Что вас беспокоит?
Повышение холестерина
Прохожу каждый год медкомиссию все анализы в норме , печень, почки, итд. Тоже в норме , по холестерину повышение, предполагаю что от большого потребления животных жиров , ел их много, занимаюсь спортом постоянно, лишнего веса нет.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Андрей , добрый день )
До каких цифр повышается уровень холестерина ?
Если имеется возможность, прикрепите результаты анализа .
Юлия Валерьевна, анализы прикрепил
Посмотрела прикреплённые вами результаты анализов , действительно наблюдается повышение холестерина за счёт плохих фракций.
В этой ситуации рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи .
По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда необходимо начать прием статинов .
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
А так же необходимо соблюдать принципы средиземноморской диеты :
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Юлия Валерьевна, УЗИ не делал, так же пил Анастразол для улучшения показателей в спорте, я читал что он может повышать холестерин
Принятый ответ
Да , данные препарат действительно может повышать холестерин .
В этой ситуации рекомендуется его отменить .
Юлия Валерьевна, принял
Здравствуйте,да,одна из причин повышения холестерина- неправильное питание. Поэтому для нормализации уровня холестерина в первую очередь рекомендована средиземноморская диета
Ольга Сергеевна, анализы прикрепил
У Вас высокий плохой холестерин,поэтому также рекомендовано выполнение узи сосудов шеи,так как холестерин откладывается в виде атросклеротических бляшек.
Также обычно рекомендуют прием Омега 3 ПНЖК на 1 месяц или употребление рыбы 2 раза в неделю регулярно постоянно
Ольга Сергеевна, УЗИ не делал, так же пил Анастразол для улучшения показателей в спорте, я читал что он может повышать холестерин
Аастразол как давно пили?
Ольга Сергеевна, 3 недели назад закончил
Могло быть повышение холестерина на фоне приема препарата. Пересдайте липидограммк через 1 месяц,параллельно соблюдая принципы правильного питания
Добрый день! Холестерин ввиду питания может повышаться только на 15-20%. Остальное это генетика.
Не проходили УЗДГ артерий шеи и/или ног? В среднем какое артериальное давление у вас? Курите?
Екатерина Юрьевна, не курю , арт. давление 120/70, спортсмен
Как правило мы всегда начинаем с изменения образа жизни у людей с минимальным СС-риском. Но у вас образ жизни итак вполне здоровый. Закрадываются мысли о генетической предрасположенности к гиперхолестеринемии, что требует доп обследования. Включает УЗДГ артерий шеи и/или ног, можно так же выполнить обследования по оценке индекса коронарного кальция, а также сдать анализ на ЛП(а) - это позволит более точно определить ваши риски и принять решение по поводу необходимости снижения уровней холестерина медикаментозно.
Скажите, у близких родственников есть сердечно-сосудистые заболевания, переносили ли инфаркты/инсульты?
Екатерина Юрьевна, нет у родственников инсультов и инфарктов не было
В таком случае тактику можно выбрать следующую : пройти инструментальное дообследование , которое написала выше, подкорректировать погрешности в питании , увеличить количество зелени , овощей , рыбы. Через 3 месяца сдать липидный профиль повторно и включить в него показатель ЛП(а). Затем оценить все результаты и определиться с дальнейшей тактикой
Здравствуйте, узи сосудов шеи проходили? Впервые повышение отмечаете?
Домуллоджон Абдухафизович, УЗИ не делал, так же пил Анастразол для улучшения показателей в спорте, я читал что он может повышать холестерин, повышение впервые наблюдаю
Анастразол сколько по времени принимаете/принимали?
Домуллоджон Абдухафизович, 1 мг в неделю
Временно отмените, так как будет повышение холестерин дальше, сделайте узи сосудов шеи для исключения холестериновых бляшек.
Домуллоджон Абдухафизович, принял
Будьте здоровы!
Добрый день!
Среди причин повышения уровня холестерина можно выделить генетическую предрасположенность, вредные привычки (в частности, курение), ожирение, использование некоторых медикаментов, а также отсутствие диеты.
Согласно результатам липидограммы, уровень холестерина увеличился за счет фракции ЛПНП (атерогенного холестерина). Для поддержания нормального уровня холестерина рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, которая направлена на снижение в рационе животных жиров,продукции и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел.
Можно рассмотреть прием Омега-3, например, препараты - Омакор, Омега-3 от Соглар, Омега-3 от NOW.
Для контроля состояния сосудов желательно пройти ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов шеи
Здравствуйте, да, холестерин может повышаться при погрешности в питании. В таких случаях рекомендуется исключить жареное, лучше запекать и готовить на пару. В рационе должны преобладать овощи, зелень, нежирные сорта мяса и рыбы, орехи, сложные углеводы (исключить фастфуд, различные соусы). Так же ограничить в умеренном количестве употребление яиц, сливочного масла.
Для более точной диагностики рекомендуется выполнить УЗИ сосудов шеи и ЭХО-КГ, для исключения атеросклеротического поражения сосудов.
Так же можете начать принимать омега 3, контроль холестерина и его фракций через 3 месяца