Что вас беспокоит?
Повышенная тревожность
Добрый день. хотела бы что бы вы помогли мне разобраться с такой проблемой. Меня беспокоит очень сильная тревожность, я не могу ни есть нормально, так как в эти дни болит желудок и пропадает аппетит , спать нормально не могу , а когда просыпаюсь утром сильное сердцебиение, чувство нехватки воздуха и сильная тревога, что иногда начинает трясти. В такие дни ничего делать не охото, в мыслях только что плохо мне , поиски врачей сдача кучи анализов . Началось это сильно в феврале, в июне вот почти прошло , но беспокоил желудок. Оставалась консультация врача эндокринолога , думала если это все из за щитовидной железы , то буду лечить и все пройдет , а когда врач сказал что анализы в норме у меня опять началась сильная тревожность. Навязчивые мысли, тянут постоянно пройти обследования какие либо. Все что проходила , все анализы в норме. Есть проблемы с критическими днями и хондроз в шее и позвоночнике
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Наталья, Вы подошли к этой проблеме, проходили обследование, прошли эндокринолога. Вы сталкиваетесь с тревожным состоянием, нужно проконсультироваться очно у врача-психиатра, он сможет оценить состояние и сможет назначить лечение и вести Вас, при необходимости, корректируя лечение. Также, стоит подключить и работу с психологом, чтобы Вы смогли исследовать свою тревогу, проанализировать её механизмы, исследовать то, в каких мыслях, действиях и симптомах она проявляется и то, какими мыслями и действиями она закрепляется. И постепенно учиться менять звенья этого эмоционального рефлекса, чтобы управлять своей тревогой. Освоить техники работы с тревогой - дыхание, медитации, работа с образами.
Принятый ответ
Здравствуйте, если вы исключили все возможные проблемы со здоровьем, посетили эндокринолога, проверили гормоны с гинекологом, терапевт исключил дифицит витаминов, то вам нужно обратитьсч к психотерапевту. Фармкоррекция сочетание с психокоррекцией смогут сделать ваше состояние лучше.
Берегите себя.
Принятый ответ
Наталья, здравствуйте! Здесь нужна очная консультация врача-психотерапевта. Ваше состояние связано с повышенной тревогой. В таких случаях помогает психотерапия и/или назначение антидепрессантов из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин). Это рецептурные препараты. Пока можете купить в аптеке афобазол-ретард и принимать его по 1 табл 1 раз в сутик + на ночь магне В6 2 табл. А уже с врачом начнете заниматься психотерапией и скорректируете лечение.
Принятый ответ
Наталья, добрый день.
Раз все обследования говорят о том, что вы соматически здоровы, анализы в порядке, то осталось пойти на очную консультацию к психотерапевту. Искать причину вашей тревоги, работать с деструктивными убеждениями, получить назначения по фармподдержке.
Принятый ответ
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Екатерина Дмитриевна, добрый день! Когда у меня это началось я пила грандаксин атаракс, почти они не помогали , пропила месяц эглонил, почти все прошло , вела уже обычную жизнь , а потом через неделю опять все началось
Я жила ожиданием похода к эндокринологу , думала что у меня проблемы с щитовидкой , а когда врач сказал что все нормально , опять стало плохо и поднялась тревожность , от того что не знаю почему у меня это все начинается
Все эти препараты не лечение причины, а снятие симптомов, по этому после отмены все возвращается. Основное мед лечение антидепрессант.
Похожие вопросы по теме
- 15 Ноября 202110 ответов
- 18 Июля 202335 ответов
- 28 Августа 20234 ответа
- 11 Декабря 202332 ответа