Повышенная тревожность — вопрос №2264143

Здравствуйте, Наталья, Вы подошли к этой проблеме, проходили обследование, прошли эндокринолога. Вы сталкиваетесь с тревожным состоянием, нужно проконсультироваться очно у врача-психиатра, он сможет оценить состояние и сможет назначить лечение и вести Вас, при необходимости, корректируя лечение. Также, стоит подключить и работу с психологом, чтобы Вы смогли исследовать свою тревогу, проанализировать её механизмы, исследовать то, в каких мыслях, действиях и симптомах она проявляется и то, какими мыслями и действиями она закрепляется. И постепенно учиться менять звенья этого эмоционального рефлекса, чтобы управлять своей тревогой. Освоить техники работы с тревогой - дыхание, медитации, работа с образами.

Здравствуйте, если вы исключили все возможные проблемы со здоровьем, посетили эндокринолога, проверили гормоны с гинекологом, терапевт исключил дифицит витаминов, то вам нужно обратитьсч к психотерапевту. Фармкоррекция сочетание с психокоррекцией смогут сделать ваше состояние лучше.
Берегите себя.

Наталья, здравствуйте! Здесь нужна очная консультация врача-психотерапевта. Ваше состояние связано с повышенной тревогой. В таких случаях помогает психотерапия и/или назначение антидепрессантов из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин). Это рецептурные препараты. Пока можете купить в аптеке афобазол-ретард и принимать его по 1 табл 1 раз в сутик + на ночь магне В6 2 табл. А уже с врачом начнете заниматься психотерапией и скорректируете лечение.

Наталья, добрый день.
Раз все обследования говорят о том, что вы соматически здоровы, анализы в порядке, то осталось пойти на очную консультацию к психотерапевту. Искать причину вашей тревоги, работать с деструктивными убеждениями, получить назначения по фармподдержке.

Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.