Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
6 ответовДобрый день! Мне 42 года, все 75 кг рост 164 см. Не получается сбросить вес. Питание на 1800 ккал, ежедневная ходьба 6000 шагов, приседания. Сильно худеет лицо и верхняя часть туловища, а вес стоит. Постоянная слабость и усталость. Волосы стали сухие и очень сухая кожа вокруг...
Если вес стоит, значит вы не в дефиците калорий. Значит потребляете ровно столько калорий, сколько тратите. Здесь два пути - либо употреблять меньше калорий, сокращая порцию или убирая высококалорийные продукты , либо больше расходовать калорий в течение дня, тогда нужно подключать физические нагрузки. Нет какого-то конкретного количества еды, на котором похудение точно пойдёт. Все зависит от калорийности рациона. По объему лучше ориентироваться по диаметру тарелки 21-22 см. Самое важное – это чувство насыщения, голода на похудении быть не должно. Оцените все, что вы едите в течение дня, здесь очень помогает ведение пищевого дневника. С дневником вы можете так же обратиться к специалисту по питанию, чтобы он помог адаптировать питание под вас, которое поможет вам снизить вес.
Неделю назад у ребенка началась температура от 36,9 до 37,7 ,признаков орви нет (педиатр осмотрела ) Врач грешит на проблемы с кишечником так как стул у ребенка раз в 3 дня (мы на ИВ) И с началом температуры малыш в конце каждого кормления начинает нервничать ,подгибать ножки...
Здравствуйте, у малышей в норме температура может быть до 37,5, если выше то вероятно она вызвана инфекцией, чаще всего со стулом это не связано. Для исключения воспалительных измененйи рекомендуется сдать общий анализ крови , и мочи . Стул на ив может быть раз в 5 дней, важно чтобы он был мягкий и самостоятельный. Такая температура в течении всего дня?
Удален желчный пузырь 15 лет назад. Есть ожирение печени.Сейчас болит печень,переболела ковидом.
29 ответовРаньше иногда печень побаливала из-за погрешности диеты.Переболела в конце февраля ковидои и началось....Сначала болел низ живота-гинекологию исключили. Болела прямая кишка ,была диарея чередуясь с нормальным стулом. Сдала ккал :обнаружены не переваренные волокна .Пропила...
Нет, тримедат печени не повредит, не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аппетит во время менструации
17 ответовЗдравствуйте! Очень сильно повышается аппетит в первые дни цикла (с 1 по 5) и ещё один день в районе овуляции. За питанием слежу, питаюсь правильно. Белок употребляю в достаточном количестве. Физические нагрузки присутствуют. Но в эти дни аппетит очень сильно возрастает...
Здравствуйте. Во время менструации происходит изменение гормонального баланса половых гормонов. Это вариант нормы. Проверьте уровень ферритина и витамина д3. Ферритин должен быть выше 45. Витамин д3 должен быть выше 30.
Бурление в животе
41 ответДобрый день, вот уже как 3 месяца, меня беспокоит сама не пойму и что. Бурлит в животе, бывают позывы в туалет, иногда ложные, ккал хороший, без слизи крови не диареи ни запора не было, сдавала калпротектин, копрограмму узи малого таза, брюшной полости, проктолог нейрохирург,...
Доброе утро, Анна. Я врач-гастроэнтеролог сервиса «СпросиВрача», Давыдова Анна Михайловна. Я задам вам уточняющие вопросы. Вздутие живота присутствует у вас? Боли в животе беспокоят? Уточните пожалуйста.
Кровь в стуле
24 ответаДобрый день! Случилось все месяц назад. Появилась алая кровь на туалетной бумаге, после дефекации. Стул оформленный, болей нету. Потом все стало хорошо, порядка 3х недель ничего не беспокоило, сегодня снова была кровь, при этом снова без боли, стул был также...
Здравствуйте. Частая причина крови после туалета на бумаге это геморрой и анальная трещина. Вам обязательно нужен осмотр проктолога или хирурга, запишите на приём. Рекомендации до приема следующие: 1.Соблюдение диеты 2. После дефекации обязательно подмываться, не использовать туалетную бумагу 3. Контроль стула, избегать запоров. Обильное питье, до 2 л в день. Если проблемы, есть твёрдый стул, то Форлакс по 1 пак х2 раза в день 4 свечи Натальсид по 1 свече 2 раза в день 14дней 5. Свечи Постеризан по 1 свече 2 раза в день 20 дней 6. Начать приём детралекс 1000мг по 1 таб в день до приема. После приёма и осмотра врач корректирует лечение. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глисты и Манту
7 ответовЗдравствуйте ,как можно выявить глисты по всем признакам глисты ,ккал сдавали по нескольку раз и кровь сдавали все отрицат.Ночью постоянно рот открыт слюни текут ,живот болит особенно по утрам и часто жалуется на живот ,пятна на лице бывают исчезают бывают появляются белые...
Вам необходимо сделать диаскинтест , если он будет положительный , тогда обратитесь к фтизиатру
Не могу похудеть.
14 ответовПроблем с весом ни когда не было, в последние 2 года сильно набрала вес 20 кг, хотя свою физическую активность не снижала, на текущий момент это мин. 10 тыс шагов в день и 5 тренировок в неделю 2 тренировки спортивное плавание и три тренировки тяжёлой атлетикой. Питаюсь на...
Здравствуйте. Стоит обследоваться, если не сдавали сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, глюкозу, гликированный гемоглобин, креатинин, билирубин, аст, алт, липидный профиль. Пролактин с макропролактином, вечернею слюну на кортизол. Узи щитовидной железы, узи органов брюшной полости. Если диета не помогает то подключают препараты, можно принимать один из следующих, орлистат, сибутрамин, лираглутид
Здравствуйте, с утра в течение недели стала появляться слабость , усталость , апатия , ничего не хочется делать, иногда под вечер проходит . Постоянная сонливость , хочется закрыть глаза и лежать. 2 недели сидела на высокобелковой диете / вес 62 кг Углеводов 100 грамм...
Поняла вас🙏🏼 в таком случае скорее дефицит на фоне диеты, стоит наладить режим и восполнить дефицит железа обычно, также ждем остальные показатели .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После еды резко тянет в туалет бывает что и просто в любое время, утром бывает нормальный ккал, но в течении дня все переходит в жижу, ходили в платные клиники назначали альфа нормикс и тримедат сделали узи брюшной области, сказали что все нормально, после таблеток ничего не...
Здравствуйте. в подобных случаях для уточнения причины рекомендуют дообследоваться. Часто такие нарушения связанны с кишечником, причина может быть фукционального характера(питание, повышенная тревожность), так же на фоне органических нарушений(гельминты, воспаление в кишечнике и тд).Для уточнения причины рекомендуют выполнить: -Общий анализ крови -Биохимический анализ крови: алт, аст, биллирубин и его фракции, ггт, щелочная фосфатаза, срб, липаза, амилаза панкреатическая, общий белок, холестерин, глюкоза. -фекальный кальпротектин -дыхательный водородный тест на синдром избыточного роста бактерий в кишечнике -панкреатическая эластаза кала(кал при сдаче должен быть хорошо оформлен) -кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом в три дня В подобных случаях рекомендуют вести дневник питания, записывать, что кушали и что пили и какая реакция в течении дня, для того чтобы выявить продукты тригерры. После чего стали отмечать такие нарушения? стресс, прием антибиотиков, питание?