Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес у мальчика 9 лет
11 ответовЗдравствуйте. Сыну 8.5 лет. Всегда был худым, уговаривали поесть, постоянные войны были на кухне. Но вот крайний год стал набирать незаметно вес. На бёдрах, на животе. Да, любит сладости, есть углеводы. Ещё неприятно, что есть целлюлит, и на животе, и на боках. Как...
Ферритин у вас низкий, его Норма как минимум 35, желательно принимать препараты железа, чтоб возместить дефицит, какой вес ребёнка? Сладости , мучное, вредную еду исключить. После 3х часов дня еда должна быть менее калорийная, ужин до 19.00 в виде белка( мяса) и клетчатки( овощи), последний приём еды за два часа до сна максимум стакан кефира, фрукты в вечером не кушать, порции должна быть с ладошку с небольшой горской ребёнка. Лучше завести дневник, чтоб понимать где скорректировать питание. И конечно нужно больше активности, 1,5-2 часа в день активных игр. Минимизировать телефоны, компьютеры и другие гаджеты.
Здравствуйте, уважаемые доктора! В начале ноября мне подарили фитнесс-браслет с функцией мониторинга ЧСС. И сегодня проснувшись утром, я увидел на нём предупреждение об экстремально низкой ЧСС ночью (32-51 втечение нескольких 10-ти минутных отрезков набюдения - прилагаю...
Повода для беспокойства нет.
Сбросить вес при приеме АД
4 ответаДобрый день. Не получается сбросить вес, всегда худела хорошо, но не в этот раз. 34 года Рост 165 Вес 86 То есть лишний вес достаточно большой. Питание сейчас на 1200-1500 (максимум ккал) Физ активность 3 тренировки в зале, 1-2 тренировки йога, растяжки и тд. То есть 3-4...
Здравствуйте, Анастасия! Необходимо пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела ,там же проведут рассчет базового количества ккал. И ниже этого показателя питаться не рекомендуется, тк могут включится стрессовые механизмы и замедлится метаболизм. По анализам оцениваем : ттг,ферритин, оак,вит д,гликированный гемоглобин, глюкоза. Можно посмотреть не повышен ли пролактин (сдают соблюдая правила сдачи). Обычно золофт не даёт повышение пролактина и набора веса,но может быть индивидуальная реакция обратная
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 37, очень много работаю, сидя за компьютером, как правило, по 10-12 часов. Но при этом и занимаюсь спортом, 3-4 раза в неделю, бегаю по 10 километров. Уже как несколько лет, спорт перестал приносить результаты и я набираю вес. Мой рост 178 и вес 95...
Здравствуйте, основные анализы это общий анализ крови, биохимия ( глюкоза,креатинин, общий белок,АЛТ,АСТ,холестерин), ТТГ, УЗИ щитовидной железы, рецепт можно получить после посещения эндокринолога очно
Добрый день, дорогие врачи!) У меня снова интересный вопрос) Мужчина, 40 лет, 15 лет пассивной сидячей работы, лишний вес (думаю килограмм 30-35), сдавал месяц назад анализы, проблем особых не было выявлено кроме наличия жирового гепатоза и инсулинорезистентности. Месяц...
Рекомендуемая дозировка креатина составляет 3–5 г в день. Обычно креатин принимают ежедневно, даже в дни отдыха, чтобы поддерживать его концентрацию в мышцах. Есть схема «нагрузочной фазы», когда в течение 5-7 дней принимают по 20 г креатина в день, разделенных на 4 дозы, а затем переходят на поддерживающую дозу 3-5 г в день, но она не обязательна и можно сразу начинать с поддерживающей дозы.
Здравствуйте! Мне 14 лет. Летом мой вес состовлял 90+- килограмм при 180 см роста. Год назад он тоже состовлял 90. Сейчас в декабре он упал на больше чем 5 килограмм и я немного вырос. Я не соблюдал никаких диет,а даже наоборот ни в чём себе не отказывал и мой вес не смотря...
Здравствуйте! У Вас сейчас так называемый период пубертата, Вы растете , организму нужен строительный материал, в нем происходят множество различный процессов, требующих участия белков, жиров и углеводов. Не переживайте по поводу снижения веса ( в этом нет угрозы для жизни). Вы сдавали анализы все хорошо. Если ничего кроме этого Вас не беспокоит, живите дальше, занимайтесь спортом, не увлекайтесь быстрыми углеводами и придерживайтесь правила правильной тарелки ( Гарвардская тарелка). Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моей дочке 14 лет. Месячные с 12 лет, в основном безболезненные, но не регулярные. Масса тела 60.250 г рост 151 см, проходили диспансеризацию, попали на прием к детскому гинекологу, она назначила узи ( еще пока не прошли), порекомендовала пройти эндокринолога -...
Здравствуйте, по данному обследованию: - гликированный гемоглобин в норме, что исключает сд - по биохимии крови все в пределах допустимой нормы. - фосфор чуть снижен, альбумин завышен, что может говорить а дефиците вит д. Сдать вит д, паратгормон. -по оак, есть незначительное повышени эозинофиллов, что может говорить об аллергической реакции. - по оам все хорошо. Какие гормоны были назначены?
Лишний вес и сахарный диабет
2 ответаЗдравствуйте, у меня вопрос про лишний вес и борьбу с ним. Роды первые в 35 лет очень поправилась, во время беременности ставили гистационный сахарный диабет. Так же по щитовидке принемала тироксин, ставили гипотериоз. Через 2 года после родов вес 80 кг. За щитовидкой и...
Добрый день Имеет смысл сдать ещё витамин Д,ферритин,пролактин Да.К оземпику можно вернуться 0.25 раз в неделю первый месяц Далее 0.5
Здравствуйте! Мне 45 лет. Беспокоят отеки и лишний вес, нестабильный менструальный цикл, иногда есть чувство онемения/ покалывания рук и ног, мурашки по голове. Сейчас задержка менструального цикла 2 месяца. Часто «бросает» в пот и жар. Посоветуйте, пожалуйста, как...
Здравствуйте, Маргарита. Какой у Вас рост и вес? Как давно начал нарушаться цикл? По поводу инсулинорезистентность- повышения индекса НОМА - нужна диета, физическая активность. По поводу половых гормонов - у Вас наступила перименопауза. Учитывая жалобы и возраст - Вы нуждаетесь в заместительной гормональной терапии. Как давно делали узи органов малого таза?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Допаивание водой
5 ответовЗдравствуйте,ребенок родился больше 4 килограмм,сейчас ему почти 2 месяца,педиатр говорит что нужно допаивать водой,нужно ли?
Добрый день! Для ответа на ваш вопрос важно знать, на каком вскармливании малыш и соблюдены ли оптимальные температурные параметры дома. При полностью грудном вскармливании допаивание водой как правило не показано. При этом дома нужно поддерживать температуру воздуха18-22 градусов, влажность 40-60%, понимаю, что летом это сделать не так легко. При искусственном вскармливании (смесь) допаивать водой можно, а так же если дома очень жарко.