Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снять катетер
1 ответУ котика было вялое состояние, отказался от еды,постоянно спал, отвезли в клинику, там поставили катетер , взяли два анализа крови, сделали капельницу, поставили обезболивающий укол и укол для повышения аппетита, далее сделали узи и отправили домой, точный диагноз не...
Здравствуйте. Перенаправьте вопрос ветеринарам.
Глубокая депрессия
2 ответаЗдравствуйте, очень болезненно воспринимаю неудачи. Если что то не получается, сразу опускаются руки, портится настроение до вспышек гнева, даже в мелочах. В играх проигрывать умею без переживаний. Думал, корень проблемы в детстве, но родители сказали, что я такой был всю...
Здравствуйте, Аркадий! Да, чувство зависти может довести до такого состояния. Почему это случилось с Вами - произошла переоценка ценностей, Вы не смогли достичь поставленных целей к определенному возрасту. Для некоторых людей это толчок, мотивация, а для Вас оказалось наоборот, Вы перестали стараться, так как все старания не приносят нужного результата. Есть такой техника "распаковка зависти". Можно посмотреть, что конкретно скрывается за этой завистью, что с этим делать и как можно использовать эту информацию с пользой, определить свой путь, и все действия, которые Вы сможете применить и выйти из этого состояния для достижения поставленных целей, поймёте с чего начать. Это можно сделать совместно с психологом очно. Не затягивайте с визитом, самостоятельно это решить будет трудно.
Мысли о работе во время отпуска
4 ответаДобрый вечер! Работаю школьным учителем. Был непростой учетный год. Собираюсь в отпуск и буду практически до конца лета в другой стране. Начала переживать , что не смогу расслабиться на отдыхе. Боюсь отключить телефон, вдруг меня будут искать по срочному вопросу. Боюсь ,...
Преодолению негативных и навязчивых мыслей, касающихся того, что что-то может не получиться и т.д. могут помочь некоторые стратегии: – практика осознанности. Попробуйте замечать эти негативные мысли, но не вовлекайтесь в них. Вместо этого, сфокусируйтесь на собственном дыхании, настоящем моменте либо положительных аспектах Вашей жизни; – изменение направления мыслей. Когда Вы замечаете себя думающей о том, что «что-то не получится», попробуйте сознательно сдвинуть фокус на более рациональные и позитивные мысли. – положительное подтверждение. Постарайтесь создать список положительных утверждений о себе и своих возможностях, которые Вы будете читать каждый день. Это может помочь изменить паттерн Вашего мышления; – поиск подтверждений. Ищите доказательства, которые противоречат Вашим негативным мыслям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поведение «ребенка». Мой партнер стал часто указывать, что я мешкаюсь как ребенок, суетливая, особенно когда не знаю как решить ситуацию. Куда то вечно торплюсь. Меня очень легко вывести на слезы. Также эта проблема касается моего общение с подругами, кажется, что со мной...
Маша здравствуйте. скажите а какой у вас запрос/вопрос?
Судороги ног
13 ответовЗдравствуйте! У меня ожирение. Поставила себе цель похудеть, зарядка(не сильная нагрузка), велосипед, диета. Все идет успешно. Но кое-что мешает во время спорта. судороги ног. Они с детства, то появляются то исчезают время от времени, я умею с ними справляться в моменте,...
здравствуйте, Альбина. Это нехватка микроэлементов и витаминов. Начните прием магния (магнелис, магнерот, магнеВ6) 1 т*3 р/д на месяц. + витамины группы В - нейромультивит/комбилипен/мильгамма 1т*3 р/д месяц. В течении месяца должно быть улучшение.
1,5 года без паксила, было всё хорошо, сейчас чувствую состояние при котором начала его принимать.
5 ответовПримерно в 2016 году начались панические атаки, долго бегала по врачам, пока не посоветовали психотерапевта. Назначили антидепрессанты и жизнь наладилась. Пропила 4 месяца, закончила. После через пару лет пришло всё снова, назначили паксил и пила я его уже года 3. Сейчас я...
Здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного повторного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, как у вас и произошло, так можно лечиться всю жизнь и никогда не вылечиться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрое эукуляция
11 ответовЗдравствуйте,очень беспокоит одна проблема.С кем бы не случался половой акт ,весь половой проходит очень быстро 5-7 минут.Максимум было 15 минут один раз из .Сразу второй половой акт бывает не получается из за проблемы с эрекцией....И если получаеться то не на много...
Здравствуйте. 5-7 минут это нормальный половой акт. При достаточной прилюдии партнерша будет успевать получать оргазм. То что вы считаете проблемой эрекции после полового акта, это естественный процесс у всех людей, называется фазой восстановления. В течении этого времени организм отдыхает и вы не заставите его заниматься сексом. У каждого время восстановления разное от 5 мин до нескольких суток. Чтобы знать как вам помочь нужно знать какого характера ваша проблема физиологического или психологического. Гиперчувствительность можно скорректировать гелями или лубрикантами с анестезирующим действием. При гипервозбулимости используют слабые антидепрессанты.
Мне 30 лет, я совершенно не умею жить, замкнутый, скованный, стеснительный, робкий и неуверенный в себе человек. Я чувствую себя дикарем, неприспособленным к жизни, мертвым душой, а также боюсь многих людей и не могу в себя поверить, я как мертвый, эмоции очень слабо...
Здравствуйте, Антон. Я правильно понимаю, вы живёте с родителями? Я вижу, вы пишите, что раньше работали. Сколько это длилось по времени?
Трудно дышать
3 ответаЗдравствуйте! Хотела бы очень попросить вашей помощи и консультации, пять месяцев назад я поехала загород, чтобы отдохнуть, плавать не умею, но так получилось что человек который был со мной в компании не думал что я настолько не умею плавать, он случайно опрокинул меня в...
Здравствуйте! Больше похоже на приступы тревожности, панической атаки на фоне пережитого стресса происходит спазм диафрагмы, который вы контролировать не можете. Пройдите hads тест в интернете и отправьте результат. А лучше сразу с ним обратиться к врачу для назначения противотревожных средств. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи и лень
6 ответовздравствуйте! Беспокоюсь за взрослого сына (21 год) Не понимаю как и чем помочь ему. отучился 3 года в университете и просто два раза не пошел сдавать диплом (нам врал). Оказывается просто не ходил-боялся. Говорит боится общаться с незнакомыми людьми: впадает в ступор, дрожь...
Сходите с сыном к психологу, или сами сходи к психологу и проконсультируйтесь как поступить лучше в этой ситуации