Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница больше месяца
1 ответУже больше месяца проблемы со сном. Засыпаю по 3-4 часа или не засыпаю совсем. Могу ходить без сна по сутки-двое. Чувствую себя ужасно подавленно, пробовала дыхательные техники, пустырник, валемидин (который вроде как седативный). Крепкие напитки не пью, кофе вообще никогда....
Добрый день! Нарушения засыпания и поддержания сна могут быть связаны не только с наличием шума, яркого света, эмоциональными переживаниями, стрессом, но и с: - приемом лекарственных препаратов, оказывающих возбуждающее действие на нервную систему; - эндокринные заболевания; - легочные заболевания (бронхиальная астма); - психические расстройства (тревожные состояния, депрессия); -частая смена часовых поясов и так далее. В таких случаях врачи рекомендуют: - соблюдать режим труда и отдыха; - соблюдение гигиены сна; - вести дневник сна и бодрствования; - анализы: общий анализ крови, анализы на поредение уровня гормонов щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный; - полисомнографию; - консультация невролога и психотерапевта, так как лечение может быть связано с рецептурными препаратами. Также обычно рекомендуют прием Мелотонина за 30-60 минут до сна.
Печень быстро увеличиваеться, может ли быть такое и почему? Как остановить её рост?? Делал УЗИ, 20, 01, 2022. Правая доля 1138 мм, левая доля 70 мм, хд 21 мм. УЗИ 4 марта 2023, правая доля 163,9 мм, левая доля 81,9x90, 6 мм. Структура паренхимы однородно изменена,...
Здравствуйте! Увеличение размера не имеет большого значения, главное функция. нужно посмотреть клинику крови, алт, аст, ггт, маркеры гепатитов
ДОбрый вечер, на узи сердца (узи в норме) но есть такая формулировка, про быстро изменение чсс при смене положения тела. собственно в чем может быть причина.беспокоят экстрасистолы, с чем и обследовался, анализы в норме, холтер в норме,(до 60 экстрасистол) но они плохо...
Здравствуйте. Причина может быть , например в малоподвижном образе жизни, вредных привычках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Минструальный цикл проходил стабильно,28-30 дней и начинался.А это уже 3 месяц пошёл,как нет месячных,набрала незаметно,очень быстро лишний вес,и не могу его сбросить,как бы не старалась,помогите мне.
Здравствуйте! Делали УЗИ органов малого таза? половой жизнью живете? беременность может быть?
С 18 сентября по 6 октября пил курс доксициклина по причине боррелиоза (18 сентября как раз обратился к врачу с одной кольцевидной эритемой и вторым пятном поменьше, сдавал кровь на антитела -- подтвердился боррелиоз). По окончании курса антибиотика и до настоящего момента...
Добрый день. 1. После проведенного курса АБ вы пересдавали анализы IgM и G на боррелиоз? 2. Есть именно слабость, чтобы например было сложно поднять руки выше плеч, держать стакан воды? Что-то падало из рук? Трудно с кровати встать без рук? 3. Есть боли в мышцах? Не связанные интенсивными нагрузками. А не очень понятны симптомы усталости 4. Онемение , мурашки есть в руках ногах? Жжение в кистях когда возникает? Боли в шек есть? 5. Энмг делали через какое время возникновения симптомов? 6. Обращались к неврологу?
Реьенок 4 день болеет быстро спадает
10 ответовЗдравствуйте ребёнок 1.7 болеет 4 день сегодня не слушал доктор сказал что вроде орви …сироп гиделикс туалет носика ,утром температуры не было только врач ушёл поднялась 37,6 она сказала начините наверное антибиотик,сейчас меня очень смущает картина что у неё температура...
Здравствуйте антибиотик нужно начать Сдайте оак Питье до 1 л в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень быстро кончаю во время секса. Иной раз половой акт может достигать и пол минуты. А на втором заходе моя супруга и вовсе не испытывает удовольствия, говоря что не чувствует его, хотя стояк дай бог Мне 24 и я хотел бы избавиться от этой проблемы.
добрый день,преждевременное семяизвержение может быть спровоцировано психологическими и физиологическими причинами. вам нужно в первую очередь выяснить нет ли у вас некоторых заболеваний физиологического характере, если все впорядке то обратитесь к сексологу или психотерапевту.
Парень стал быстро заканчивать
9 ответов1,5г вместе с парнем. Мне 19, ему 24. Год занимались любовью в основном на выходных (бывало и посреди недели), все было хорошо, длилось ну минимум полчаса и мне это нравилось, начали жить вместе спустя вот этот гол и секс стал +-10минут, что могло случиться? Так уже полгода...
Здравствуйте, такое возможно от переутомления, усталости ,стресса. От частоты мастурбаций.
Нарушение сна
5 ответовЗдравствуйте. Раньше ложилась спать в 3-4 ночи, просыпалась в 10 часов утра. С недавнего времени стала ложиться спать в 00:30-1:30, бывает и позже. И заметила, что засыпаю долго и сон прерывается. Могу проснуться с утра, потом опять заснуть. Обычно это происходит в одно и...
Здравствуйте, Виктория. Для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете или проснетесь в 6 утра, (а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Шторки Блэк аут. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зопиклон соннован
3 ответаПринимала долго антидепрессант ,и препараты для сна флуоксетин и оланзапин Но была побочка на флоукосетин А от оланзапина тяжело было вставать Психиатр назначил мне соннован ( зопиклон) по 1 т. На ночь Я засыпаю быстро но просыпаюсь очень рано в 4 утра ложусь в 10 вечера...
Здравствуйте. как правило, помогает прием 1 таблетки. Вам ее хватило на 6 часов сна. Увеличение дозы нежелательно. При нарушениях сна обычно к терапии добавляют кветиапин или триттико. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим доктором по поводу назначения этих препаратов.