Результаты поиска по запросу: вес верха

Question 1

Как сбросить вес?

1 ответ

Здравствуйте! Мне 11 лет, вес 52кг, рост 152. Я считаю, что это очень много, можете дать совет, как сбросить вес, пожалуйста!

Посмотреть все ответы

Надежда Лучанинова · Answer

Здравствуйте, здесь нет детских диетологов. Для консультации можно обратиться к эндокринологу или педиатру.

Question 2

Как збавть вес

4 ответа

У меня рост 159 вес 72. Плюс были роды 9 месяцев назад. Как мне прийти в вес 60 за счет питания

Посмотреть все ответы

Надежда Лучанинова · Answer

Надежда Лучанинова

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте

Question 3

Не уходит вес

1 ответ

Здравствуйте, худею со 112 кг самостоятельно. Вес одно время стоял, начала считать калории. За три месяца ушло всего 2,6 кг. Сейчас наоборот вес возвращается. Ем я все но вписываю в калораж 2000 калорий, поддержка 2300 Бывает 1800. Вообще я думаю, что все упирается в сладкое....

Посмотреть все ответы

Надежда Лучанинова · Answer

Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно

Question 4

Почему стоит вес

10 ответов

Здравствуйте,я на диете сижу уже месяц,у меня получилось скинуть 7 кг, сижу на интервальном голодании,ем не больше 600-1000 кл в день, мой сейчас вес 65 рост159,сейчас вес стоит на месте уже две недели,вес не уменьшается даже при утрешнем походе в туалет,воды пью 1,5 -2 литра...

Посмотреть все ответы

Надежда Лучанинова · Answer

Здравствуйте, скорее всего, у вас начались дефициты микронутриентов, разрушается уже мышечная масса на таком дефиците. ФИз.активность есть или только дефицит калорий?

Question 5

Вес и боль

1 ответ

У меня скачет вес очень сильно Растяжки по всему телу и чешется Особенно когда ложишься спать под ночь все тело чешется, я очень сильно нервничаю, настроение быстро меняется Вес прибавляется Рост 160 Вес 89 Я хочу сбросить вес 54-60 хотя бы какому врачу мне обратиться...

Посмотреть все ответы

Ольга Мамаева · Answer

Здравствуйте Вам необходимы очная консультация эндокринолога, очная консультация гинеколога. До того как вы сдадите анализы и получите рекомендации, не нужно голодать, ваша задача — стабилизировать уровень стресса для организма: за основу можно взять гарвардскую тарелку - это простая визуальная схема сбалансированного рациона. 1/2 тарелки — Овощи и фрукты: Акцент на разнообразие и свежесть (картофель не считается овощем в этой схеме). 1/4 тарелки — Цельнозерновые продукты. 1/4 тарелки — Полезные белки: Рыба, птица, бобовые (фасоль, чечевица), орехи и семечки. Стоит ограничить красное мясо и полностью исключить переработанное (бекон, сосиски, колбасы). Напитки: Чистая вода, кофе или чай без сахара. Стоит ограничить молоко и молочные продукты (1–2 порции в день), а также сладкие напитки и пакетированные соки. Физическая активность (30-40 минут ходьбы в день). Борьба с зудом: Перед сном принимайте прохладный или теплый душ (горячая вода усиливает зуд). Сразу после душа наносите на тело гипоаллергенный увлажняющий крем или эмолент, чтобы успокоить растянутую кожу. Пейте чистую воду (около 1,5–2 литров в день) это поможет уменьшить отечность. До приема врача, можно сдать глюкозу, ТТГ, свТ4, ОАК, биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, мочевина, холестерин и липидный профиль), анализ суточной мочи на свободный кортизол ИЛИ вечерний кортизол в слюне, УЗИ органов малого таза, узи органов брюшной полости.

Question 6

Лишний вес

22 ответа

Кушаю раз в день вечером, за день прохожу более 15км каждый день, и наоборот набираю вес,

Посмотреть все ответы

Анастасия Мартынова · Answer

Здравствуйте. Скажите, какой у вас рост и вес? Стабилен ли менструальный цикл? какие-либо анализы уже сдавали? Питание 1 раз в день является стрессом для организма, что как раз может препятствовать борьбе с весом. Рекомендуют питаться 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Question 7

Лишний вес

1 ответ

Здравствуйте,мой рост составляет 172 смс Мне 21 год,я вешу 89 кг, как сбросить вес?

Посмотреть все ответы

Софико Челидзе · Answer

Здравствуйте, Анастасия ! Учитывая вес и рост,индекс массы тела соответствует 30кг/м2,что сюжет указывать на ожирение 1ст В таком случае,после прохождения обследования,при отсутствии противопоказаний можно будет рассмотреть медикаментозную терапию снижения веса Семаглутидом, например Семуглин Согласно инструкции препарата, начальная дозировка 0.25мг в неделю Дощировку повышают каждые 4недели при необходимости+правильное питание+физ активность и обязательно будет эффект

Question 8

Изботычный вес

1 ответ

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста препарат для похудения ребёнок 15 лет мальчик рост 190 см вес 130 кг

Посмотреть все ответы

Екатерина Червякова · Answer

Здравствуйте! На сегодняшний день ни один препарат для похудения не разрешён для самостоятельного применения у подростков без назначения врача. Все лекарства этой группы - серьёзные, с побочными эффектами и чёткими возрастными ограничениями. Ребенок обязательно нуждается в очном осмотре врачом эндокринологом и комплексе обследований для выявления осложнений и решения вопроса о назначении препаратов для снижения массы тела

Question 9

Вес ребенка

1 ответ

По УЗИ в 32недели поставили вес малыша 1,7, скажите пожалуйста это нормально или по весу мало

Посмотреть все ответы

Эльвира Зипуняк · Answer

Здравствуйте, вес плода 1700 грамм. В 32 недели беременности является абсолютно нормальным средним значением веса для данного срока. Если кровотоки и КТГ в норме, то поводов для переживаний абсолютно нет

Question 10

Лишний вес

17 ответов

За 4 года поправилась почти на 30 кг, вес только растет, любые попытки не дают результата

Посмотреть все ответы

Ирина Жилина · Answer

Здравствуйте! Понимаю ваши переживания относительно веса. Опишите, пожалуйста, вашу ситуацию более подробно. Какой рост и вес сейчас? Есть ли какие-то жалобы помимо веса? Регулярный ли менструальный цикл? Как обстоят дела с питанием и физической активностью?

Question 11

Как сбросить вес?

1 ответ

Здравствуйте! Мне 11 лет, вес 52кг, рост 152. Я считаю, что это очень много, можете дать совет, как сбросить вес, пожалуйста!

Посмотреть все ответы

Надежда Лучанинова · Answer

Здравствуйте, здесь нет детских диетологов. Для консультации можно обратиться к эндокринологу или педиатру.

Question 12

Как збавть вес

4 ответа

У меня рост 159 вес 72. Плюс были роды 9 месяцев назад. Как мне прийти в вес 60 за счет питания

Посмотреть все ответы

Надежда Лучанинова · Answer

Надежда Лучанинова

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте

Question 13

Не уходит вес

1 ответ

Здравствуйте, худею со 112 кг самостоятельно. Вес одно время стоял, начала считать калории. За три месяца ушло всего 2,6 кг. Сейчас наоборот вес возвращается. Ем я все но вписываю в калораж 2000 калорий, поддержка 2300 Бывает 1800. Вообще я думаю, что все упирается в сладкое....

Посмотреть все ответы

Надежда Лучанинова · Answer

Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно

Question 14

Почему стоит вес

10 ответов

Здравствуйте,я на диете сижу уже месяц,у меня получилось скинуть 7 кг, сижу на интервальном голодании,ем не больше 600-1000 кл в день, мой сейчас вес 65 рост159,сейчас вес стоит на месте уже две недели,вес не уменьшается даже при утрешнем походе в туалет,воды пью 1,5 -2 литра...

Посмотреть все ответы

Надежда Лучанинова · Answer

Здравствуйте, скорее всего, у вас начались дефициты микронутриентов, разрушается уже мышечная масса на таком дефиците. ФИз.активность есть или только дефицит калорий?

Question 15

Вес и боль

1 ответ

У меня скачет вес очень сильно Растяжки по всему телу и чешется Особенно когда ложишься спать под ночь все тело чешется, я очень сильно нервничаю, настроение быстро меняется Вес прибавляется Рост 160 Вес 89 Я хочу сбросить вес 54-60 хотя бы какому врачу мне обратиться...

Посмотреть все ответы

Ольга Мамаева · Answer

Здравствуйте Вам необходимы очная консультация эндокринолога, очная консультация гинеколога. До того как вы сдадите анализы и получите рекомендации, не нужно голодать, ваша задача — стабилизировать уровень стресса для организма: за основу можно взять гарвардскую тарелку - это простая визуальная схема сбалансированного рациона. 1/2 тарелки — Овощи и фрукты: Акцент на разнообразие и свежесть (картофель не считается овощем в этой схеме). 1/4 тарелки — Цельнозерновые продукты. 1/4 тарелки — Полезные белки: Рыба, птица, бобовые (фасоль, чечевица), орехи и семечки. Стоит ограничить красное мясо и полностью исключить переработанное (бекон, сосиски, колбасы). Напитки: Чистая вода, кофе или чай без сахара. Стоит ограничить молоко и молочные продукты (1–2 порции в день), а также сладкие напитки и пакетированные соки. Физическая активность (30-40 минут ходьбы в день). Борьба с зудом: Перед сном принимайте прохладный или теплый душ (горячая вода усиливает зуд). Сразу после душа наносите на тело гипоаллергенный увлажняющий крем или эмолент, чтобы успокоить растянутую кожу. Пейте чистую воду (около 1,5–2 литров в день) это поможет уменьшить отечность. До приема врача, можно сдать глюкозу, ТТГ, свТ4, ОАК, биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, мочевина, холестерин и липидный профиль), анализ суточной мочи на свободный кортизол ИЛИ вечерний кортизол в слюне, УЗИ органов малого таза, узи органов брюшной полости.

Question 16

Лишний вес

22 ответа

Кушаю раз в день вечером, за день прохожу более 15км каждый день, и наоборот набираю вес,

Посмотреть все ответы

Анастасия Мартынова · Answer

Здравствуйте. Скажите, какой у вас рост и вес? Стабилен ли менструальный цикл? какие-либо анализы уже сдавали? Питание 1 раз в день является стрессом для организма, что как раз может препятствовать борьбе с весом. Рекомендуют питаться 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Question 17

Лишний вес

1 ответ

Здравствуйте,мой рост составляет 172 смс Мне 21 год,я вешу 89 кг, как сбросить вес?

Посмотреть все ответы

Софико Челидзе · Answer

Здравствуйте, Анастасия ! Учитывая вес и рост,индекс массы тела соответствует 30кг/м2,что сюжет указывать на ожирение 1ст В таком случае,после прохождения обследования,при отсутствии противопоказаний можно будет рассмотреть медикаментозную терапию снижения веса Семаглутидом, например Семуглин Согласно инструкции препарата, начальная дозировка 0.25мг в неделю Дощировку повышают каждые 4недели при необходимости+правильное питание+физ активность и обязательно будет эффект

Question 18

Изботычный вес

1 ответ

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста препарат для похудения ребёнок 15 лет мальчик рост 190 см вес 130 кг

Посмотреть все ответы

Екатерина Червякова · Answer

Здравствуйте! На сегодняшний день ни один препарат для похудения не разрешён для самостоятельного применения у подростков без назначения врача. Все лекарства этой группы - серьёзные, с побочными эффектами и чёткими возрастными ограничениями. Ребенок обязательно нуждается в очном осмотре врачом эндокринологом и комплексе обследований для выявления осложнений и решения вопроса о назначении препаратов для снижения массы тела

Question 19

Вес ребенка

1 ответ

По УЗИ в 32недели поставили вес малыша 1,7, скажите пожалуйста это нормально или по весу мало

Посмотреть все ответы

Эльвира Зипуняк · Answer

Здравствуйте, вес плода 1700 грамм. В 32 недели беременности является абсолютно нормальным средним значением веса для данного срока. Если кровотоки и КТГ в норме, то поводов для переживаний абсолютно нет

Question 20

Лишний вес

17 ответов

За 4 года поправилась почти на 30 кг, вес только растет, любые попытки не дают результата

Посмотреть все ответы

Ирина Жилина · Answer

Здравствуйте! Понимаю ваши переживания относительно веса. Опишите, пожалуйста, вашу ситуацию более подробно. Какой рост и вес сейчас? Есть ли какие-то жалобы помимо веса? Регулярный ли менструальный цикл? Как обстоят дела с питанием и физической активностью?

Результаты поиска по запросу: вес верха

Вопросы по специальностям