Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После первого раза прошло около трех недель после этого начал расти низ живота и болеть в районе пупка и выше, чувствуется вздутие, увеличилось мочеиспускание это нормально? Что может быть причиной?
Здравствуйте. Это ПМС
Здравствуйте, мне 14 лет, мой рост 173см, вес 78. Начала правильно питаться, регулярно занимаюсь на дому. В начале вес был в районе 73-75. Занимаюсь так я 2 месяца, все время соблюдала диету и занималась. В начале убрались отеки, сняла 3кг. Потом еще и еще убрала. Но сейчас я...
Здравствуйте
Не набираю вес при беременности
18 ответовЗдравствуйте. В 1 триместре была вынуждена соблюдать строгую диету (дисбактериоз +панкреатит + ещё и токсикоз) похудела на 5 кг, сейчас не могу набрать, хотя начала есть уже практически все,что ела раньше, сегодня была на приеме и снова минус 500гр, сейчас 14 недель вес...
Доброе утро! Сейчас тоже соблюдаете диету?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте . В 2021 году родила дочь . Вес до беременности был 86 кг рост 173см . После родов стала весить 105 кг. В 2022 году родила сына после родов вешу 115 кг . Не могу похудеть вес не уходит .
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5 л минимум. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум, плюс дополнительно.
Набираю вес, скинуть не получается
11 ответовИзбыток веса, жироаые отложение на животе, скинуть не выходит. Сдал анализы: анализы Ттг Т3 Т4 Инсулинорезистентность Сахар Холестерин Пролактин(принимал 2 таблетки Кортизол. Дексаметазона. ) Общий тестостерон Необходима расшифровка и рекомендации к...
В РФ зарегистрировано только три препарата для похудения 1.саксенда ( сейчас её нет в аптеках) , но некоторые покупают за границей или ещё каким-то образом достают. Если сможете достать эффект от неё хороший, можете почитать инструкцию в интернете. 2.орлистат( ксеникал, листата) - Этот препарат купить нет проблем, основа его действия в том что он блокирует фермент который отвечает за всасывание жиров в организме, единственный Побочный эффект - это мягкие жидкий стул потому что жиры выводятся с каловыми массами, принимать его можно до года, эффект от него минимальный 10% примерно и 90% диета, потому что полностью заблокировать этот фермент невозможно он блокирует его на 70%. Но и вреда он не приносит. 3.сибутрамин( редуксин) Этот препарат рекомендован тем у кого действительно повышенный аппетит, он отбивает аппетит напрочь, но здесь нужно быть осторожным, в начале Вы худеете очень резко, а потом наступает платплато ( вес стоит) , до нескольких месяцев может длиться, и потом соответственно он действует намного меньше человек начинает есть, а поскольку Он резко скинул килограммы с синдромом отмены и отдачи идёт даже на приёме Редуксина он уже не действует и человек начинает снова набирать килограммы причём с двойной силой. Мало того препарат достаточно вредный, от него повышается давление и тахикардия, людям с больным сердцем Этот препарат противопоказан, отпускается по рецепту эндокринолога. Вместо него Я советую людям более мягкие препараты как Дибикор, Фенотропил-они не наносят никакого вреда И точно также отбивают аппетит плюс прибавляют энергию и мотивацию, Рекомендую вам попробовать их принимать Фенотропил по 100 мг три раза в день последний приём всем вечера, Дибикор по инструкции постепенно наращивая дозу. Также Если вы любите сладкое И злоупотребляете пиколинат Хрома отбивает тягу к сладкому.
Повышается давление и набираю вес
12 ответовЗа короткий период набрала вес 4 кг ем как обычно , двигаюсь так же не понимаю в чем причина , а тут стало скакать давление 145 на 90 До. 124 до 84 Постоянно болит голова Что мне проверит ? Какие анализы сдать Вес мой меня не устраивает ... Я не знаю куда идти к какому...
Здравствуйте, Екатерина! Обычно в таких случаях рекомендуется оценка общего и биохимического анализа крови с липидограммой, гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т3, Т4 и исследование органов мишеней - ЭКГ, ЭХО КГ, УЗИ сосудов головы и шеи, УЗИ почек и осмотр глазного дна. Данные обследования обязательны для постановки диагноза и конкретной стадии гипертонии, если она имеется. Важно перед приемом врача вести дневничок АД, чтобы было нагляднее и легче подобрать индивидуальный препарат🙏 Какие гормоны проверяли перед беременностью? Сколько времени прошло? Кормите грудью?какой у вас рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При росте 165см мой вес 67кг. Основная проблема это огромный живот.... Два года назад и ранее я весила в пределах 53-55 кг. У меня стоят протезы на тазобедренных суставах и активный образ жизни не могу вести. Есть ежедневные прогулки и утренняя зарядка. Ем не много, хлеб...
добрый день. Кишечник нужно лечить. Сенаде его просто добивает. Протезу не ограничивают прогулки, для снижения веса достаточно + легкая гимнастика даже показана при протезах. увеличение живота - стресс + быстрые углеводы, это все требуется исключить.
Набираю вес и выпадают волосы
6 ответовЗдравствуйте! Проблема следующая: начал расти вес , ( за месяц на 5 кг вырос) выпадают очень сильно волосы, сплю дольше и стала спать в обед, постоянная усталость. Иногда тошнит утром и после еды- не беременна( делала тест) О себе : 26 лет , родила 2 года 8 месяцев назад,...
Здравствуйте, в первую очередь рекомендую сдать оак,анализ на ферритин, витамин Д,гормоны щитовидной железы ( ттг,т3,т4). Если там все хорошо, то нужна консультация гинеколога-эндокринолога, чтобы назначил анализ на половые гормоны.
Набираю вес , панические атаки, давление
13 ответовЗдравствуйте, с 2021 года после замершей беременности повторно начались панические атаки (была в ремиссии 6 лет), давление поднималось ещё выше бывало 190/120, долго подбирали терапию , сейчас пью эсцитолопрам 1/2 и тераледжен 1/2, давление нормализовалось , но вот вес стал...
Здравствуйте. По результатам обследования, небольшое повышение уровня ТТГ, это, к сожалению, не может вызвать симптомы. Скорее всего, это связано с терапией. В таком случае обычно рекомендуется добавить в рацион йодированную соль и проконтролировать ТТГ через 2 месяца. Также рекомендуется проверить анализ крови на витамин Д, ферритин и пролактин. Что касается повышения уровня АД, рекомендуется проконсультироваться с кардиологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстро набираю вес при беременности
10 ответовДобрый день. 33 неделя беременности. Общая прибавка в весе 19 кг. Очень переживаю. Врач ругает. Подскажите как сбросить вес? Раньше ходила в бассейн. Вес сильно не поднимался. Сейчас анемия и сил на спорт нет. Даже гулять тяжело.
Здравствуйте. Какая прибавка за неделю?