Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 6 месяцев Стала плохо ходить в туалет После того как стала вводить каши Воды пьет мало В туалет ходит только после свечей или микролакс. Давала дюфалак вроде стало лучше Каши убрала Но все равно густо ходит
Здравствуйте При введении прикорма необходимо дополнительно допаивать ребенка водой в течение дня из расчета 40 мл / кг, наличие плотного стула связано с недостаточным питьём
После химии переслал ходить
45 ответовЗдравствуйте, у моего брата переверический рак ВДПЛ с централизацией сТ1срN2M0. С мтс в головной мозг. Была проведена лучевая терапия после которой началась положительная динамика в виде уменьшения размеров объёмных образований.В процессе ПХТ(PaC) +TT(...
10 дней внутривенно и 2 месяца внутрь.
Люблю ходить к врачу
5 ответовНе могу избавиться от привычки ходить к врачу, проблем со здоровьем у меня нет, но мне важно сдавать абсолютно все анализы (нужные и нет), посещать абсолютно всех врачей, даже узкой направленности, потому что мне тревожно, что вдруг со мной что-то не так и я болею… жалоб на...
Здравствуйте. Да, нужно бороться ведь движет всем этим повышенная тревожность, которая вредна для здоровья и портит качество жизни, вы тратите не только деньги но и нервы. Плюс ситуация может усугубляться и выбраться станет сложнее. Это похоже на ипохондрии. вот мои рекомендации: 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Тут нужно ваше волевое решение. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в негативную атмосферу. 2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, страх болезней, начинайте делать дыхательные упражнения по 5 повторений 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ) необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Поменять мышление поможет психотерапия, возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только ее. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, предположительно срок беременности 3-4 недели, вчера вечером на улице на меня набросилась собака, я очень сильно испугалась, аж в животе все перевернулось, а сегодня когда встала обнаружила что грудь перестала болеть и сдулась, может ли это быть признаком...
Яна, здравствуйте! Не переживайте, Ваш испуг никак не мог отразиться на течение беременности. На ранних сроках и в принципе вообще все эти субъективные симптомы могут быть не постоянными, не ориентируйтесь на них. То что грудь перестала быть чувствительной вовсе не говори о том, что беременность перестала развиваться
Здравствуйте. Дочке 2.8 ,не хочет ходить в садик вообще. С утра просыпается,тычет пальцем в окно(садик за нашим домом) и говорит «нет». Воспитательница не обижает. Также не хочет учавствовать в общих танцах,играх,хотя когда садятся лепить,рисовать,клеить - это мы с...
Ольга, здравствуйте! А накануне вечером обсуждаете с ней что завтра пойдем в садик ( и будете там делать такие-то такое-то интересные вещи, и ты слепишь для меня ежика и я так буду рада)? Днем, вечером она говорит о садике что-то положительное, соглашается туда ходить? Если долго уже пробуете и каждое утро истерики, и есть возможность пока подождать, то попробуйте найти вариант садика, где можно приходить не с раннего утра, иногда деткам так бывает проще, когда утро проходит как обычно дома с мамой. Ну, или, да - варианты кружков.
Здравствуйте. "16" апреля 2023 года произошла кататравма, вследствие чего был повреждён позвоночник, перелом 2 и 3-го поясничных позвонков, произошло размозжение корешков конского хвоста. Были произведены 2 операции. В данный момент- нижний парапарез, перемещаюсь при помощи...
Добрый день, на этот вопрос, к сожалению, очень затруднительно ответить. Но, занятия ЛФК, реабилитация точно дадут больше шансов хоть на какое-то восстановление, нежели же пассивное нахождение дома в кровати
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребенку 11 лет. Плоско вальгусная деформация стопы обеих ног 3 степени. Можно ли ребенку дома ходить босиком ? Обязательна ли ортопедическая обувь только с высоким берцем ? Каковы вообще шансы исправть плоскостопие и убрать Х без операции ? Спасибо.
Добрый день. Сутками ходить в обуви не допустимо, т.к. окончательно расслаблятся мышцы и ноги заваливаются во внутрь. Для исправления в таком возрасте нужен будет конкретное лечение без слов "не хочу" "не буду" " давай завтра". Чем дольше сохраняется вальгус тем сложнее исправить и в последствии быстро возникает осложнегие ввиде артроза суставов стопы и дальше по восходящей от неправильной нагрузки. Необходимо ежедневно выполнять упражнения на укрепления мышц внутренней поверхности голени и рассстяжку противоположной стороны (найдите инструктора лфк чтобы проконтролировал правильность выптлнения зарядки),помимо этого физиотеоапия ввиде смт мышц голени и стопы 10 сеансов каждые 2 мес. Выполнение упражнений еа балансировочном круге ежедневно 3-4 раза в день по 10 мин, если сможет то больше (до 30 мин потолок), ходьба по не ровной поверхности (в идеале реальный песок и щебенка), обувь можно выбирать обычной высоты но с жесткой пяткой чтобы поддерживала но не ограничивала движения и только на улице. Тогда есть шанс исправить (эффект при полном выполнении рекомендаций виден по тихоньку со второго месяца от начала лечения.
от моего имени У меня перелом основной фаланги четвертого пальца ноги. Прошло уже 3 недели и 4 дня. Через сколько можно будет спокойно наступать на ногу и ходить? Сейчас чувствую дискомфорт при наступании на ногу. Нужно ли расхаживать?
Здравствуйте! Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды. Задайте Ваш вопрос врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.
Добрый день. Последняя менструация была 17.07, 8.08 увидела небольшое количество крови после похода в туалет, на следующий день какие либо выделения прекратились. Заподозрив возможную беременность 11.08 сдала хгч, результат был 31.72, пересдала через двое суток 13.08,...
Добрый день. Не всегда. Болезненность груди - это ничто иное, как отечность железистой ткани в ответ на повышенный уровень прогестерона. Как только завершается адаптация организма к повышенному уровню прогестерона, уходит отечность, а следовательно и болезненность. В подобных случаях рекомендуют продолжать оценивать динамику ХГЧ каждые 2 дня
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу перестать бояться ходить в топах и шортах, из-за недостатка веса... Сейчас лето, а я как глупая хожу в широких штанах и широкой рубашке
Лена, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, какой у вас вес и рост? Кто сказал, что у вас дефицит веса? Может быть, назовём это не дефицит веса, а модельная внешность?