Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость, сдала анализы
8 ответовПостоянная усталость Не высыпаюсь при сне в 7-8 часов График 5/2, выходные весь день могу проспать Сдала анализы - низкий ферритин Подскажите, пожалуйста, какие витамины пить и в какой дозировке
Юлия, здравствуйте! По результатам представленных анализов имеются изменения следующих показателей: ● Снижение ферритина В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл. В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют : • Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа( говядина, печень, зеленые яблоки, гранаты). Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению. • курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер) Наиболее эффективным будет приём 1 р/с в течение 3 месяцев. Через 3 месяца для оценки эффективности терапии рекомендуется пересдать кровь на ферритин. Избегайте употребления чая, кофе и молочных продуктов в течение 1-2 часов до и после приёма железосодержащей пищи или добавок. Беспокоят ли обильные менструации? Мясо кушаете достаточно? ●Снижение вит в9. Целевой уровень фолиевой кислоты 10-15нг. В таком случае обычно рекомендуют приём фолиевой кислоты 1мг 1р /с 1 месяц. Витамин в9 содержится в слелующих продуктах (шпинат, брокколи, чечевица, фасоль, нут, овсянка, хлеб из цельнозерновой муки,авокадо,печень) ●Снижение вит в 12 . В таком случае наиболее эффективным является приём Анкермана по 1тб 1 р/с 1 месяц.
Здравствуйте. Постоянная усталость, нет сил ни на что с утра уже! Набор веса без смены питания -за 2 месяца +5кг. Слала анализы, есть отклонения, о чем они говорят? Спасибо за ответы!
Добрый день. Приложите анализы.
Выпадения волос и усталость
6 ответовУсталость и выпадение волос. Зимой пропила курс железа и фолиевой кислоты, тк был дефицит, плазму для головы делала. После наладилось все и сейчас снова началось. Сдала анализы, начала снова делать плазму.
Здравствуйте. При недостатке витамина Д обычно врачи рекомендуют начать приём витамина Д лучше всего лекарственные формы, а не Бад, например, аквадетрим или вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, 1 месяц с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (1000 ме) вигантол или аквадетрима . В оак: Количество эритроцитов, уровень гемоглобина, эритроцитарные индексы (размер, форма эритроцитов и содержание в них гемоглобина все в пределах нормы Количество лейкоцитов и лейкоформулы в пределах нормы, нет признаков воспаления или инфекции Изменение относительных значений ( то есть в %) базофилов не несут клинической значимости , не является патологическим, не требует дообследования/лечения при нормальных абсолютных значениях( то есть в тысячах) Возможные причины повышения эозинофилов: 1.Аллергические реакции: Атопический дерматит Аллергический ринит (насморк) Бронхиальная астма Пищевая аллергия 2. Паразитарные инфекции: Гельминтозы (аскаридоз, токсокароз, лямблиоз и др.) редко Если нет никаких признаков аллергии, то в таких случаях рекомендуется сдать кал методом Парасеп трехкратно с интервалом в 2-3 дня,соскоб на энтеробиоз. Тромбоциты, тромбоцитарные индексы в норме, не выявлено признаков нарушения тромбоцитарного гемостаза. Дефицита железа, витамина в 12/9 нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость и слабость
16 ответовЗдравствуйте! Беспокоит постоянная слабость и усталость. При хорошем ночном сне 8-9 часов, встаю и состояние такое же) если сплю днем, ничего не меняется. С трудом заставляю себя встать с кровати. Синдром жильбера и дискинезия желчевыводящих путей. Помогите расшифровать...
Алена, добрый день. По приложенным вами анализов нет данных за заболевания крови. Уровень ферритина нормальный, но с учетом жалоб и незначительных изменений в общем анализе крови рекомендуется сдать СРБ, чтоб исключить ложное повышение ферритина на фоне воспалительного процесса. Уровень общего билирубина повышен за счет прямого (фракция) и это соответствует установленному диагнозу Синдром Жильбера.
Усталость и утомляемость .
5 ответовСдала в КДЛ анализ крови. Результат 25-ОН витамин D, ИХЛА, суммарный (кальциферол ) =17.8 Магний 0.74. Гемоглобин 149 Кальций общий 2.49. ...
Здравствуйте, Светлана. В представленных анализах отмечается снижение уровня витамина Д, что обычно говорит о его дефиците. Согласно современным рекомендациям нормальным уровнем витамина Д является уровень более 30 нг/мл. С целью восполнения недостаточности витамина Д, врачи обычно рекомендуют прием препаратов витамина Д - колекальциферола (например, Аквадетрим или Вигантол) по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 2 месяцев, затем возможно перейти на профилактическую дозировку 1000-2000 МЕ (2-4 капли) ежедневно длительно. Также в анализах отмечается снижение уровня магния. В подобной ситуации с целью коррекции дефицита может быть рекомендован прием Магний Диаспорал 300 мг (1 пакетик) 1 раз в день, предварительно растворив в 1/2 стакана воды, в течение 1 месяца. Скажите, пожалуйста, все ли понятно? Если есть вопросы -задавайте.
Усталость и аритмии
2 ответаЗдравствуйте! Симптомы: постоянная усталость, туман в голове, ухудшение памяти и внимания. Без кофе не могу проснуться, но он уже особо не бодрит. Под вечер становлюсь бодрее. Сниженное давление. При физ нагрузках резких и в бане бывает аритмия. Какие сдать анализы? ОАК и ОАМ...
Добрый день. Сдать гормоны щитовидной железы и гормоны половые (по дням цикла), гормоны надпочечников. Если гемоглобин низковат, даже если в норме,сдавайте сывороточное железо и тканевой ферритин. С психотерапевтом не консультировались?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость у подростка
5 ответовЗдравствуйте, девочка 15 лет жалуется на усталость, говорит, что не высыпается. Сейчас период подготовки к экзаменам (9 класс). Решили сдать кровь. Некоторые показатели, такие как лимфоциты (завышены), моноциты (занижены)не в норме. Подскажите пожалуйста, это опасно? В...
Здравствуйте, по анализу повышение лимфоцитов может быть связано с перенесённой вирусной инфекцией в легкой форме, или просто был контакт с вирусной инфекцией. Моноциты немного понижены – диагностического значения это не имеет. Ферритин в норме, гормоны щитовидной железы тоже в норме. Не опасно Рекомендуется полноценное и разнообразное питание Соблюдать Режим дня, труда и отдыха, Длительный сон не менее 8-9 часов Ограничить время работы за компьютером и телефоном. Избегать стрессов, зрительного и эмоционального перенапряжения Витамины можно продолжать принимать
Слабость, усталость у ребенка
12 ответов3 нелели назад дочка 6 лет начала жаловаться на усталость. Убрали все кружки Но жалобы сохранились. Сдали кровь на анализы. По словам педиатра все в норме.немного приболели орви, жалобы на усталость сохраняются. По направлению педиатра были у лора и делали рентген, так как...
Не имеет смысла, глюкоза в норме, Важно проанализировать питание в целом, если ребенок плохо ест в основные приему пищи, мало овощей / мяса, зато налегает на углеводы, то да, это будет давать кратковременное улучшение состояния
Добрый день, прошу помощи, Три года назад испытала сильный стресс по поводу работы, мне назначали алпразолам принимать при необходимости, помогло. Но эти три года помимо работы сильно пил муж, остался без работы, давил на меня морально, призывая признать многочисленные ошибки...
Здравствуйте, Ирина. За последние годы вы пережили много стрессов. Это и проблемы с работой. И проблемы в отношениях с мужем и ощущение того, что вы остались без поддержки со стороны мужа. Потеря папы явилась еще одним сильным психоэмоциональным потрясением. Я вам соболезную в вашей утрате. Сейчас вы ухаживаете за пожилой бабушкой. Помимо этого на вас нагрузка на работе, по дому, забота о детях. И, конечно, это очень большая нагрузка- и физическая и психоэмоциональная. Моральная усталось накапливается и возникает много внутреннего напряжения, появляется тревога. Поэтому прежде всего вам необходимо постараться организовать себе больше отдыха. Чтобы вы могли востанавливаться, набираться сил. Это и полноценный сон и отдых в течении дня. Обязательно спокойные прогулки. Важно постараться заботиться не только о других людях, но и о себе. Что вам нравится делать? Что вам доставляет удовольствие? Может быть поездка на природу, может быть посещение кинотеатра, может быть рисование, может быть ванна с пеной. То, что вам приносит радость. И таким образом вы сможете восстанавливать свои силы. Через заботу о себе, через бережное отношение к себе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мучает постоянная усталость, сонливость после обеда и в конце рабочего дня. Сон тревожный периодически просыпаюсь. Днем состояние заторможенное.
Здравствуйте. Наиболее частая причина синдрома хронической усталости - хронические персистирующие вирусные инфекции (вирус простого герпеса 1\2 типа, вирус Эпштейна - Барра, цитомегаловирус или другая); диагностикой и лечением хронических персистирующих вирусных инфекций занимается врач - инфекционист, в таких случаях лечащие врачи рекомендуют обследование: - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с обязательным! подсчетом лейкоцитарной формулы вручную!); - анализ крови на С реактивный белок (обычный! не высокочувствительный); - общий анализ мочи с микроскопией осадка; - консультация терапевта по результатам обследования; при наличии признаков вирусной нагрузки в общем анализе крови - консультация инфекциониста.