Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Твердые шарики под кошей
13 ответовЗдравствуйте! Несколько дней назад обнаружил твердые мелкие шарики на ногах(передняя часть голени вдоль кости). Разных размеров. Самый большой - в три раза меньше горошины. Болевых ощущений при надавливании нет, они просто проскальзывают под пальцем, меняя свое расположение,...
Александр, здравствуйте! На коже в этой области изменения есть? Это могут быть липомы или фибромы. Это доброкачественные образования. Лечения не требуют. Сделайте узи мягких тканей.
Добрый день! Мужчина, 40 лет. Уже несколько лет после физических нагрузок появляется боль в шее и голове, иногда ощущения как-будто предобморочные, если более интенсивная нагрузка. Пришлось значительно снизить активность. Если раньше мог заниматься каждый день (боевые...
Здравствуйте, Вас супруг проходил обследование МРТ шейного отдела позвоночника? После лечения у невролога было облегчения самочувствия? Такие симптомы может давать мышечно-тонический синдром, но важно исключить и другие причины пройдя МРТ.
Сколиоз и кифоз позвоночника
5 ответовЗдравствуйте.Мне 25 лет. Судя по рентгенограмме (прилагаю фото) у меня Сколиоз 1 степени. Остеохондроз 2 период И Физиологический кифоз верхне-грудном отделе позвоночника с дугой 52 град. по Кобба (это получается третья степень?Но визуально спина прямая вроде как и...
Здравствуйте С учетом предоставленного описания можно предположить сочетание небольшой боковой дуги позвоночника и возрастных изменений межпозвонковых дисков. Такие изменения встречаются очень часто и в большинстве случаев не приводят к тяжелым ограничениям. Сколиоз небольшой выраженности обычно формируется в подростковом возрасте и в зрелом возрасте практически не прогрессирует Кифоз в грудном отделе может быть больше нормы и при этом не выглядеть заметным визуально, особенно при хорошей мышечной форме. Сам по себе увеличенный кифоз часто связан со спазмом мышц, сутулостью, астеничным телосложением или особенностями осанки. Это состояние чаще дает именно жжение, тянущие ощущения и быструю усталость при длительном стоянии Для уточнения характера боли обычно учитывают состояние мышц спины и исключают воспалительные процессы. При таких жалобах наиболее информативным считается осмотр невролога или ортопеда Спорт обычно не противопоказан. Физическая нагрузка, включая бег и единоборства, часто переносится хорошо, если нет выраженной боли. Наиболее эффективным в таких случаях считается укрепление мышечного корсета, упражнения на гибкость грудного отдела и контроль техники движений Лекарственные методы снимают только обострения, а основой улучшения считается регулярная физическая активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа Коронарного кальция
18 ответовО себе: Возраст - 44 года Вес - 100 2-3 раза в неделю занятия спортом 45-60 минут, бег, небольшие отяжеления. 1 раз в неделю прогулки на свежем воздухе 5 км. Сидячая работа. Самочувствие хорошее, проблем со здоровьем нет. Могу и 10 и 15 км пройти без отдышки. Пробежать...
По узи брюшной полости рекомендуем лечение у гастроэнтеролога. Урсосан курсом 2 кап 1 раз в день 1 мес .
Добрый день! Я занимаюсь спортом довольно часто, основной вид спорта - бокс, но также люблю бег, велосипед, лыжи и плавание. Периодически планово раз в год прохожу медицинскую комиссию, и согласно показаниям ЭКГ, ЭхоКГ и диагнозу кардиолога заболеваний сердца не имею. Но...
Здравствуйте. Умеренное кардио в виде ежедневной ходьбы, велосипеда возможны каждый день, так как 10 тыс шагов в день доказанно положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Что касается силовых и более тренировок, то 2-3 раза в неделю, чтобы организм восстанавливался, так как в тренировках активно сжигаются запасы гликогена, образуются микротравмы в скелетных мышцах. Также обязательно достаточное питание, исходя из Ваших нагрузок. Тут вам поможет калькулятор каллорий, чтобы у вас не было дефицита
Здравствуйте! Мужчина, мне 31 год. Обожаю спорт, с детства им занимался, бег ,футбол, большой теннис и тд. Никогда не было травм и проблем с ногами. Год назад начались стягивающие боли в икрах ног, ощущение деревянных связок. Наладил питание ,отказался от сахара, принимаю...
Здравствуйте, следуйте узи вен нижних конечностей .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль внизу живота
1 ответздравствуйте! возникла такая проблема. практически через час после незащищенного полового акта (без эякуляции) начало колоть в области яичника справа. боль продолжалась примерно 7 дней и усиливалась при резких движениях, таких как бег, прыжки и т.п. на последний, седьмой день...
Здравствуйте! Возможна киста яичника, сделайте УЗИ. Если присутствуют незащищенные половые акты, сдайте мазок на инфекции
Второе мнение
6 ответовЗдравствуйте! Недавно обнаружила на внутренней стороне стопы одной ноги в районе ладьевидной кости, шишку. После нагрузки (бег) есть напряжение и небольшое побаливание. Ортопед на приеме осмотрел только одну ногу и сказал, что это ладьевидная кость выпирает из-за...
🟢 Добрый день, меня зовут Александр Александрович, практикующий врач травматолог-ортопед 🟢 Я переживаю, действительно ли это из-за плоскостопия? ➡️ ➡️ ➡️ Маловероятно. Когда ничего не понятно, то многие "специалисты" списывают на плоскостопие 🟢 может ли это быть гигрома? ➡️ ➡️ ➡️ Может быть, но, как правило, гигрома не даёт болевой синдром 🟢 Это может быть добавочная ладьевидная кость, болезнь Келера, асептический некроз ладьевидной кости 🟢 Чтобы ответить на этот вопрос рекомендуется выполнить МРТ голеностопного сустава и стопы на аппарате мощностью 1.5 Тесла
Вопрос по Левому предсердию
14 ответовДобрый день. Проходил узи сердце, во вложении результат 24 и 21 г. Беспокоит размер ЛП. У меня 40 мм, знаю что норма, но уже граница норм. Подскажите, что нужно делать что бы не прогресировало увеличение ЛП? Очень переживаю. К сожалению в 2021 г. диаметр не измерили,...
Здравствуйте, по узи сердца все хорошо, патологии нет. Кроме размеров лп важен индексированный обьем, он у вас в норме! Поэтому пока нет никаких поводов для волнения. Необходимо следить за массой тела. Контроль за ад и чсс. Избегать чрезмерных физических нагрузок при сохранении достаточной динамической нагрузки. Отказ от вредных привычек
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Кратко - бег, триатлон. Объемы 12-16 часов в неделю. 80% легкая аэробная нагрузка на чсс 130-135. Интересует, что чсс на нагрузке утром и на такой же нагрузке вечером может отличаться до 10 ударов. Например, встал в 6 утра, на тощак легко побежал 10 км....
Здравствуйте! На пульс влияет не только степень нагрузки, темп бега, но и другие условия, которые имеются в организме. В подобной ситуации могу предположить, что дело в том, что утром вы бегаете натощак. А значит снижен уровень глюкозы в крови, что является субстратом для работы головного мозга и мышц. А при беге мышцам нужно больше энергии, а так как в крови её количество снижено, те остатки, что остались с вечера и в виде гликогена в печени организм "разносит" С большей частотой, чтобы обеспечить мышцы ресурсом. Ну а также может влиять, если накануне было выпито кофе.