Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
8 ответовЗдравствуйте на фоне обострения хронической крапивницы пропал сон. Ложусь спать засыпаю на пару часов , резко просыпаюсь в 2-3 ночи и не могу уснуть, сухие глаза. Лежу и в груди накатывают волны тревоги, потом переходит в верхнюю поверхность бедра, иногда бросает в жар ....
Здравствуйте! А такие симптомы уже бывали в Вашей жизни? Пройдите, пожалуйста, тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Атаракс 1/2 табл принимайте на ночь. А вместо тералиджена можно взять тофизопам или стрезам. Их принимать тогда в течение дня. Они сонливость не дают.
Повышенный пульс
6 ответовМне 35 лет. Мой пульс в покое 85-90 Давление в среднем покое 71-80 на 115-125 . Потолстела на 10 кг, пять лет малоподвижный образ жизни. Четыре года назад были панические атаки. Буду делать операцию по удалению вен. Врач предложил сделать общий наркоз тк я боюсь и сказала что...
Здравствуйте, указанные цифры пульса являются вариантом нормы. Фракция выброса более 55 процентов является нормальной, у Вас в хорошем диапазоне. Операция не противопоказана. Не сдавали кровь на гемоглобин, ферритин, гормоны щитовидной железы?
Дыхание. Проблема. Может быть нервы?
20 ответовДобрый день. У меня с февраля месяца тревога по нескольким причинам: поднималось давление, были другие проблемы. В конце марта болел орви, появилось подкашливание без мокроты. Выздоровел, оно осталось, анализы хорошие, со слов терапевта никаких проблем. Далее меня это стало...
Витамин Д обязательно в коррекционной дозе и масляный раствор для усвоения. Пожалуйста! Здоровья ??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, 2 месяца назад на фоне полученного стресса начались скачки сердцебиения и давления в основном ночью 140/90 пульс 120-130, иногда показатели были выше.Приступы продолжались по 20 минут, потом все в норму приходило ( я гипотоник). Сдала анализы крови - все...
Можно уменьшить дозу в два раза, это допустимая коррекция лечения при плохой переносимости
Нервы не в порядке
9 ответовЗдравствуйте. В последнее время постоянно нервничаю. Для этого есть причины, болезни родных и свои тоже. Последнюю неделю вообще тяжёлое состояние, из которого никак не могу выйти, один день я нормальный человек, на другой кажется, что схожу с ума. Не могу отвязаться от...
Здравствуйте,из анализов чаще всего нужно знать уровень железа,ТТГ,Т4,Т3. Если по анализам у вас не будет отклонений,то вам будет нужно обратиться к психиатру,для назначения лечения ,оценки вашего психического состояния и коррекции лечения в дальнейшем. Для снижения стресса можно использовать легкие анксиолитики Стрезам,Тералиджен,Атаркс,так же будут снижать вашу тревогу и улучшать сон.
Что делать при аритмии?
18 ответовИногда беспокоит аритмия, я ее ощущаю, помогает лечь на кровать в удобную позу и все проходит. Чаще всего аритмия появляется после волнения и переживаний, когда долго готовлю или мою посуду. Чувствую усталость и слабость. У меня тревожное расстройство, обращалась к неврологу...
Здравствуйте Не переживайте. Пульс вариабельный показатель. Зависит от психоэмоционального состояния волнения. Если у вас повышенная тревожность. Можно курсом магне в6. По эхокардиографии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме. Регургитация физиологична. Клапаны полости створки в пределах нормы. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступ тревоги или страха
5 ответовПодскажите пожалуйста. Полтора месяца назад переболела ковидом, болела тяжело с пневмонией были легкие бессонницы. Почти 7 лет назад на фоне сильного стресса были бессонницы и па, все прошло, до сегодняшнего дня. Купила витамины в2, в12 решила попить. Днем выпила витамины,...
Здравствуйте! После ковида наступает психастенический синдром, так как ковид инфекция нейротропгая (влияет на нервные клетки) и соответственно тревожное состояние усилилось; Вам сейчас нужна витаминная терапия (правильно, насчёт витамина В), сосудистая и ноотропная терапия - все это для улучшения обмена веществ в организме! Так же нужна противотревожная терапия (фенибут 250 по 1 таблетке 3 раза в день или атаракс 25 мг по 1 таблетке на ночь)
Здравствуйте, Беременность 27 недель, с 24 недель стала чувствовать учащенное сердцебиение, как будто сердце дергает в груди после чего чувствую нехватку воздуха и хочется быстрее вдохнуть, будто нарушился ритм сердца. В связи с этим появилась бессонница, мучительно долго я...
Доброе утро! Вам необходимо сделать УЗИ сердца и ЭКГ
Расшифровка холтер экг
52 ответаЗдравствуйте! По причине того, что я чувствую высокий пульс , а он у меня в покое бывает 80, а бывает и 90, я чувствую тревожность в этот момент и меряю пульс, естественно он будет высокий. Ниже 80 никогда не опускается. Я принимаю новопассит 3 таблетки в день и на ночь 15 мг...
Здравствуйте! Ознакомилась с результатом мониторирования. Ритм правильный, нарушений ритма и проводимости нет, ишемии нет, экстрасистолы в физиологическом числе. Клинически значимых пауз нет. Пульс до 90 в покое - норма. Причинами тахикардии м.б.: избыточная тревожность, детренированность, дефициты, дисфункция щитовидной железы, лишний вес. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
9 ответовУ меня такая проблема: сильно нервничаю по любому поводу, но больше всего: поход к врачу, выступления на публике и сдача экзаменов в институте. Перед всеми этими мероприятиями чувствую себя очень плохо, голова затуманенная, сердце стучит сильно, трясутся руки, болит живот....
Ольга, добрый день! При длительной такой ситуации лучше обратиться к психотерапевту и получить медикаментозную поддержку при необходимости(что поможет снять напряжение при выступлениях и моментах, когда такие переживания) и психотерапия - проработать то, что мешает быть спокойной. Естественно в основе каждой ситуации лежит какие то Ваши страхи и переживания - но они уже настолько привычны, что можно и не замечать как возникают мысли в голове. Попробуйте начать больше реагировать на свои чувства- начинаете переживать или меняется настроение - сразу спросите себя - о чем подумала или чего боюсь? Будут появляться мысли, которые на самом деле и запускают этот тревожный механизм и симптоматику. Потом с такими мыслями работать - в зависимости от ситуации - снимать когнитивное искажение, или прорабатывать абсурдность ситуации и тд. То есть - менять фокус мыслей - так как сейчас у вас уже привычка сразу мыслить "негативно" и поэтому все очень быстро проявляется - мысль, эмоция и симптом. А потом симптом уже не дает нормально среагировать. Можете посмотреть книгу Р.Лихи Свобода от тревоги и Д.Бернс терапия беспокойства( это методички по работе с тревожными мыслями и переживаниями). Начнете работать с такими мыслями и постепенно будут уходить симптомы. Еще можете прописать себе минусы от того, что с Вами происходит в таких ситуациях, когда проявляется симптом и то чего вы хотите - но не просто - хочу не переживать - а что это Вам даст(энергию, хорошее настроение, возможности и тд. Как тогда Вы себя будете чувствовать). Потом напишите то что хотите - цельную картинку и что из этого уже есть, а что надо получить(или научиться). И дальше задачи: научиться выступать на публике - это и актерское мастерство, и ораторское искусство и тд. И так в комплексе сможете поменять модель мышления, а значит и восприятия ситуации и симптомы будут не нужны))