, которая может помочь восстановить нормальный ритм дыхания и уменьшить интенсивность симптомов панической атаки.
Как это работает:
Вдох (4 счета). В начале атаки сделайте глубокий и медленный вдох через нос, считая до четырех. Постарайтесь наполнить легкие воздухом.
Задержка дыхания (4 счета). Задержите дыхание на четыре счета. В это время ваши легкие будут полностью заполнены воздухом.
Выдох (4 счета). Медленно выдыхайте воздух через рот, считая до четырех. Постарайтесь полностью освободить легкие от воздуха.
Задержка дыхания (4 счета). Задержите дыхание на четыре счета перед следующим вдохом.
Повторяйте эту схему дыхания несколько раз, сосредотачиваясь на счетах и своем дыхании.
Дыхание по квадрату помогает установить ритм дыхания, что способствует расслаблению и снижению тревожности. Эта техника также помогает улучшить оксигенацию организма, что важно во время стрессовых ситуаций.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
5 марта выписали из Ковидного госпиталя,6 уже к вечеру поднялась тем.38,6; кашель сильный,до рвоты,пила все обезболивающие.очень сильно болели лёгкие и поясница,осложнение на почки и сердце,23.03 т.38,2 состояние не улучшается,чем лечиться и как побыстрее с этим справиться?)