Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю за анализы
1 ответВ последнее время неважно себя чувствую, из за чего может быть
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Кузьменкова, я врач-терапевт, психолог Чтобы понять, из-за чего вы стали плохо себя чувствовать, нужно больше информации. Сейчас вопрос слишком общий, потому что под "неважно себя чувствую" могут скрываться десятки разных причин: от переутомления и дефицитов витаминов до анемии, заболеваний щитовидной железы, инфекций, проблем с сердцем, тревожного расстройства и др. Что именно беспокоит? Как давно появились симптомы? Какое давление и пульс обычно? Сдавали ли недавно какие-либо анализы?
Я с давних пор хочу изменить что-то в себе, но как каждый раз планирую это поменять, то резко появляется чувство вины за то, что я веду себя не как обычно. К примеру «Хочу попробовать общаться так» и в голове резко появляется «Нет, ты обычно не так общаешься». Словно будто...
Доброе утро Должно быть этот голос - ваше внутреннее сопротивление изменениям. Человек всегда привыкает к тому, что с ним происходит, и перемены могут восприниматься болезненно, часто люди испытывают страх. Но вам нужно перейти эту границу, когда страшно, непривычно, и начать менять свою жизнь. Постепенно начинайте делать то, что никогда не делали, отслеживайте свои ощущения при этом, так вы будете привыкать к тому, что это делаете вы сами, а не кто-то другой. Вам нужно прийти к пониманию, что это все - части вашей личности. Что бы вы ни делали, чего бы ни желали - это все есть вы.
Не понимаю саму себя
1 ответЗдравствуйте,уже на протяжении года не понимаю,что со мной происходит . впадала в состояния апатии, сопровождающимися дереализацией , деперсонализацией и чуть ли не загоняла себя в депрессию. думала это из-за темперамента,из-за чрезмерной эмоциональности,из-за чего то...
Ульяна, доброго дня! Для того, чтобы понять от чего вы загрустили или опечалились, да и вообще испытали любую эмоцию, надо провести анализ автоматических мыслей, которые ее сопровождают. Приведу вам пример, чтобы было понятно. 1. Вот просто сидите и ничего не происходит вроде плохого, но мелькнула мысль: Меня никто не любит - Идет эмоция: Грусть 2. А можно так: Событие: Подруги встретились без меня. Мысль: Я им не нужна. Эмоция: Печаль. Попробуйте отследить мысли, которые в момент эмоций у вас мелькают. Этому можно научиться и вы поймете, отчего на самом деле вы грустите ну, или радуетесь или злитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посмотрите что тут?болит припухлость есть до локтя болит упал на руку немеет палец пальцы онемели в жар бросает Болит укололи деклофинак и пиралгин пил .болит!!!очень сильно болит!
Здравствуйте! Укажите место где локализуется боль______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Чешимся от котёнка
1 ответВзяли котёнка с руку, начали чесаться сначала я потом уже. .. Он не ест вообще... Играет и спит много... Что делать какие лекарства... Очень переживаю... За себя и за котёнка! И что лучше таблетки или копли?
Обратитесь на осмотр ко врачу, очень странно что котенок играет и не ест, откуда тогда у него силы? Чешитесь вы скорее всего от блошек. Врач назначит как правильно обработать каплями, учитвая его возраст,чтобы не навредить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю за себя
1 ответЗдраствуйте мазала лица акридермом,когда не мазу лицо высыпает, не мыла руки и грызла заусенцы может ли высыпать органы если он не будет поступать, он ж горомальный , пожалуйста помогите что делать((((
Добрый день! Ничего не делать, страшного ничего не случилось
Переживаю за себя
10 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста были поцелуи с парнем у него был герпес на губе засохшая корочка незнаю его ВИЧ статус, я когда целовалась почувствовала соленоватый привкус незнаю кровь или нет, очень переживаю
Здравствуйте! Вич при поцелуях не передается, даже если были следы крови на губах.
Слишком сильно себя накручиваю.
21 ответЗдравствуйте. После рождения ребенка я стала диким паникером. У меня какая то паранойя, я боюсь,что ребенок заразиться гепатитом ( он общается со своим дедушкой,у которого есть он),и т.д. Я стала очень мнительной. Тоже стала перепроверить все, сдавала кровь и тоже...
Ольга, доброго дня. Так может проявляться усталость от материнства. Именно от материнства, а не общая усталость. Вам необходимо отдыхать. Важно обязательно начать заниматься чем-либо совершенно несвязанным с ребёнком и желательно вне дома (хобби, встречи с подругами И так далее). И это должно быть на постоянной основе (рутинно пару раз в неделю выходить обязательно точно). Если можете позволить себе отдыхать больше - отдыхайте больше. Принимайте любую помощь, связанную с заботой о ребёнке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Облизала руку бездомная собака
6 ответовДобрый день! 16 июня во время экскурсии в горах Дагестана собака, предположительно бездомная, мне лизнула пару раз пальцы на руке. Помыть руки не было возможности.На коже были микротрещинки и ссадины (несвежие). Могу ли я заразиться от нее бешенством? Прививочный статус...
Здравствуйте. Да , без сомнения, угроза заражения бешенством есть. Показана прививка от бешенства
