Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение холестерина
27 ответовПрохожу каждый год медкомиссию все анализы в норме , печень, почки, итд. Тоже в норме , по холестерину повышение, предполагаю что от большого потребления животных жиров , ел их много, занимаюсь спортом постоянно, лишнего веса нет.
Да , данные препарат действительно может повышать холестерин . В этой ситуации рекомендуется его отменить .
Тошнота и рвота от стресса
1 ответЯ занимаюсь спортом. И прямо перед выходом на бой меня начинает сильно тошнить и рвать, чувство апатии, мне Мне нужно средство, в первую очередь от тошноты, которое не вызывает сонливости, не снижает реакцию
Алексей. Видимо у вас реакция такая стрессовая перед предстоящим боем. Средство Вам не нужно, Вам нужно обследоваться. Пройти комплексное обследование желательно в физдиспансере у спортивного врача. Если нет спортивного врача, то пройти обследования у терапевта, кардиолога и невролога. Обследуйтесь- не затягивайте, иначе можете сами Вашему здоровью сильно навредить.
Здравствуйте. Я парень. 25 лет. Со временем последние года стал замечать, что между подмышками и грудью образовались складки жировые. Сам я не полный. Спортом занимаюсь. От чего это образовалось и как это убрать ?
Добрый день. посмотрите специальные упражнения для этой области.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура 39 один день
11 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, после физической нагрузке вечером поднялась температура 39.4 Ранее такое было и тоже была физ нагрузка. В целом, занимаюсь спортом и раньше такого не было. Может ли быть это переутомление?
Да,вероятнее всего это вирус и есть. Если до завтра состояние не улучшится рекомендовано будет начать приём Ингаверина 90 мг 1 раз в день в течении 7 дней. Также желательно сдать общий анализ крови,общий анализ мочи. Сейчас кроме температуры что-то беспокоит вас?
Остановился рост
7 ответовМне 16. Рост не прибавлял с 14 лет. На данный момент 177см. Рост родителей: папа 185, мама 166. По папиной линии все высокие (от 180). Активно занимаюсь спортом, сплю хорошо, ем более менее
Здравствуйте! Можно сделать рентген кистей рук, посмотреть открыты ли зоны роста, если да, то небольшой рост еще возможен, если закрыты, то максимально можно еще вырасти на 1-2 см. Также стоит исключить железодефицит, дефицит витамина д3: сдайте анализ на ферритин, общий анализ крови, анализ на витамин д3, проверьте щитовидную железу: ТТГ, т4св, ат- тпо, дефициты могут заменять рост. Для улучшения выработки совбственного гормона роста, обязательно соблюдать режим дня, спать ложимся не позднее 22:00 так как гормон роста циркадный, в это время происходит его максимальный выброс, также стараемся исключить гаджеты за 1,5-2 часа до сна. В рационе обязательно должен присутствовать белок в достаточном количестве( растительный, животный)- это строительный материал.
Инъекции глюкозы внутримышечно
3 ответаЗанимаюсь спортом, необходимо много энергии для мышц, но тяжело совмещать с физической работой. Задался вопросом, можно ли колоть раствор глюкозы прямиком в целевые мышцы, или это обязательно только внутривенно ? Каковы риски укола внутримышечно ?
Не вижу смысла и не поддерживаю в Вашей ситуации такое применение препарата. Кроме того, не забываем про высокий риск спровоцировать диабет, инсулинорезистентность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Звон в головн
12 ответовПостоянно звенит в голове, иногда кажется что сдавлено как-будто тисками, туман в глазах. Мне 35 лет, спортом занимаюсь, массаж иногда делаю. Что попить или проколоть может для сосудов? Курю, алкоголь очень редко
Здравствуйте. По поводу звона нужна консультация ЛОР врача и аудиограмма, УЗИ сосудов головы и шеи. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, глюкозу, ТТГ. Нет ли у Вас стрессов, тревожности?
Здравствуйте! Хочу немного похудеть. На данный момент мой вес 69 кг. при росте 171 Хочу сбросить 10 кг. Я занимаюсь спортом, перешла на ПП Подскажите, какой чай можно приобрести в аптеке, чтобы похудеть?
Здравствуйте. Важно употребление обычной воды. К воде также приравниваются травяные чаи (настоящие, когда видны листья, цветы - что вы завариваете).
Вопрос к диетологу
1 ответЗдрастуйте) Меня зовут Наталия, мне 15 лет, рост 169, а вес 65кг . Стараюсь похудеть, не ем после 6, не ем хлеб, занимаюсь спортом , но не получается выпивать 1,5 л воды Подскажите, что делаеть?
Наталья, здравствуйте! Вам для похудения достаточно посещать спортзал, а не увлекаться диетами. Жесткие диеты и ограничения в Вашем возрасте скорее вредны для здоровья. Пейте воду ( таскайте с собой бутылку и просто понемногу пейте, к этому нужно себя приучить). Все получится, Ваш индекс массы тела в пределах нормы. Недовольство собой, своим внешним видом бывает у молодых девушек, посетите психолога и обсудите свои побудительные мотивы для похудения с ним.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по холестерину
24 ответаНаблюдаю 2 года за холестерином у себя. Ничего не помогает. Держал диету, занимаюсь спортом. Последние 2 мес ел фолиевую кисл Фолат Солгар. Гемостеинм не меняется. Приложил все анализы. Еще ферритин повышен. Что делать?
Из той информации, что есть сейчас по поводу гомоцистеина надо смотреть после готовности результата на уровень фоллатов, за мочевой кислотой пока требуется только соблюдение диеты ( стол 6 по Певзнеру) и контроль через 3 месяца. Если ее уровень будет стабильно высоким, значит решать вопрос о начале приема лекарственной терапии. Так как это высокий риск развития подагры и мочекаменной болезни. По поводу уровня холестерина имеет смысл сделать узи сосудов шеи и головы для исключения атеросклеротических изменений. Если они будут обнаружены потребуется назначение статинов, если там все будет нормально, то достаточно диеты и препаратов омега 3 по 1000 ед на 3 месяца. Можно попробовать пропить курс гепатопротекторов и оценить эффект по уровню холестерина и мочевой кислоты. Какой гепатопротектор выбрать и есть ли в этом необходимость, лучше подскажут гастроэнтерологи с учетом узи картины и биохимического анализа. В плане обследования рекомендую сдать кровь на вирусные гепатиты.