Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
22 ответаЗдравствуйте, у меня бывает, что мне все лень и не хочется ничего делать, хочется лежать По утрам просыпаюсь и всегда лежу и только потом встаю У меня не слабость , а просто вялое состояние Скажите пожалуйста, это может быть связано с лишним весом, то, что я не занимаюсь...
Здравствуйте! По анализом всё не критично. К сожалению, ваше состояние может быть связано с малоактивным образом жизни, а также с коротким световым днем. Сдайте анализ крови на уровень витамина Д, вполне возможно из-за его низкого уровню может быть также ваше состояние. Временно начните принимать вит Д в профилактической дозе 1000 МЕ в сутки. Если оказажется уровень низкий, то дозировка нужно повышать до лечебной. Попробуйте составить себе план дня и строго ему следовать и придумывайте себе поощрения за его выполнения, только не пищевые поощрения. Устраивает вечерние прогулки , купите себе фитнес трекер и отслеживайте количество шагов, сделанных за день. Найдите себе единомышленника и у вас все непременно получится!
Скажите пожалуйста
46 ответовЗдравствуйте, меня беспокоит сонливость,тяжёлая голова У меня тревожное расстройство ещё Несколько дней назад была у невролога, уже много раз делала МРТ головного мозга и там всё время одно и тоже описание, МРТ приложу Невролог сказала, что это состояние у меня от шеи и что...
Здравствуйте! По мрт все хорошо, нет, инсульт так не проявляется. Чем лечите тревожное расстройство?
Скажите пожалуйста
6 ответовЗдравствуйте, у меня тревожное расстройство и зацикленность на дыхании, бывает дискомфорт в грудной клетке, 10 дней назад делала ЭКГ и флюорографию, все хорошо Так же у меня есть пикфлуометр, сейчас я 3 раза выдохнула и самое лучше значение было 450 Скажите пожалуйста, за...
Здравствуйте, при тревожном расстройстве, надо скорректировать его психотерапией, а по поводу дыхания можете попробовать Технику дыхания для расслабления нервной системы, когда делаете несколько секунд вдох, затем так же задержку, несколько секунд выдох и опять задержку. повторяйте этот цикл несколько раз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
7 ответовЗдравствуйте, у меня тревожное расстройство и зацикленность на дыхании, бывает дискомфорт в грудной клетке, 10 дней назад делала ЭКГ и флюорографию, все хорошо Так же у меня есть пикфлуометр, сейчас я 3 раза выдохнула и самое лучше значение было 450 Скажите пожалуйста, за это...
Здравствуйте! Показатель 450 входит в так называемую зелёную зону, хорошее значение, за это время больших изменений произойти не должно На фоне тревоги по поводу дыхания Вы могли выдохнуть меньше, чем в спокойном состоянии Из-за тревоги Вы можете слышать сердцебиение, дыхание, так как ваше внимание акцентировано на этом. Попробуйте дыхательную гимнастику с соломинкой из-под сока, также надувание пакета Здоровья Вам!
Скажите пожалуйста
22 ответаЗдравствуйте, начну с того, что я гипертревожный человек. У меня периодически бывает писк в ушах, ухо закладывает пищит несколько секунд и проходит Бывает болит голова, давление до 140/100 Сегодня у меня появился новый симптом, в больших пальцах руки какое-то распирание или...
Здравствуйте! Нет, это не инсульт. Инсульт поражает целые зоны тела одномоментно (например, полностью немеет вся правая половина лица, рука и нога). Лёгкое покалывание изолированно в больших пальцах рук не может быть инсультом. Если долго держать кисть в одном положении, срединный нерв временно недополучает питание, что и вызывает чувство распирания и покалывания.
Скажите пожалуйста
10 ответовЗдравствуйте, я сегодня пошла сдавать анализы в лабораторию, была очередь и в этой очереди стоял мальчик с мамой и они хотела сдать анализ на коклюш, как я слышала, что он болеет с 1 января и что у них вроде пришел предыдущий анализ с большими значением Я стояла не рядом с...
Чтобы заразиться, даже если бактерия ещё есть у человека, нужен тесный длительный контакт... У Вас такого не было и Вы были в маске, всё ок будет, не заболеете
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
24 ответаЗдравствуйте, меня беспокоит тревожность Сейчас у меня резко запершило горло я начала закашливаться сильно и стало тяжело как-то дышать Сразу мысли о чем-то страшном, что перестану дышать, вдруг это отек Квинке и тд Аллергией не страдаю, ничего сейчас не ела, просто лежала,...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста раньше такие приступы были?
Скажите пожалуйста
16 ответовЗдравствуйте, лежала в больнице, в отделении урологии, болела поясница слева, сначала были тянущие боли несколько дней, а потом проснулась ночью от сильной боли Пробыла там неделю Прикреплю выписку Кололи Цефтриаксон 2 раза в день Обезболивающие Боли нет несколько дней...
Добрый вечер.Исходя из протоколов обзорной урографии,его не было уже в устье 15.11.24.Какие жалобы на сегодняшний день?
Скажите пожалуйста
82 ответаЗдравствуйте, продублирую вопрос, чтобы ещё другие врачи мне ответили 🌹 У меня защемило шею с левой стороны, больно поворачивать Выпила сегодня 2 таб Нимесулида, Мидокалм, натирала Мазь Кетопрофен, носила пластырь Нанопласт и воротник Шанца Стало полегче, но боль все равно...
Здравствуйте ! Вы только начали лечение, поэтому боли пока будут сохраняться. К терапии добавьте вит В, если нет аллергии, например нейробион по 1т х 2 р в день- 1 мес. Носите воротник Шанца не более 3-4 ч в день. Обычно когда наступает обострение необходимо ограничить физ нагрузки. Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста
1 ответЗдравствуйте, у меня 17 день цикла, сбой цикла , вчера начались мажущие выделения, пошла к гинекологу, она назначила Транексам пить в дозировке 500 мг 3 раза в день Вчера я его пить не стала, тк знаю, что это кровоостанавливающий препарат, а у меня вчера была просто мазня , а...
Здравствуйте! Плохого и опасного ничего не будет. Если в дальнейшем будут обильные нетипичные менструации- стоит сдать общий анализ крови, коагулограмму, ферриин. Это исключит проблемы со свертываемостью крови, дефицит железа на фоне кровотечений.