Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О цистите
2 ответаВ феврале месяце поставили диагноз выпадение матки 3 степени уменя одна почка На операцию не согласилась постпвили пессарий анплизы были хорошие сейчас ужасные боли при мочеиспу кании пессарий убрала боли продолжаются сдать анализы не могу-карантин может натравмирлвала...
Здравствуйте, к сожалению, циститы при выпадении часто встречаются и сложно лечатся. Я понимаю, что карантин, но не назначить дообследование не могу: нужно сдать хотя бы общий анализ крови и мочи. Обычно при первых эпизодах цистита назначают монурал (пи инструкции) и канефрон (по инструкции), но не зная причину болей назначить препарат сложно - если мы ошибёмся - препарат не только не поможет, но может и навредить.
Здравствуйте! Столкнулась с проблемой полгода-год назад. Появляются мысли, а точнее будто картинка того как я падаю из окна, прям открываю форточку, сажусь и всё. От чего появляется сильный страх и тревога, что не хочется даже находится в квартире от этого. Когда эти мысли...
Анастасия, здравствуйте! Понимаю, что жить с такими мыслями и образами некомфортно, так как они ассоциативно связаны с самым дорогим- нашей жизнью. Подскажите, пожалуйста, был ли какой-то сильный стресс или переживание год назад либо раньше? Возможно что-то связанное с окном либо квартирой? Нужно понять что изначально сложило этот образ- так как это может быть первопричиной мыслей. Первое, что нужно сказать- Ваше обращение верно в данном случае, так как общение и обсуждение этой темы способно снизить напряжение и ослабить тревогу. Так работает наша психика. В качестве самопомощи- попробуйте такую технику: Если беспокоят навязчивые образы,которые застряли в памяти и периодически напоминают о себе, пробуйте сделать следующее- В расслабленной обстановке сделайте несколько вдохов и выдохов, затем вспомните неприятный образ/ ситуацию, мысленно сделайте из этого воспоминания стопкадр/ фото ,закройте глаза, представьте перед собой эту картину/фото и постарайтесь мысленно ластиком стереть ее полностью, чтобы от этого изображения остался белый лист бумаги. Возможно будет не получаться, участки будут то стираться, то снова появляться, это нормально. Ваша задача все равно стереть ее до белого листа. Возможно получиться не с первого раза, возможно с первого, тогда пробуйте несколько раз приступать к стиранию, можно соскребать, пылесосить. Когда переводим неприятный образ в белый лист- становиться легче вспоминать о нем, он будто меньше после этого волнует. Пробуйте обязательно- эта техника простая и эффективная.
Беременна и ужасные запоры
2 ответаЗдравствуйте,беременность 33недели.Уже на протяжении 1,5 месяцев беспокоят ужасные запоры.Если не пользуюсь глицриновой свечой в туалет не хожу.Дюфалак не помогает,делаю только хуже,после него ужаснеейшее вздутие пробовала несколько раз.Образ жизни активный.В день делаю от...
Здравствуйте. Свечи глицериновые можно использовать 1 раз в день. Так же можно использовать форлакс. Он разрешен при беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
6 ответовДобрый день Меня зовут Анастасия, мне 27 лет , моему ребёнку 4.10 Я в разводе и живу с родителями, на постоянной работе не работаю, развиваюсь сама по своей профессии стилиста. С родителями в непростых отношениях. До 26 лет слушала их во всем беспрекословно, потом стала...
Здравствуйте. Где вы прочитали, что страх =желание? Страх это механизм защиты. Если вы о чём-то думаете и вам страшно, то вы этого не сделаете, ваша психика не позволит. На счёт советов по воспитанию, только вы в праве решать как вам воспитывать вашего ребёнка. Вы можете сказать родителям, что они могут советовать, то решать как поступать будете вы и возможно их совет вы отклоните. Вы правы, ребёнок отнимает много времени, личного пространства. Но от этого никуда не деться. Это жертва, на которые женщины сознательно идут. Это все временно и нужно потерпеть когда ребёнок подрастёт. Тогда у вас будет все больше времени на свою личную жизнь. Показывайте дочке, что вы ее любите просто так, безвозмездно, что ей не нужно ничего делать для этого и доказывать вам что-то. Старайтесь больше с ней общаться и выстраивать дружественные и доверительные отношения. Этого более чем достаточно. По поводу навязчивых мыслей. Заведите дневник, в котором вы будете записывать свои мысли, а чуть позже подвергайте их логическому суду. Вы должны будете выступить в роли истца и защитника одновременно. Вы писали, что работали с психологом. Сейчас вы продолжаете с ним работать?
Навязчивые мысли разного характера
8 ответовЗдравствуйте, все началось с обычных атак панических пила атаракс не долго,потом назначил и элицею просто без прикрытия после недели приёма стало плохо резко отменила,в течение месяца были мысли разные страшные навязчивые итд прошло больше месяца вроде все наладилось и вот...
Здравствуйте, Ирина ! У Вас перед обострением навязчивостей был какой-то сильный стресс? Вам нужно учиться не обращать на мысли внимание и самое главное не делать ритуалы для успокоения. Научиться принимать и проживать свою тревогу.
Навязчивые мысли
6 ответовЗдравствуйте! Меня мучают навязчивые мысли! Практически постоянно. Я не могу их контролировать. Мысли всякие бредовые, все мои страхи, фобии, не поддающиеся логике вообще. Но это не даёт мне спокойно жить и держит меня в постоянном напряжении. Ситуация осложняется тем, что я...
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии ( комплексная- психотерапия и медикаменты)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
6 ответовЗдравствуйте! Меня мучают навязчивые мысли! Практически постоянно. Я не могу их контролировать. Мысли всякие бредовые, все мои страхи, фобии, не поддающиеся логике вообще. Но это не даёт мне спокойно жить и держит меня в постоянном напряжении. Ситуация осложняется тем, что я...
Здравствуйте, Нина! Ваше состояние похоже на навязчивости, но такое состояние может диагностировать врач-психотерапевт/психиатр (не психолог). И именно врач назначает лечение, которое идет не только медикаментозное, но и обязательно должна быть психотерапия, где Вы будете работать над своими мыслями. У Вас повышенная тревога, отсюда и идут навязчивые мысли, действия, Вы этими действиями снимаете тревогу, но тревога уходит временно и возвращается вновь, т.к. главная причина не проработана. А главную причину нужно анализировать на индивидуальных консультациях.
Мысли о смерти
6 ответовНачались около пол года назад. Сразу думаю что лучше умереть, думаю как это сделать. И это обычно происходит когда что то плохое. Например: клиент сказал что ему не понравилась услуга, муж сказал что во мне что то не так, и тд. Сразу жар в голове, руки трясутся, сердце бьются...
Здравствуйте, Эльмира! То, что Вы описываете, очень серьёзно и требует немедленной помощи. Мысли о смерти, особенно когда они сопровождаются физическими симптомами, такими как жар в голове, дрожь и учащенное сердцебиение - это сигнал о том, что Вам необходима профессиональная помощь и поддержка. Обратитесь, пожалуйста, к специалисту очно. Врач-психотерапевт сможет оценить Ваше состояние и назначить необходимую терапию. В идеале Вам нужна психотерапия. Также рекомендую к рассмотрению и выполнению различных техник релаксации (упражнений аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательных практик и нервно-мышечной релаксации по Джекобсону), а также медитации, что поможет справиться с соматическими (вегетативными) симптомами. Также желательно заручиться поддержкой близких или хотя бы психолога. Можете писать сюда, если будут вопросы и захочется выговориться, я буду отвечать. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах. Главное помните: Вы не одиноки, и есть люди, которые хотят Вам помочь. Вы пишете, что уже написали сообщение - очень важно удалить его. Пожалуйста, сделайте первый шаг и обратитесь за помощью прямо сейчас. Ваша жизнь важна. Не забывайте заботиться о себе: отдыхайте, правильно питайтесь, занимайтесь физическими упражнениями и делайте то, что Вам нравится и приносит удовольствие.
Мысли о самоубийстве
3 ответаДобрый день, меня зовут Кристина. Извините за ошибки Это началось пол года назад, а сейчас стало намного хуже: Меня мучает бессонница, апатия, я могу накричать на роаювном месте, я стала очееь забычива и меня трудно заставить что либо делать. Я могу часами лежать смотря в...
Кристина, здравствуй! Тебе необходимо, вместе с твоими родителями очно обратиться к психологу. Он должен поговорить с тобой и твоими родителями. Только тогда тебе смогут помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли о самоубийстве
14 ответовЗдравствуйте. Вопрос по психическому здоровью. Позавчера я посмотрела видео из любопытства в котором двое парней общались с демоном посредством ЭГФ. Вероятно, что видео - это просто подделка. Но "демон" этим парням приказывал убить себя. С этого момента два вечера подряд в...
Здравствуйте. Есть определённого рода слова, содержащие определённый набор звуков(чаще шипящие, рычащие, звенящие) которые оказывают определённое негативное воздействие на наше подсознание, запуская негативные программы: навязчивые мысли, негативные эмоции, дискомфортные ощущения и т.д.. Снять это можно частыми повторениями аффирмаций (позитивных утверждений). Почитайте книгу Сергея Горина "Оружие - слово"(есть в интернете), в ней об этом простым доступным языком всё изложено, также вы найдёте в этой книге для себя - рекомендации, как от этого избавиться.