Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задача анализов
94 ответаЗдравствуйте. У меня такой вопрос . Я хочу сдать анализ крови( глюкоза гликогемоглобин мочевая кислота холестерин с фракциями) но я принемаю припараты , астероклнфит магний бизглицинат, омакор омега3. И еще я хожу втоенажорный зал . Вопрос могут ли повлиять эти препараты на...
Так ещё лучше
Гипертрофия мышц на курсе
3 ответаХожу в зал 10 месяцев, силовые показатели выросли, а гипертрофии мышц нет, не набрал ни одного кг, хотя бжу стараюсь соблюдать, тренер предложил курс сустанона, можно ли курсом набрать вес и не потерять его через некоторое время, насколько это опасно и можно ли полностью...
Здравствуйте, Евгений! Причина скорее всего в том в индивидуальной особенности конституции, люди, которым сложно набрать мышечную массу относятся к эктоморфам. Способ тут такой - принять то, что вы эктоморф и пытаться стать лучшей версией себя. То есть, заниматься спортом, улучшать свои показатели и самочувствие, правильно питаться (включать в рацион больше белка - это строительный материал для мышц). Сустанон, конечно же, нельзя, если у вас нет дефицита собственного тестостерона. Также использование сустанона может привести к бесплодию.
Диастаз, 5 лет после родов.
6 ответовЗдравствуйте! Прошло пять лет после родов! Диастаз не замечала, но теперь поняла, что он был, судя по фото. Сейчас похудела, начала ходить в зал. И увидела отчетливый диастаз. Надо ли обращаться ко врачу очно, учитывая данную форму? И есть ли шанс укрепить поперечную...
Здравствуйте. По фото действительно можно заподозрить диастаз белой линии живота. Но для постановки диагноза лучше выполнить УЗИ и посетить хирурга очно. Если диагноз подтвердится, занятия спортом с задействованием мышц передней брюшной стенки не рекомендованы. Лучше решить вопрос об оперативном лечении. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раньше ходила в зал по 3-4 раза в неделю,проблем не было , ну только мышцы побаливали !в последнее время стала замечать , что после тренировки на следующий день или даже с вечера состояние, как будто сейчас заболею, как начальные симптомы гриппа , из-за этого стала реже...
Здравствуйте Чтобы не разболеться , рекомендую следующее лечение Обильное питье: вода,морсы, свежевыжатые соки. В нос гриппферон по 2 капли в каждую ноздрю 4 раза в день. Для поддержки иммунитета. Витами С 500мг Витамин Д 2500 ме в сутки Цинк 10 мг елен 50 мг
Красная точка на склере
7 ответовЗдравствуйте. Вечером заметила, что в глазу появилась красная точка. До этого днём испытывала слабость, сонливость. Но решила пойти в зал на кардио. Походила, пришла домой и увидела эту точку. Боли, жжения нет. Зрение по ощущениям хуже не стало. Опасно ли это? Что это может...
Добрый день. Фото пока не загрузилось. После загрузки и ознакомления с фото можно будет точнее ответить на Ваш вопрос, дать рекомендации. Ознакомилась с фото. Это небольшое субконъюнктивальное кровоизлияние - лопнул сосудик под конъюнктивой. Скорее всего из-за скачка давления, напряжения. Страшного ничего нет, рассосаться может самостоятельно, как синячок за несколько дней. Можно прокапать Хилопарин-комод 1 капля 3-4р/день - это ускорит рассасывание, а также пропить Аскорутин по 1 таблетке 3р/день 1 месяц для укрепления сосудов. Скорейшего выздоровления!
Добрый день. Из-за стеноза позвоночного канала в нижнем отделе позвоночника, был удален диск, установлен имплантант, в этом отделе фиксация металлоконструкцией 2-х позвонков. Прошло более 2-х лет. Можно ли жить обычно жизнью, ходить в спорт зал, поднимать тяжести, кататься на...
Здравствуйте! Спортом заниматься можно, только без подъёма тяжестей в положении стоя и сидя, без резких движений! Если импланты сломаются придется оперировать!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты узи сердца
38 ответовС 14 до 24 спорт,(самбо,плюс спорт зал,сильные нагрузки) Рост 187,вес 107 Сейчас полных лет 30,физ нагрузки в данный момент нету. Прошел узи сердца,давление изо дня на день повышается до 140, Есть ли что то страшное при узи?стоит переживать?результат прикрепил Это...
Здравствуйте, по узи сердца расширение левого желудочка, нарушение его расслабления , снижение сократимости миокарда -фв(42% ) при норме от 50% , недостаточности на клапанах в рамках норм , легочной гипертонии нет , атеросклероз аортального клапана (начальный) ( в таких случаях рекомендуют узи бца + контроль липидограммы для оценки наличия атеросклероза ) ; Нет ли у Вас одышки и отеков ? Учитывая занятия спортом , возможна деформация на этом фоне , в таком случае рекомендуют контрольное узи на аппарате экспертного уровня в кардиоцентре ,контроль маркера сердечной недостаточности : натрийуретический пептид ; В рамках гипертонии и узи сердца обычно рекомендуют дообследование : ведение дневника давления утро /вечер , ЭКГ , смад , узи сосудов шеи , почек ,общий анализ мочи ,крови , б/х :креатинин , липидный профиль мочевая кислота , калий ,натрий ,глюкоза ; Обязателен очный осмотр кардиолога для осмотра и подбора терапии гипертонии при необходимости ;
Мальчик 3 года , боится
9 ответовСитуация такая, мальчик 3 года, очень боязливый, раньше боялся даже музыкальный игрушек. Сейчас стала замечать что боится детей своего возраста и младше. Со взрослыми спокойно находится в одном помещении , животных не боится , именно детей. Мы приехали в гости там малышка 2...
Здравствуйте, а как в целом развит ребенок? Хорошо разговаривает? Возможно ребенок чего то испугался. Можно попробовать начать с консультации психолога а от этого отталкиваться. По необходимости назначаются препараты но подбирать их лучше на очном приеме, обычно начинают например эдас 306, но это просто поможет расслабить ребенка.
Мелодии в голове
22 ответаДоброго дня! Последние пару месяцев замечаю у себя следующую особенность. Если ни с кем разговариваю, не смотрю фильм и тп, то есть голова не забита, появляются мелодии в голове. Это может быть услышанная в машине мелодия по радио, либо совершенно случайная песня, которую...
Скорее это похоже на тревожное расстройство. Для постановки достоверного диагноза вам стоит обратиться к психотерапевту/психиатру, это можно сделать как очно, так и онлайн. Заочно, по нескольким предложениям невозможно составить представление о состоянии психического здоровья и рекомендовать терапию , которая подойдёт именно вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коленный сустав
7 ответовДобрый день, в том году делала МРТ коленного сустава левого, и показал разрыв латерального миниска. Я занимаюсь спортом, посещаю тренажерный зал, работаю с тяжелыми весами. Начали беспокоить колени, как будто в них что то есть, под конец дня прям тяжесть в них. Также у меня...
Здравствуйте. Разрыв латерального мениска в виде "ручки лейки" является абсолютным показанием к артроскопической операции.