Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
12 ответовПомогите, пожалуйста, решить проблему сна. Уже полтора года не сплю нормально. Каждую ночь просыпаюсь то в 3,то в 4, 5 утра и не могу заснуть в течение 2-3 часов. При пробуждении в голову лезут мысли о событиях прошедшего дня, своих действиях, вопросы и проблемы на день...
Здравствуйте! Анализы на гемоглобин, ферритин, железо давно сдавали? Ферритин ниже 45 влияет на нарушение сна. Из антидепрессантов, который влияет на сон - кроме триттико и миртазапина, это флувоксамин (он способен накапливать мелатонин)
Проблема со сном
17 ответовЗдравствуйте. Хотелось бы узнать в рамках нормы или нет сон. Ребёнку почти 3 месяца. Уже как месяц днем практически не спит. Засыпает на руках, при перекладывании сразу просыпается. Если на руках то сон 15-30 минут. Капризничает, трёт глаза, зевает, а заснуть будто не может....
Здравствуйте, такое поведение допустимо, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 60-90минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбуждается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. В три месяца происходит регресс сна по описанию нельзя исключить что жалобы связаны с этим, главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магнивые ванны. Касаемо тенотена навредить не должен, касаемо глиатилина соглашусь с вами показаний к нему не вижу.
Проблема со сном
6 ответовДобрый день. Дочке сейчас 1 годик,с 6 месяцев ночной и дневной сон стал не выносимый, такое чувство что она вообще не спит,на ночь укладывается с бутылочкой засыпает, и через полчаса просыпается и начинает плакать,берёшь на руки покачаешь ложишь вроде спит и через полчаса...
Пожалуйста!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
13 ответовДобрый день! Уже обращалась сюда с вопросом: https://sprosivracha.com/questions/1119226-problemy-s-zasypaniem Зопиклона нигде нет. Я живу в крупном городе, обзванивала даже Москву, его нет. Мелаксен мне вначале помогал, теперь нет. Атаракс я пила 1 таблетку - не помог,...
Здравствуйте. Можно попробовать тералиджен 5 мг на ночь до трёх месяцев. При необходимости дозу можно увеличить. При отсутствии эффекта рассмотреть вопрос о назначении антидепрессанта с функцией нормализации сна (вальдоксан, триттико). АД можно принимать длительно. Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. Если шумные соседи можно использовать беруши. В течение дня должна быть достаточная физическая активность. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Проблемы со сном
4 ответаСын 1,5 года. Просыпается ночью потому, что хочет в туалет. 4-5 раз за ночь. Спит в подгузнике. Горшком пользуется, но сам снимать и надевать трусики не умеет. Не рано ли его приучать ходить на горшок ночью?
Здравствуйте. Это просто замечательно,что у малыша уже формируется навык контролировать непроизвольное мочеиспускание. Не упустите этот момент!
Проблемы со сном
5 ответовРебёнку 2мес . Истерит и плачет , родилась на 35 Нед , кесерево. Всю беременность у меня было высокое давление ХАД. У ребёнка так же было тройное обвитие . УЗИ мозга сказали в норме . Но ребенок очень изменился , плохо ест и истерит целый день .
Здравствуйте,как давно такое состояние длится ? Вариантов крика может быть несколько 1. Кишечные колики. Наиболее частая причина плача в 2 месяца, но обычно они не вызывают полного отказа от еды и длятся не целый день. 2.Посмотреть на десну ,нет ли прорезывания Зубов. 3. Лактазная недостаточность, аллергия на белок коровьего молока (АБКМ). Могут вызывать сильные боли в животе, срыгивания, сыпь, отказ от еды и, как следствие, плач. 4. Воспаление (отит, инфекция мочевых путей). У малышей эти болезни часто проявляются только плачем и отказом от еды. Для точной постановки диагноза следует обратиться к педиатру на осмотр,сдать общий анализ крови и мочи ,посмотреть ушки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
13 ответовРебёнку 4.5г.С раннего возраста нарушение сна. Засыпает очень долго, сон поверхностный, беспокойный. Частая смена настроения, эмоциональная, раздражительна,повышенная потливость.Сдали анализы. Файл приложу. Рост 105,вес 9кг
Растите здоровенькими!
Проблема со сном
9 ответовЗдравствуйте, принимаю паксил 20 мг два месяца, был поставлен диалог депрессивное расстройство, вместе с ним пила тералиджен но сон не останавливался, на 10 мг прибавила паксил, третий день пью 30 мг, спала до этого плохо, сегодня вообще проснулась ночью и сна нет, что делать?
Здравствуйте, Анастасия, если Вы хотели бы получить консультацию по вопросу препаратов, то Вы можете написать в тех.поддержку, чтобы Ваш вопрос перенаправили в раздел Психиатрия, так как вне компетенции психологов оценивать лечение и корректировать его. Для себя в плане сна: пройти обследование на наличие дефицитов, посмотреть свой режим дня, за пару часов до сна исключить телефон, подключить прогулки и проветривания, освоить техники релаксации и медитации, а также техники расслабления и напряжения (в интернете можно найти видео или аудио расслабление и напряжение по Шульцу), и выполнять, расслабление всех мышц помогает погрузиться в сон. А также, работать с тревогой, тревожными мыслями, учиться взаимодействовать с ними, перенаправлять и переключать.
Проблемы со сном
9 ответовДобрый день. Ребёнок 3,6 года . Встаёт в 7- 7:30 , отказывается от сна дневного, в садике не спит , забираю очень уставшую , нервную, капризную. в сад ходит уже полгода . Вечером в 20:00-20:30 уже в кровати, Засыпает ближе к 22:00 Мы можем лежать в кровати час -...
Здравствуйте. Для нормализации эмоционального фона и сохранения дневного сна,в подобных ситуациях, может быть назначен эдас-306 по 5 мл 3 р в день-1 месяц или зайчонок по 1 пастилке 2 р в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
3 ответаДобрый день, Такая проблема, работаю в графике 2/2 (день, ночь) и перед дневной сменой никак не могу уснуть, сон просто не приходит. Пробовала всякие чаи с валерьяной для сна, не помогает. Хотелось бы узнать какие не рецептурные препараты можно пить, чтобы нормально...
Здравствуйте. Из нерецептурных - мелатонин 3 мг перед сном. Также можно донормил принимать ситуационно.