Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кажется у меня Бар
5 ответовХорошее настроение сменяется хоп и тревога и панич атака и страшно
Здравствуйте. Скажите пожалуйста сколько часов в сутки вы спите? Нормальный ли у вас сон? Есть ли у вас проблемы с живым общением?
Добрый день! Беременность 14 недель и 6 дней, назначили прием кардиомагнила, (после выявления риска поздней преэклампсии), начали с 75 мг, на второй день приема ночью начались очень сильные спазмы кишечника, после спазмов диарея, также вздутие. Тошноты и температуры нет....
Здравствуйте! Больше похоже на совпадение, так как для кардиомагнила такие эффекты не очень характерны. Вероятнее, такие симптомы связаны с кишечной инфекцией/пишевой токсикоинфекцией Лечение пока симптоматическое- сорбенты (смекту можно), энтерол 1 капсула 2 раза в день 14 дней, при частой диарее- адиарин или регидрон 1 пакетик на 1 л воды, пить медленно небольшими глотками При спазмах можно ношпу 80 мг до 3 раз в день И наблюдайте за своим состоянием и симптомами у семьи, думаю, в ближайшее время станет понятнее , откуда симптомы. Скорейшего выздоровления и легкой беременности! ??
Перерыв месячными, но не каждый месяц приходит беспокойство, бешенство и паническая атака
Здравствуйте! Понимаю как Вам тяжело и страшно во время панической атаки, но Вы должны знать, что от панической атаки, какой бы страшной она не казалась - не умирают. В качестве техник направленных на купирование приступа панической атаки используются: 1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд); 2) техника заземления 5 чувств; 3) техника 5 пальцев; 4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону; 5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8; 6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. Например, мое сердце бьется чаще, оно просто доставляет через кровь кислород к моим мышцам; одышка - учащение дыхания просто увеличивает поступление кислорода и подготавливает мое тело к активности; появление пота - моя кожа просто осуществляет терморегуляцию и за счет пота охлаждение его поверхности; головокружение - это просто закономерный и временный результат учащения сердцебиения и повышения уровня кислорода в крови и т.д. Главное вы должны осознавать, что паническая атака БЕЗОПАСНА для организма, от нее НЕ УМИРАЮТ! После завершения приступа присядьте или выйдите в место где есть свежий воздух, съешьте или выпейте что-то сладкое, высокоуглеводное. Приветствуется юмор и самоирония над ситуацией. Психофармакотерапия назначается только врачом на очном приеме. Обычно при панических атаках назначаются антидепрессанты из группы СИОЗС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Три месяца назад у сына первый раз появилась паническая атака. Жалуется на ощущение сильного страха, тошноту, учащенное сердцебиение... Обратились к невропатологу, ему выписали Пантогам, пьем, но улучшения нет, почти каждый день у нас паническая атака. Что делать, к кому...
Елена, добрый вечер! В первую очередь ребенка нужно обследовать у врача эндокринолога. Некоторые эндокринные патологии могут вызывать психогенную симптоматику. Также ребенка покажите психологу. Если соматические специалисты исключат патологию, обращайтесь к подростковому психиатру. Панические атаки на ровном месте у детей такого возраста не происходят, на фоне полного благополучия. В причинах обязательно нужно разбираться.
Повысилось давление
27 ответовПовысилось давление 150/100 жуткое головокружение не могу сфокусироваться. На фоне этого случилась паническая атака нехватка воздуха, сердцебиение, руки похолодели и жуткий страх умереть. Выпила феназепам что бы снять приступ. Паническая атака прошла но давление держится....
Здравствуйте! Наиболее безопасные препараты для разового снижения давления, хорошо сочетающиеся с феназепамом: Каптоприл (Капотен) 25 мг под язык или Моксонидин (Физиотенз) 0,2 мг разово. Для исключения острой кардиологической патологии в таких случаях рекомендуется вызов скорой помощи и регистрация экг.
Здравствуйте! У меня уже были панические атаки, я их поборола сама. Спустя пол года они возобновились, но как-то по другому. В первый день я испытала атаку очень сильную, она очень долго не проходила. Я очень испугалась этого состояния. Легла спать. Но когда просыпалась...
Здравствуйте, Полина! Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
16 ответовТревога, паническая атака, что делать мне, помогите врачи ничего не могут мне сказать................
Здравствуйте! Как ваше настроение? Сон? Аппетит?
Почему, ближе к вечеру начинается паническая атака, подниматься нижнее давление трясет, колит сердце .
Здравствуйте. Какие-то препараты принимаете на постоянной основе?
Бессонница, невроз, страх уснуть .
5 ответовМне 34, после беременности появилась бессонница, невроз, каждый вечер паническая атака ,боязнь бессонницы.
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста. Уже много лет..сперва появляется давка в груди потом панические атака
Здравствуйте! Вопрос - задайте.