Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический стресс
13 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора! Помогите мне пожалуйста у меня очень много переживаний, по поводу и без повода , сейчас болею гастритом с хеликобактер, лечусь . страх что я не вылечусь сильно прислушиваюсь к состоянию своего организма , и вообще сильно мнительная, все...
Здравствуйте. Наверно мы с вами в одном ресторане кушали) Я вот тоже сейчас лечу хеликобактер пилори, прошла как и вы наверняка множество обследований и сегодня 7й день как пью по 14 таблеток в день как прописал доктор, в рамках эрадикационной терапии, и вообще не нервничаю и не думаю об этом) С гастритом вообще не стоит так мучаться стресс только во вред, есть даже такое понятие как нервный гастрит, скорее приступайте к терапии и возвращайтесь к спокойной жизни, тем более что вы говорите о том, что и до этого были тревожным и мнительным человеком. Стресс снижает иммунитет. Нужно помогать себе а не мешать. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает на биохимическом уровне, она не меняет мышление и после отмены очень вероятно что все вернется обратно а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже в зависимости от тяжести вашего состояния. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Накопленный стресс
19 ответовЗдравствуйте! Все началось чуть больше года назад. Я была беременная, мы узнали о болезни отца мужа. Так как я работала в мед.клинике, ко мне стали обращаться родственники, чтобы свести так сказать с нужными специалистами и помочь в диагностике. Свекра забирает в Москву...
Здравствуйте. Сколько вашему ребенку сейчас? Вы целыми днями одна получается и заменить некому хотя бы на час? Пройдите, пожалуйста, этот короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Испытываю стресс
1 ответЗдравствуйте. Невролог назначил фенибут и Магне б 6,кардиолог бисопролол( тахикардия). Ещё несколько лет принимаю кок(линдинет) диагноз эндометриоз. Можно ли все эти препараты принимать совместно???
Здравствуйте, Наталья. Назначенные Вам препараты можно применять совместно, некоторые из них дополняют действие друг друга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс бессонница
16 ответовЗдравствуйте мне нужна ваши помочь я уже 10 дней в сильном стрессе нахожусь меня беспокоит бессонница максимум 4 часа сплю на теле высыпания всякие что мне делать головного бола или температура нету от стресса и бессонница какие сыпи могут появляться напишите мне пожалуйста...
Здравствуйте, можно фото сыпи ? Что - то пробовали уже , чтобы сон наладить ?
Стресс, зевота
21 ответЗдравствуйте! Прохожу лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника (есть определенный результат), но беспокоит следующий симптом: иногда возникает ощущение нехватки воздуха (без одышки), зеваю несколько раз подряд (как правило - два). Приступы возникают в большинстве...
Здравствуйте! Сможете пройти тестирование и прикрепить здесь результат? Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lpzdjmh8l7960123120
Стресс ,онкология
8 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи у меня около года такое состояние как переживание за свое здоровье ,то за сердце переживаю свое ,то за кисты в молочной железе ,то за клеща которого нашла на себе ,вообщем за все Сейчас в интернете прочитала что из за стресса может быть онкология...
Здравствуйте Стресс - это мифическое понятие Стресс никаким образом с онкологией не связан
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс эхо
11 ответовПомогите разобраться с стрессэхо, проба отрицательная, но фракция выброса по Симпсону написала 52 %, если так мало то было бы написанно нарушение сократимости но врач сказала все в норме . Может ли быть ошибкой и может переделать просто эхо у другого врача?
Здравствуйте, норма фракции выброса от 50%, у вас абсолютно нормальные показатели, дообследования и обращение к другому доктору не нужно
Тревожность, стресс
10 ответовПостоянно испытываю чувства тревожности, сплю хорошо,но снятся кошмары,на протяжении нескольких дней странные чувства,что кто то ползает по коже,как будто насекомые что можно попить,пила пустырник не помогает
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного синдрома. Лучше обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Можно начать с лёгких противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. При отсутствии эффекта подсоединить антидепрессанты. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
Стресс, раздражительность
28 ответовЗдравствуйте! Беременность 18 недель. Последние три недели я какая-то дерганая, раздражительная, капризная. Потом переживаю из-за того, что в очередной раз вспылила при муже, что порчу отношения. Потом начинаю переживать, что порчу здоровье ребёнка. Я всегда была...
Здравствуйте. Да, ваше состояние связано с беременностью. Постарайтесь побольше отдыхать, кушать вкусную для себя еду и заниматься любимыми делами. Малышу вы не навредили, но в дальнейшем старайтесь поддерживать эмоциональную стабильность)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный стресс
11 ответовДобрый вечер. Моя жизнь состоит из постоянного стресса. Я очень сильно нервничаю и переживаю из-за работы (работаю главным бухгалтером), часто плачу дома из-за разных ситуаций, чувствую постоянную усталость, разбитость. В семье тоже не все гладко. У меня бесплодие, были...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предполлжить тревожное расстройство, даже больше повышенный тревожный фон. Вы правильно думаете, что нужна психотерапия, чтобы изменить образ мышления и научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Психотерапия может быть и онлайн по видеосвязи при помощи врача-психотерапевта или психолога.