Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
7 ответовДобрый день. хотела бы что бы вы помогли мне разобраться с такой проблемой. Меня беспокоит очень сильная тревожность, я не могу ни есть нормально, так как в эти дни болит желудок и пропадает аппетит , спать нормально не могу , а когда просыпаюсь утром сильное сердцебиение,...
Наталья, здравствуйте! Здесь нужна очная консультация врача-психотерапевта. Ваше состояние связано с повышенной тревогой. В таких случаях помогает психотерапия и/или назначение антидепрессантов из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин). Это рецептурные препараты. Пока можете купить в аптеке афобазол-ретард и принимать его по 1 табл 1 раз в сутик + на ночь магне В6 2 табл. А уже с врачом начнете заниматься психотерапией и скорректируете лечение.
Повышенная глюкоза
24 ответаДобрый день!Хочу уточнить на сколько критична завышен показатель глюкозы?И что мне дальше делать?прием у доктора только через 2 недели.Беременность 8 недель
Здравствуйте, вам нужна консультация эндокринолога, показатель более 7 говорит о манифестации сахарного диабета
Повышенная тревожность
9 ответовДобрый день! Испытываю сильное чувство тревоги приступами, что внутри все стоит комом, не могу самостоятельно с ним справиться. Из за этого становлюсь рассеянной, появляется раздраженность. Посоветуйте, пожалуйста, препараты для нормализации нервной системы.
Добрый день. Все препараты рецептурные, поэтому без очной консультации доктора не получится их пробрести. К тому же не всегда они нужны, порой достаточно психотерапии. Поэтому перечислю иные способы снизить тревогу: 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. 2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте. 5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Около 20 повторений. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная потливость
13 ответовЗдравствуйте, устала от повышенной потливости ног и рук, началось все это лет в 14,сейчас мне 39.Нервничаю по каждому пустяку, тогда вся становлюсь мокрая, ноги и руки холодные и мокрые. Подскажите, что делать?
Анастасия здравствуйте, если вы так реагируете вегетативно на любой стресс, даже небольшой, то можно заняться миорелаксацией, аутотренингом. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. По возможности обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Данный вид терапии очень эффективен. Данный вид терапии обучит Вас новым навыкам обработки информации и механизмам преодоления стресса. Курсами можно пропивать валериану, мелиссу, магне В6. От потливости Гликопирролат, Оксибутин. Также ботокс-терапия.
Повышенная потливость
44 ответаЗдравствуйте. В течении 4 месяцев беспокоит такое состояние: жар в теле, плвышенная потливость, слабость, утомляемость.Буквально малейшее движение и я обливаюсь потом. Не могу нормально жить. Нормально становится только,когда лежу на спине и открыто окно. Анализ общий и...
Здравствуйте. Для решения о назначении сорбифера обычно смотрят общий анализ крови, уровень ферритина в дополнение к железу, просто по одному железу терапия не назначается. Повышение глюкозы ранее было? Сдавали строго натощак?
Повышенная потливость
5 ответовДобрый день. В конце марта заболела Covid, не могла выкарабкаться 2,5 месяца. Болезнь протекала так: высокая температура и слабость, потом будто бы становилось легче дня на 3, потом снова высокая температура. Так продолжался месяц, потом положили в больницу. Сказали что Covid...
Здравствуйте! По описанию текущих симптомов не складывается впечатление о ковиде. Уточните пожалуйста, диагноз был исходно подтверждён ПЦР? В дальнейшем ПЦР пересдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная потливость
2 ответаРебёнку 3 года, примерно с полугода после рождения стала замечать повышенную потливость, при том что в комнате было достаточно прохладно и минимальной физ нагрузке, врачи говорили что перерастет, но это не проходит, а наоборот стало более выраженно, даже во время сна, при том...
Добрый день, скорее всего, ребенок столкнулся с явлением гипергидроза, стоит оценить состояние гормонов щитовидной железы, однако, чаще всего это нормальное состояние, с которым можно бороться только наружными средствами
Повышенная раздражительность
7 ответовЗдравствуйте! Последние пол года были тяжелыми. Была потеря беременности на большом сроке, проблемы с здоровьем, в плане операция. Сейчас у себя отмечаю отсутствие аппетита, апатия, отсутствие энергии, иногда долго не могу заснуть, быстро раздражаюсь. Летом была у невролога и...
Между приемами препаратов 30 мин-час должны пройти
Соэ повышенная
33 ответаСегодня 5 день как болеет ребенок (5лет) кашель сильный с нос заложена, сопли, первые 3 дня темп бала 38.9, потом 37.8 , Бали у палитра сказала кашель из за соплей. Но сегодня сдала кровь и там соэ 25 , я очень переживаю что она может пропустила и это пневмония 😣😣😣😭😭😭😭😭к...
Добрый день. Анализ не прикреплен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная чувствительность
3 ответа26 лет Долгое время не имел постоянного полового партнёра примерно год назад начал вести половую жизнь. Столкнулся с дискомфортом во время ласк. Головка с трудом открывалась и прикосновения к головки были болезненными. Сделал Френулопластику. Вроде как стал легче...
Здравствуйте ,вам лечше этот вопрос перенаправить к урологу , вы были на очной консультации у уролога ?