Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,год назад после сори с парнем я задумалась люблю ли я его я очень страдала по этому поводу так как думала что разлюбила его,из за этого страха я очень похудела,пропал аппетит и сон,в голову лезли навязчивые мысли,постоянная тревога,необоснованные страхи,думала что...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Диета в 14 лет
7 ответовЗдравствуйте, мне 14 лет и я решил сесть на диету, уже 4 месяца я подсчитываю калории, БЖУ. У меня возникла проблема, каждый раз я думаю о еде и о том, что съесть в тот или иной час. Стоит продолжать?
Здравствуйте, Костя. Какой у вас рост- вес?
Превышен антистрептолизин О
18 ответованализ крови показал превышение антистрептолизина О, и отклонения в ОАК (анализы прилагаю) , из клинических симптомов: боль в суставах пальцев рук и снижение подвижности, особенно проявляется после сна, ночью также замечаю онемение пальцев рук. Терапевт прописал мексидол и...
Можете написать в личные сообщения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поцарапалась о мусоропровод
12 ответовДобрый вечер Выкидывала мусор в мусоропровод и случайно поцарапалась о крючок мусоропровода, сразу помыла руки с мылом и побрызгала духами (не было рядом антисептика). Через полчаса полила перекисью и зеленкой . Скажите,пожалуйста,есть ли риск заражения чем - либо???? Стоит...
Здравствуйте, нужно обратиться в травмпункт и провести профилактику от столбняка, если последняя прививка ставилась более 5 лет назад
О лекарственных препаратах
1 ответС началом пандемии, спрос на лекарственные препараты увеличился, как и на маски, замечая это, частные компании стали завышать цены на лекарственные препараты. Но на данный момент, судя по спаду строгости режима самоизоляции, многие люди (хоть и знают о якобы предстоящей...
Добрый день! Есть приказ о формировании цен на жизненно важные лекарственные препараты! Если препарат который Вам нужен относится к этому списку, и Вы считаете , что на него завышена цена, Вы можете обратиться с жалобой в Роспотребнадзор.
В браке 11 лет, у мужа проблемы с работой на протяжении всего брака. Бывали и взлёты и падения ( не работал 2 года и даже не искал работу)но в основном содержу семью я . Когда он работает, зарплату в дом он не приносит. В магазины старается не ходить, очень редко и по мелочи....
Здравствуйте, Катерина. Вы и сами себе давно ответили на свой вопрос. Конечно стоит. Тут не в порядке по всем показателям. Вы в тревоге, дети в тревоге (плюс сейчас дети могут запомнит такие "семейные ценности" и перенести их потом в свою семью) Вы ждали много времени - муж не изменился. Значит , вероятней всего и не изменится. Не позволяйте никому так с вами и вашими детьми обращаться. Если единственная функция мужа в вашем доме - это забрать детей из сада - то эту работу можно поручит даже соседским ответственным старшим школьникам. заплатив им немного. Или кому-либо еще - на такую подработку много желающих. Смело уходите и никогда не оглядывайтесь назад. Вы сможете начать новую спокойную и достойную жизнь без тирана и агрессора
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство страха
3 ответаИспытываю постоянно чуство страха и тревоги, например у меня есть машина я постоянно прислушиваюсь к каждому звуку в ней, если где то что то звучит не так извожу себя мыслями что это поломка. Это самый большой страх что ,что то может поломаться и не важно что, но особенно...
Добрый день. Подходите к вопросам более рационально. Шум в машине-что могу сделать-в ремонт или показалось. Не вкладывать эмоции, а стараться воспринимать как задачу. И так во всём. С детьми договориться быть на связи, пусть сами присылают короткие сообщения. Объясните спокойно своё состояние им. Перед бывшем мужем Вы не обязаны отчитываться, а его не должна волновать Ваша жизнь. Контроль можно постепенно убирать, не давать ему возможности задавать такие вопросы, объяснить, что Вы взрослый, свободный человек и не нуждаетесь в контроле.. и Вы будете выбирать отвечать Вам или нет. Можно сходить на консультацию к неврологу/психотерапевту. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. При тревоге происходит поиск опасностей бессознательный, катастрофизация этих опасностей (всё может причить вред), появляется гиперконтроль (если я перестану всё контролировать, то всё разрушится), избегание/бегство (мысль о том, что любые риски можно избежать, если избегать их, наприм. страх людей..значит общаться надо перестать и тд). При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Семейные отношения
5 ответовВ браке 11 лет. Есть ребенок 10 лет. Отношение с супругом меня не устраивают давно, вернее его отношение ко мне и в ведении совместной бытовой жизни. Неоднократные беседы были и налаживание отношений. Но я понимаю, что все все равно возвращается к исходной. С виду у нас...
Добрый вечер, Анна! А какие у Вас претензии к мужу? Что между Вами происходит? Как Вы пробовали решать вопросы, которые у Вас возникают с мужем? Как давно между Вами недопонимания?
Что с мужем
17 ответовДобрый день, уважаемые врачи. У моего мужа такая проблема. После 2, примерно, лет в любых отношениях он начинает как бы сбегать из них. Так было со всеми девушками. Я, к сожалению, узнала об этом когда у нас появился уже ребёнок. То есть примерно первые 2 года все хорошо, а...
Здравствуйте, Екатерина. Возможно у вашего супруга есть какие-либо внутренние конфликты, понять что происходит с ним можно только в процессе личной терапии. Ему нужно самостоятельно обратиться к психологу или психотерапевту и проработать этот вопрос. Необходимо понять, считает ли он что у него есть проблемы и ему нужна помощь, в том чтобы разобраться в себе. Если у него нет желания и внутреннего настроя на работу, которая может быть достаточно болезненной и трудной, то помочь будет очень сложно. Всё зависит от личного настроя, мотивации, стремления что-то изменить в привычной модели поведения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу себя понять?!
15 ответовДобрый день! Два года назад узнала от мужа, что ему нравится коллега по работе, клянётся, что у них ничего не было и любит только меня. Но, проболтался, что были мысли о разводе со мной, что он выбирал между нами, и якобы выбрал меня. Для меня тогда это было шоком. Сейчас...
Ну и то и другое.Она прекрасно понимает,что вы увидите,что она подписалась на вас.И у вас начнутся мысли,зачем,с какой целью.Потом начнете мужа "мучать" пойдут скандалы,ссоры,а это ей и нужно.Так,что не обращайте внимания,пусть смотрит. А у вас все по прежнему любовь и радость!)