Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство жжения
12 ответовДобрый день, у меня такой вопрос: несколько месяцев назад были проблемы с икрами ног, чувство распирания, жжение. Направили к неврологу. Врач сделала исследование ( по моему ток или что то похожее, не знаю как называется) ничего не выявило. Но был сильно понижен уровень...
Здравствуйте есть возможность обследовать позвоночник? Нужно смотреть шейный и пояснично крестцовый отдел, лучше МРТ
Добрый день ! Мне 37 лет, рост 185 вес 86кг. 6 лет мучаюсь от ощущения экстрасистол , очень явно их чувствую не смотря что их в сутки по холтеру 14 шт желудочковых и 14шт наджелудочковых, но жить нормально эмоционально они конечно мешаю значительно. Сдал все анализы , холтер,...
Здравствуйте! Как часто нервничаете, переутомляетесь? Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Чувство тревоги о новорожденном
27 ответовДобрый день, помогите справится с чувством тревоги за ребёнка. В мае радила второго ребёнка, старшей три года, ходит в сад. И у меня постоянное чувство тревоги. Что я не справляюсь. Что они могут заболеть, особенно тревога за младенца, он ещё совсем маленький. От этого...
Наталья здравствуйте! Тревога это наш встроенный природой механизм. Вы конечно как мама хотите оградить от сложностей детей. Давайте посмотрим на вашу тревогу. Какие плюсы она даёт вам сейчас? Если перестанете тревожиться, то что будет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство нехватки воздуха и слабость
17 ответовЗдравствуйте.в последнее время перед сном,не каждую ночь,чувство как будто сердце работает с перебоем и вот вот такое ощущение остановится-очень страшно,а после приема валидола капсулы все проходит и засыпаю.С чем это может быть связано?экг делала-все в норме.Недавно прошла...
Здравствуйте, Анна. Судя по описанию, это вероятно экстрасистолы, никакой опасности они не представляют. Пропейте панангин ( калий+магний) по 1т *2 раза в день 10 дней и экстрасистолы пройдут. С уважением, кандидат медицинских наук, врач высшей категории
Чувство ненужности
6 ответовЗдравствуйте, пишу, чтобы выговориться, так как больше некому. У меня тревожное - депрессивное расстройство, нахожусь в терапии, но не всегда есть связь с терапевтом, поэтому решила написать сюда. Принимаю антидепрессанты венлафаксин органика 75мг и кветиапин Вертекс 25 мг,...
Здравствуйте, вы обязательно восстановитесь, как дозировку ад подберете, пока она не эффективная, но препарат у вас отличный. Продуктивнее будет работа с психотерапевтом по методике кпт, а из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Чувство нехватки воздуха
10 ответовЧувство нехватки воздуха было и раньше, это единственное что меня успокаивает и я хоть чуть/чуть понимаю что это связано непосредственно с головой, в целом тревожный и нервный человек, ну если раньше это чувство нехватки воздуха случалось раз в месяц максимум, то сейчас...
Это у вас в рамках тревожного расстройства, у вас хорошие противотревожные лекарственные препараты, можно начать их прием с низких доз - 1/4 ципралекс и 1 таб на ночь атаракс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с чувством вины
3 ответаЗдравствуйте. Уже два года не могу справиться с чувством вины после потери любимого питомца и не могу перестать винить человека, который в тот момент был рядом, но ничем не помог. Это довольно близкий родственник, но моё к нему отношение с детства было подорвано из-за...
Здравствуйте, Марина! Примите пожалуйста мою поддержку 🙏 Мне кажется, здесь важно разделить две вещи: вашу вину и вашу боль. Вы очень любили кота, поэтому сейчас мозг снова и снова возвращает вас к мысли: «Я должна была сделать больше». Но тогда вы не знали, чем всё закончится и назвать вас виноватой в его смерти было бы несправедливо. И родственника, возможно, вы злитесь не только за историю с котом. Похоже, эта ситуация подняла старые обиды: ощущение, что он в очередной раз решил за вас, а вы не смогли настоять на своём. Поэтому злость сейчас может быть гораздо сильнее, чем только из-за того случая. Вам необязательно заставлять себя его простить. Можно просто признать: «Я злюсь на него. Мне больно и я считаю, что тогда он поступил неправильно». При этом вы можете продолжать общаться с ним и не устраивать конфликт. А вот себя я бы постаралась не наказывать. Вы не выбирали между человеком и котом. Вы оказались в тяжёлой ситуации и действовали с теми возможностями и пониманием, которые у вас тогда были. Сейчас вы знаете исход, поэтому кажется, что всё было очевидно. Но тогда это было не так. То, что вы написали о своей зависимости и невозможности принимать решения без чужого одобрения, возможно, именно с этого и стоит начинать. Не с попытки простить родственника, а с постепенного формирования собственной опоры. Учиться самой принимать небольшие решения, даже если есть риск ошибиться.
Чувство распирания в правом подреберье.
16 ответовДобрый день. Три месяца чувство распирания в правом подреберье. Начинается утром и до вечера периодически чувство распирания. Ночью не беспокоит. Так же периодически отрыжка воздухом и чувство сухости во рту, жажда. Заметил что стул стал не постоянный, раньше утром как...
Здравствуйте! Возможно причина связана с наличием моторных нарушений со стороны желчного пузыря, а именно биллиарная дисфункция. С учётом наличия метаболического синдрома, высок риск образования камней в желчном пузыре Дообследование: -биохимия крови (АЛТ АСТ билирубин ггтп щелочная фосфатаза белок холестерин глюкоза ферритин амилаза липаза с реактивный белок) -липидограмма -глюкоза крови, при повышении -гликированный гемоглобин -фибраксан печени -кал на фекальный кальпротектин -фэгдс для исключения гэрб На данном этапе: -дозированная физическая нагрузка, средиземноморская диета - Тримедат форте 300 мг*2 раза в день 4 недели -пепсан р 1 с 3 раза в день 2 недели Коррекция терапии после дообследования!
Постоянное чувство усталости
4 ответаДобрый день! Мне 38 лет. Постоянно присутствует чувство усталости и разбитости , подскажите какие анализы сдать чтобы понять возможно не хватка каких либо витаминов, ощущаю слабость и не хочется ничего
Здравствуйте, рекомендую исключить нарушение работы щитовидной железы ТТГ, св. Т4, ОАК, ферритин, В12, В9, витамин Д 25( он), б/ х анализ крови АЛТ, АСТ, глюкоза, креатинин, общий белок, общий анализ мочи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство шатания, слабость, волнение
9 ответовДобрый день. Последнюю неделю беспокоит чувство шаткости походки, как опьянение, но со стороны для других хожу нормально, чувство страха и тревоги иногда бывает тошнота, но рвоты нет, аппетит не снижен, вес не теряю. Так же когда быстро говорю или печатаю на клавиатуре могу...
Здравствуйте! Нет, описанное Вами состояние не похоже на опухоль в головном мозге. Скажите пожалуйста, с чем была связана повышенная тревожность? Нет было ли серьезного стресса за последний год?