Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,уже вторые сутки не могу вздохнуть полной грудью ,как будто что то не дает набрать воздух,могу вдохнуть только в определенном положении-например сидя но тоже не всегда,лежа на спине вздохнуть практически не получается и начинает болеть верхняя часть спины,не...
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Не могу забеременеть
2 ответамы с мужем не занимаемся защищенным сексом уже 6 лет мне 21 ему 29 и не можем забеременеть почему,я не болела никакими вирусами и он тоже. я курю но очень мало он выпивает и курит,но есть люди которые по пьяни залетают и не только по пьяни,помогите я не могу затащить его к...
Здравствуйте, Евгения, вам необходимо обследоваться вместе с супругом! Проверить проходимость маточных труб, узи органов малого таза на 5-8дмц, сдать кровь на гормоны, мужу спермограмму. С результатами обследования показаться акушер - гинекологу, репродуктологу. Удачи вам!
Не могу уснуть
16 ответовЗдравствуйте, такая ситуация не могу уснуть всю ночь, просто лежа с закрытыми глазами, в 2 часа ночи захотелось спать, прям потянуло, заболтался с другом и пошел на полтора часа позже, но желание уже отпало, еще до этого в 21:10 и до 22:00 распивал кофе латте со сливками,...
Здравствуйте! Бессонница в Вашем случае не связана с какими-либо инфекционными заболеваниями или вакцинацией, рекомендую обратиться к психотерапевту, так как проблема, вероятно, психогенная. связанная с тревогой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу работать.
26 ответовРанее задавал этот вопрос https://sprosivracha.com/questions/1389326-ne-mogu-sobrat-sebya-v-kuchu-i-nachat-delat-dela "Последние 3 года не могу полноценно работать. Получается лишь поверхностно касаться вопросов, но никак не получается доводить до результата. Менял разные...
в интернете много сервисомв по подборов терапии - ЯСно, мета, есть специфический сайт б17
Не могу есть
1 ответ2-3 года назад я подавился и после этого теперь не могу нормально есть. Когда пытаюсь проявляется страх что щас я подавлюсь и задохнусь и начинается сильная отдышка головокружение и сжимает горло. Я из за этого совсем перестал есть что мне делать подскажите? Вешу уже:...
Здравствуйте, это расстройство пищевого поведения. Нельзя допустить анорексию. Рекомендую обратиться к гастроэнтерологу и психотерапевту.
Не могу заснуть
3 ответаПринимаю левофлоксицин 500 1*1, цефтриаскон 2*1 декстаметазон 4 мг в/м уже 9ый день. Температура держиться 37-37,6 ночью спать не могу. То в жар то в холод. КТ семь дней назад показало 15% поражения. ОАК срб 78 соэ 60.. лейкоциты 13, кислород в начале 96%. Как продолжать?
Здравствуйте! Общий анализ крови с признаков воспалительного процесса. Антибиотики продолжите принимать до 10 дней. Можно добавить Мелаксен 1 т за 30 минут до сна. Это улучшит процесс засыпания. Вам требуется обильное тёплое питьё - клюквенный морс, чай с мёдом и лимоном, шиповник для иммунитета. Вит Д 2000 ЕД 1 раз в сутки, Цинк, Магне В6 форте 3 раза в сутки на месяц. Дыхательная гимнастика для профилактики фиброзных изменений в лёгочной ткани: надувать воздух через трубочку в емкость с водой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
1 ответЗдравствуйте, скажите пожалуйста, в 20лет я начала пить Диана 35. Так как у меня были на лице были прыщи и мне в то время рекомендовали пропить Д-35.Сейчас не могу забеременеть, мне 44года. Этот препарат мог повлиять на бесплодие? В 25 лет вышла замуж и до сих пор нет детей.
Здравствуйте! Нет, КОК не влияют репродуктивную функцию. Мужу сдать: спермограмму+MAR-тест+морфологию по Крюгеру в клинике репродукции. Вам сдать: АМГ, ТТГ, антитела к ТПО, пролактин, ФСГ, ЛГ на 2-5 день менструального цикла, нужно сделать ГСГ или УЗ-ГСГ для определения проходимости маточных труб. Так же вам необходима консультация репродуктолога как можно раньше
Не могу наступит на ногу
28 ответовЗдраствуйте сейчас занималась уборкой , ну и как это обычно бывает села на ногу . Встала и все не могу вступить на нее она как пощипывает/покалывает , внешне не чего нет фото приложу.. Я не то что наступить не могу , я ее вытянуть не могу. И при сбигание так же и...
Отлично , как и предполагалось . В дальнейшем рекомендую бассейн( очень хорошо помогает в таких ситуациях) или дома гимнастику лёгкую ✨?
Не могу постоять за девушку
2 ответаУ нас с девушкой есть компания. Всё было хорошо, но в какой то момент в компании девушку начали оскорблять и унижать без всякого повода. Проблема в том что я никак не могу за неё постоять и заступиться. Я даже в ответ ничего не могу сказать. У меня как будто включается...
Здравствуйте. Может есть возможность ограничить общение с компанией, если такие ситуации происходят часто. Вы говорите, что боитесь бить первым, а что вас пугает вступить в диалог? Что он может перейти в драку и придётся бить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу заснуть
1 ответЯ не могу спать , мне 16 . Я очень устаю за день , хожу в зал , в школу , на работу , репетиторы и иду домой с надеждой поспать но не засыпаю . Бывает что я засыпаю абсолютно случайно днем и сплю час . Я легла сегодня в 12 и вот на часах три часа ночи а я не могу заснуть ,...
Здравствуйте. Возможно Вы перевозбуждаетесь днём на фоне такой нагрузки. Начните с соблюдения гигиены сна: за 2-3 часа до сна не смотреть гаджеты(они блокируют выработку мелатонина- гормона сна), оборудовать комфортное место для сна- удобная постель, шторы блек аут, тишина, прохлада. Уберите часы из спальни и тем более не смотрите на часы в телефоне. Создайте ритуал сна- регулярное действие перед сном, например чтение книги или что то другое. Не передайте вечером, не пейте во второй половине дня кофе, крепкий чай, зелёный особенно. Пока всё. Пробуйте. Так же можно подключить медитации перед сном, дыхательные техники расслабления.