Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последние несколько месяцев много тревожусь, прокрастинирую, катастрофизирую события в голове. При этом в жизни никаких серьезных происшествий не было. Занимаюсь с психологом КПТ, есть небольшие успехи, но все равно хочу начать принимать серталин, рассчитываю пройти...
меня зовут Александр!у меня как уже шесть месяцев болит почему - то голова,голова болит сильно при том головокружение что иногда падаю просто так сознание то есть не теряю,после падения сам я встать не могу а мать помогать отказываться,что бы вы поняли в чём может быть...
Был эпизод подъёма давления до 150 /100 пульс 100 на работе. Вызывали скорую, сильное головокружение, не могла лежать, тошнило. Я прошла много обследований, невролог поставила Генерализованное тревожное расстройство. Назначила КПТ, я прошла три сеанса, но мне стало хуже....
Добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Берегите себя 🙏
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть уже два часа. Мучает тревога, чуть засыпаю и из сна выбрасывает. Плохо сплю от стресса на работе последние 2 недели. Устала. Пью пол года Кветиапин 150мг и серената 100мг недавно увеличила и все равно не могу уснуть. Когда мозг расслабляется, я чувствую панику....
Ксения , здравствуйте! Как у вас прошла ночь?
Конечно, понимаю вас , как тяжело без сна, но умереть от этого невозможно. Повышение дозы может давать усиление тревоги и временно нарушать сон. Выбросы из сна могут Быть ночной панической атакой . Очень важно не бояться сна и его отсутствие, потому что это дополнительный стресс. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Страдаю от невроза уже лет 5. Лечилась у психотерапевта , назначали антидепрессанты , пью пароксетин по пол таблетки всё время . последнее время стала очень кружится голова, ни могу толком ходить так как сильно шатает и слабость в ногах. Как справится с таким состоянием? Ни...
Добрый вечер.
Начните пока бетагистин 16 мг по 1 таблетке 2 раза в день.
Также вам нужно сдать общий анализ крови, исключить анемию обратиться на прием к врачу неврологу для осмотра, пройти уздг бца, ээг.
Психогенные позывы в туалет по маленькому каждые 5 минут ,ночью не сплю ,постоянно хочется в туалет ,2 месяца .УЗИ,анализы сдавала все в норме .
Была у психотерапевта ,от выписанных антидепресенов стало плохо очень ,бросила через 2 дня ,можно ли как то выйти из этого...
Здравствуйте!
Я внимательно изучил приложенные вами файлы с результатами обследования. В таких случаях обычно дают заключение, что клинически значимых изменений нету.
Подскажите пожалуйста, вдруг вы сдавали анализы на общий кальций/альбумин, может быть есть результаты?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! По назначению психотерапевта муж принимает препараты Элицея, Карбамазепин, Тералиджен. Стал болеть желудок. Прошли ФГДС - заключение - эрозивный гастрит. Питание правильное ( каши, супы, рыба и мясо в тушеном и пареном виде), не курит, не пьет. Может ли прием...
Алина, здравствуйте!
Да, принимаемые препараты могут негативно воздействовать на слизистую желудка и способствовать развитию эрозий, несмотря на правильное питание. Каждый из препаратов имеет свои особенности влияния на ЖКТ.
Скажите сдавали дыхательный тест на хеликобактер?
Здравствуйте, на днях была на приёме у психотерапевта, выписали флуоксетин ланнахер и феназепам. Смутило одно из противопоказаний "повышенная чувствительность к компонентам препарата ". Анализы, естественно, я никаких не сдавала, но до этого принимала Грандаксин и Атаракс....
Здравствуйте! Была на приёме у психотерапевта. Панические атаки, страх, расстройство. Принимаю элицея 1 т вечером 1,5 месяца. Зачем мне назначили Алевал 1 т. Утром, Сонапакс 10 мг утром и вечером. Элицея 10 мг вечером. И сказал если начинаются приступ пить тералиджин. Хотела...
Здравствуйте!
Эффект от 10 мг Элицеи ожидаем в течение 2-4 недель, если положительный эффект отсутствует, повышаем дозу до 15 мг в сутки и также оцениваем 2-4 недели. По потребности дозу можно повысить до 20 мг в сутки.
Сонапакс для лечения тревоги не показан, препарат обладает кардиотоксичным действием, Алевал также следует отменить, так как у Вас в схеме получается 2 антидепрессанта из одной группы - Элицея и Алевал. Положительный эффект от такого взаимодействия не развивается, а вот побочные эффекты многократно усиливаются.
Тералиджен можно принимать на протяжении всего времени поиска рабочей дозы Элицеи в дозировке до 3-4 таблеток в сутки, после выхода на рабочую дозу просто постепенно его отменить.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
У меня ОКР, тревожность . Перед посещением психиатра, психотерапевта хотела сделать ЭЭГ.
Можно ли в моем случае сделать ээг получасовой или все таки лучше сделать 2х часовой во сне?
И что еще нужно подготовить из анализов, обследований, чтобы у специалиста было...
Здравствуйте. ЭЭГ используется только для диагностики эпилепсии. Если у Вас тревожное расстройство делать ЭЭГ нет смысла. Просто посетите врача, врач сам разберется.