На душе тоска, обида без причины, жить не хочу

Мне 40 лет. у нас хорошая семья. Дети. Работаем. У меня часто, 1-2 раза в месяц, появляется тоска, безпричинная обидчивость, всё воспринимаю остро, в черных красках, жить не хочу в такие дни. Поделиться не могу ни с кем, подумают что я с ума сошла, а так себя и чувствую. Родные от такого моего настроения страдают.