Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
16 ответовДобрый день. Мне 37 лет. Есть семья, работа. Но все делаю через силу. Есть высокая тревожность, за все, в особенности за ребенка. Начинаю накручивать то, чего даже нет, не могу адекватно и спокойно принимать какие-то проблемы... Иногда бывает сжимается в груди, какой-то...
Карина, добрый день. Похоже на тревожное расстройство/ипохондрии. Такое состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Наладить сон хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Сколько ребенку посидеть дома
8 ответовДобрый вечер! Подскажите, в субботу ребенка вечером вырвало несколько раз, на следующий день была температура, потом все прошло. После нее заболела вся семья с теми же симптомами. Рвота и температура. Врач, который приезжал на дом сказал, что это что-то кишечное выписал...
Да ,пройдет достаточно времени уже .
Новорожденный ребёнок
9 ответовЗдравствуйте, ребенок 1.5 месяца полностью на искуственном вскармливании, бутылки моются и сушатся на кухне в отдельном месте, но так как семья большая, есть риск попадания например капли еды в открытую бутылку, все время перепроверяю, промывают дополнительно детскую посуду,...
Пожалуйста ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немытый арбуз,листериоз
3 ответаЗдравствуйте! Всегда моем все овощи и фрукты,но сегодня купили арбуз который разрезали при нас(одну половину забрали семья,вторую мы) , через пару часов стали есть,естественно предварительно его не помыв,так как был уже разрезан пополам Ребенок и я выпили полисорб,муж и мама...
Елена, здравствуйте. Я врач-инфекционист. В описанных вами обстоятельствах риск заражения листериозом или сальмонелезом практически нулевой. Для этих инфекций типичны другие продукты, через которые происходит заражение В данной ситуации мог быть риск заражения вирусными диареями, дизентерией иди пищевыми токсикоинфекциями. Это острые заболевания, которые хорошо поддаются лечению. Инкубационные период от нескольких часов до 2-3 дней. Если никаких жалоб нет, то ничего предприинимать не нужно
Здравствуйте! Такая проблема:дочке 8лет, 1 класс и постоянные жалобы от учителя на хамство, плохое поведение . Семья полная, она 3 ребенок в семье. Я не работаю. Мое все внимание полностью ей. Гуляем, играем, читаем всё вместе. Папа работает вахтовым методом, дома бывает...
Здравствуйте, Юлия! Скажите, дома дочка как себя ведет, не хамит?
Атрофическая гастропатия
15 ответовДобрый день! Вчера был на видеогастроскопии, жалоб никаких не было, результат прикрепил - https://disk.yandex.ru/i/VDv3VztC5px8EQ Результаты прошлогоднего ФГДС - https://disk.yandex.ru/i/Tl-HnCwv0_TA2g Как могла так сильно измениться картина в худшую сторону? Подскажите,...
Прокинетические препараты не оказывают влияния на исследование, как правило это ипп, препараты висмута, сукральфата, антибиотики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кал на аскарид положительный
7 ответовЗдравствуйте ! Беременность 30 недель. У старшего ребёнка, которому 6 лет, в кале обнаружили яйца аскарид. Соскоб и моча в норме. Сказали, что вся семья должна пролечиться. Следующий поход к гинекологу запланирован через неделю. Какие анализы мне нужно сдать до похода к...
Здравствуйте! При аскаридах не рекомендуется лечить всю семью, тк они не передаются от человека к человеку напрямую. У детей согласно рекомендаций используется Немозол суспензию 20 мл однократно (400 мг вещества)
Держится температура, не очень анализы
12 ответовДевочка 9 лет, болеет с 28 января (головная боль, боль в горле, следующий день температура 36.7, следующие дни в районе 38, два раза рвота. Болеет вся семья, мазки на ковид у нас не брали. Сейчас держится температура 37.2-37.6, иногда болит голова, в остальном жалоб нет....
Переживать не стоит, превышение диагностически не значимо, если самочувствие хорошее и не будет ухудшений, то пересдавать анализы не нужно. Сейчас только обильное теплое питье, частое проветривание помещения, увлажнение воздуха(норма 40-60%). Туалет носа как можно чаще(физ.раствор, аквалор, аквамарис)
Квантифероновый тест показал положительно, 6 мес назад делали диаскин, был положительный, но сделала кванттферон он был отрицательный и мы от лечения отказались. А теперь вот положительный. Очень переживаю, вдруг положат в больницу, я в положении, ребёнку 3 годика, семья...
Здравствуйте, Анна. Квантифероновый тест не является основным методом обследования на туберкулез. Вам необходимо дообследование. Основное: анализы мокроты, исследование промывных вод бронхов, которые делают только в тубдиспансере, Диаскин-тест, рентген или КТ, ОАК, ОАМ. Но, учитывая Ваше положение, рентген-обследование под вопросом(тест проводили Вам или ребенку?). Если Вам, то обратитесь к заведующему или главному врачу. Не уверена, что у Вас активный туберкулёз, но необходимо дообследование. Анна, что Вас беспокоит, по поводу чего делали тест?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизнь как в болоте.
11 ответовУже давно ничего не радует. Ощущение что я какой то биороботом с функциями. Ничего не хочется, даже за собой ухаживать. Ничего не радует и не приносит удовольствие. И вроде бы всё хорошо. Дом, семья, работа интересная и любимая. Но уже давно даже с утра нет никакого...
Это очень похоже на симптомы ангедонии (утраты способности чувствовать радость). Важно исследовать, что стоит за этим состоянием. Уточняющие вопросы: 1. Как давно длится это состояние? Месяц, полгода, год? Это поможет оценить масштаб. 2. Были ли в последнее время стрессы, потери или большие перемены, даже позитивные? Иногда психика так "экономит силы". 3. Опишите свое физическое состояние. Как со сном, аппетитом, уровнем энергии? Это важно, чтобы отделить психологические причины от возможных физиологических (например, дефицит витаминов, проблемы с щитовидной железой). 4. Бывают ли короткие моменты, когда становится чуть легче? Что в этот момент происходит? Это может быть ключом. Первое, что можно сделать прямо сейчас: Начните с малого. Не ждите желания, а совершите маленькое действие по расписанию (15-минутная прогулка, контрастный душ, приготовление простого любимого блюда). Часто действие предшествует мотивации, а не наоборот. Очень важно рассмотреть возможность консультации с врачом (психотерапевтом, психиатром), чтобы исключить депрессию, которая часто маскируется под "усталость от жизни". Вы не биоробот, ваше состояние — это сигнал, который нужно услышать.