Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
4 ответаДобрый день. М, 40 лет, веду активный образ жизни: занимаюсь плаванием (соревнования) и бегом для себя. Тем не менее присутствует лишний вес. При росте 178см масса тела 92 кг. Ограничиваю себя в сладком и мучном. Но никак не могу преодолеть вечернее обильная еда. Не могу...
По вашим данным роста и веса, можно предположить об избыточном весе. Для того, чтобы точнее выяснить о наличии избыточной жировой массы рекомендуется пройти биоимпедансометрию. Возможно в силу высокой активности может быть увеличение и мышечной массы тела. Поздние переедания простыми углеводами могут говорить о недоедании в 1 половине дня, дефиците сложных углеводов, качественных белков и жиров. Рекомендуется вести пищевой дневник, чтобы оценить ваше питание в целом в течении дня. Постарайтесь есть обязательно 3 раза в день по методу тарелки. Перекусы по голоду. Также последите за скоростью еды. Постарайтесь тщательно пережёвывать, длительность приема пищи 20-30 минут. Начните есть с овощей, чтобы улучшить насыщение. Пищевой дневник можете дополнить оценкой голода и насыщения по шкале. Например, от 0 до 4 баллов. И в дальнейшем выстроить свой рацион с учётом полученных данных. В этом может помочь разобраться диетолог.
Тяжесть после еды
4 ответаЗдравствуйте! Довольно продолжительное время чувствую тяжесть после еды в верхней части желудка. Особенно если скушать довольно большую порцию. И бухает сердце. Именно мощное сердцебиение. Даже знакомые ощущают его, когда прикладывают руку. При это диастолическое давление...
Здравствуйте. Такиесимптомы могут быть на фоне функциональной диспепсии, так же при гастрокардиальном синдроме. Основное при таких симптомах это соблюдение антирефлюксного режима. Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см. После еды сразу же не ложится. Перед сном не кушать за 3 часа. Кушать часто и небольшими порциями. Для уточнения рекомендуется выполнить фгдс и рентген желудка и пищевода с контрастом в позе транделенбурга. Ситуационно с доктором очно можно рассмотреть прием прокинетиков( ганатон, итомед) 50 мг 3 раза в день за 15 мин до еды 10 дней
Холестерин и аритмия
5 ответовДевочка 5 лет лежала в больнице с правосторонней пневмонией. При выписке врач сказала,что у ребенка высокий холестерин 6.8. и аритмия. Обратить внимание. Про питание: ребенок обычно завтракает каша на молоке и бутер с маслом. Обед: суп на втором бульоне без зажарки или...
Добрый день.Вам нужно исключить наследственную гиперхолестеринемию, для этого обследуйте взрослых в семье.ребенку - более активный образ жизни, пища с уменьшением жира в рационе, молоко обезжиренное. масло сливочное и яичного желтка исключить..Готовить в духовке или на пару, все отварное. побольше фруктов и овощей в рационе.Контроль анализа крови в динамике
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У папы 65 лет , центральный рак правого легкого 4ст. Прошел несколько курсов хт. Беспокоят сильные отеки ног , врачи говорят что это из за сниженного белка. Белковое специальное питание кушает по 2-3 бутылочки +обычная еда. Сейчас самочувствие получше и аппетита больше . Но...
Здравствуйте! Сильные мочегонные при давлении 100/60 действительно опасны, можно уронить давление еще ниже и ухудшить кровоснабжение почек. Но иногда применяют верошпирон (спиронолактон), это калийсберегающий диуретик, действует мягче, меньше влияет на давление, так же вводят ограничение соли до 3–5 г/сутки, это реально помогает уменьшить задержку воды, возвышенное положение ног (выше уровня сердца) по 20–30 минут несколько раз в день тоже снимает отечность и компрессионный трикотаж (чулки 2 класса компрессии), но только после исключения тромбоза вен ног.
Грязь из под ногтей и еда
6 ответовЗдравствуйте за ранее извиняюсь за такой неприятный вопрос у меня окр через год после родов возможно из-за недосыпов симптомы усилились и вот сейчас меня который день мучает вообщем 7 января к нам приходили гости родственники и я укладывала нарезку (сыр,колбасу) я руки мыла с...
Здравствуйте Реального риска заразить гостей глистами в описанной вами ситуации практически нет. То, что вы испытываете сейчас это типичная ОКР-тревога с катастрофизацией, а не отражение реальной опасности. Вы мыли руки с мылом перед нарезкой. Это критически важно и уже снижает риск почти до нуля. Через сыр/колбасу так глисты не передаются. Основные пути заражения: грязные руки → рот (систематически) немытые овощи/ягоды песок, земля, животные Однократный контакт ногтя с нарезкой — не путь передачи. У ребёнка нет симптомов, Общий анализ крови был в норме, Вы не обязаны мучить ребёнка пересдачами “на всякий случай” Отсутствие симптомов = отсутствие оснований для паники
Узи брюшной полости при беременности
22 ответаЗдравствуйте,подскажите по узи нужны ли мне желочегонные? Принимаю хофитол 2 таблетки 3 раза в день перед едой Уросан пробовала на ночь мне не подошло,понос от урососана сильный был От хофитола поменьше но тоже стул слабит,может мне вообще не нужны уже...
Добрый день!Желчегонные не нужны,там наоборот идет гпотония.Сейчас от вздутия и урчания пепсан р 1 саше 3 раза в день до еды за 20 мин и юнэнзим по 1 таб 3 раза в день.После родов и лактации можно будет холикрон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хеликобактер,метоплазия
5 ответовЗдравствуйте, давно поставлен диагноз кишечной метаплазии желудка, хиликобактер. Год назад курсом были пропиты лекарства 1Амоксициллин 2.омепразол 3.висмута трикалия дицитрат Переваривание улучшилось Спустя год опять плохо стала перевариватся пища, пошла потеря...
Здравствуйте! При таком диагнозе и симптомах эффективна схема : Разо 20 мг до еды за полчаса 6-8 недель Ганатон по 1 т до еды 3 раза в день 6 недель Антациды при дискомфорте в эпигастрии ( фосфалюгель) Креон 25 тыс 3 раза в день во время еды 14 дней По возможности сдать кал на хеликобактер и при положительном результате - терапия амоксициллин и кларитромицин на 14 дней - согласуют очно с доктором
Вздутие живота
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, что делать если 1 день живот слегка вздутый, при этом практически ничего есть не хочется. Создаётся ощущение, что за все дни мне просто надоела еда, что смотреть не могу на неё, думаю, что просто нужен разгрузочный день. До конца не...
Здравствуйте ! Обычно такая сииптоматика наблюдается при переедании накануне. В таких случаях рекомендуют есть лёгкие бульоны, супы. Ограничить жареное, жирное, острое. Приём панкреатина в данной ситуации не оправдан. Были ли накануне эмоциональные нагрузки?
У ребёнка угол рта опущен
14 ответовУ ребёнка новорождённого при плаче , улыбки , зевании отходит в сторону уголок рта , то в одну то в другую , но чаще в одну. Ровно ротик редко , что это ? Нам два месяца , лежим в больнице по другому диагенезу и дома ещё не были , тут терапевт говорит что все нормально , но...
Здравствуйте, можете выложить видео на яндекс диск , а сюда прикрепить ссылку ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 2 года, стал очень плохо кушать, компот и чай целый день пьет и хлеб или булочку, яблоки и бананы - это вся еда, которую он кушает на протяжении дня и все. Супы, мясо и каши не хочет, закатывает истерики при попытки его накормить. Что Вы посоветуете?...
Да можно, по жопе. А если серьезно, то в таком возрасте дети прекрасно манипулируют родителями. Не давать сладкое и хлеб без конца, вот и весь секрет хорошего аппетита.