Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня когда ехал на учебу стало страшно, тк первый день в этом семестре. На самой учебе очень сильно начало тошнить и стучать сердце, к концу первой пары меня в итоге стошнило. Таких ситуаций много: любой конфликт или спор, любой контакт с незнакомым человеком. Стоит ли...
Здравствуйте. Вы можете попробовать самостоятельно начать терапию, тем более вы видите свою проблему социофобии. Могу порекомендовать книги: Биик Дж.Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи, потом Лихи Свобода от тревоги. Так как социофобия хорошо корректируется КПТ, еще возьмите книгу КПТ для чайников руководство+рабочая тетрадь. Обязательно вести дневники КПТ каждый день!!! В течении месяцев 3х. И плюс обязательны практические поведенческие эксперименты, без этого ваша терапия будет очень медленной. Если через 3 месяца интенсивной работы над собой ничего не изменится, обратитесь к психотерапевту или психологу, возможно проблема гораздо глубже. Например, часто под страхом контакта с людьми стоит страх одиночества и отвержения, и тогда если проработать эти моменты, социология уйдет сама собой.
Лежал полтора месяца в клинике с "эндогенная депрессия". Прописали "Карбамазепин-алси". Но берут сомнения что препарат помогает не так, как должен. В начале всё было нормально, но теперь часто меняется настроение. То ватная голова и бессилие, отрешенность и потом эйфория....
добрый день! вам необходимо обратиться к лечащему врачу для коррекции терапии
Воспаление за ухом
13 ответовЗдравствуйте, недели две назад началось воспаление за правым ухом, сейчас размер увеличился, при надавливании побаливает, продавливается. У меня часто бывают высыпания на коже головы, и за ухом этим тоже как-то выдавливал образовавшийся прыщ. Началось наверное воспаление...
Хорошо, тогда до чт повязки с ихтиоловой мазью хотя бы делайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Врач после медикаментозного аборта назначила Регулон на месяц. Во многих источниках пишут, что его лучше пропить либо 3 месяца, либо полгода после аборта . Мне эти КоК подошли. И я бы хотела в течение пары месяцев ещё подумать хочу ли я на них остаться или нет. Можно ли...
Здравствуйте!1 месяц кок не назначается, минимум на 3 месяца и вы можете принимать регулон если хотите и до планирования беременности
Сыпь на спине, пояснице
21 ответЗдравствуйте! Беспокоит сыпь на спине, чешется иногда на протяжении пары дней, сегодня резко усилилось. Сыпь в виде маленьких бугорков, красных прыщиков, провожу рукой по спине и чувствую мелкую сыпь. Очень все зудит, и неприятно на ощупь. 1 мая была на шугаринге спине первый...
Здравствуйте! Эпилировали всю спину?
Вздутие и боли в желудке
2 ответаВ течении уже пары дней в течении дня в желудке тяжесть и боли в верхней части желудка, один раз с утра рвало но в процессе рвоты выходил только воздух, подскажите что это может быть и что в первую очередь стоит сделать какие анализы сдать? Началось все после того как бросил...
Здравствуйте! Вам необходимо выполнить клинический минимум для оценки работы верхнего отдела ЖКТ : -ФГДС -УЗИ ОБП -Биохимия крови развёрнутая (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, липаза, билирубин с фракциями, общий белок, СРБ) При болевом синдроме обычно рекомендуют приём спазмолитиков (тримедат, бускопан, дюспаталин) в режиме по потребности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные точки на теле
11 ответовЗдравствуйте, сегодня во время приема душа заметила на животе несколько красных маленьких точек. Потом еще несколько в районе груди, точечки небольшие, как укол иголки, алые, некоторые похожи на прыщички малюсенькие с кровью. В течении пары часов обнаружила еще парочку на...
Здравствуйте . Ознакомилась с вашим вопросом и приложенным фото . По фото больше похоже на сосудистое образование, гемангиома. Это доброкачественное образование. Не перерождается. Можно удалить лазером или сургитрон . Может появляться при избыточной физической нагрузке, после посещения бассейна,бани
Вдыхание паров спирта при беременности
15 ответовЗдравствуйте! Беременность 9 недель и 3 дня. С родственниками по очереди несколько раз в неделю ухаживаем за умирающей от рака бабушкой, и хотелось бы знать профессиональное мнение на этот счёт. Ставлю бабушке уколы Трамадола (наркотик), смазываю этиловым спиртом, пшикаю...
Конечно можно. Примите мои соболезнования..
Здравствуйте. Мы с мужем вместе много лет, отношения спокойные, без сюрпризов. Детей больше не планируем, но и к гормональной контрацепции возвращаться не хочется. Не потому что были сильные побочки, а скорее из-за ощущения постоянного контроля и зависимости от таблеток. Я...
Светлана, здравствуйте! Такой запрос я слышу довольно часто именно от семейных пар. Не всегда речь идет о медицинских противопоказаниях к гормонам. Иногда это просто усталость от необходимости постоянно что-то принимать и отслеживать. В этом случае негормональная контрацепция для семейной пары может рассматриваться как более спокойный формат, но с оговорками. Здесь важно понимать, что негормональные методы требуют участия обоих партнеров и некоторой дисциплины. Мы обычно смотрим, насколько паре комфортен такой подход, есть ли склонность к раздражению слизистой, как часто происходят половые контакты. В некоторых ситуациях обсуждаются местные средства, в том числе Ноноксинол, но только если переносимость хорошая и нет ожиданий, что это будет универсальное решение без ограничений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в отношениях с мужчиной
3 ответаДобрый день. Подскажите, посоветуйте, как быть, что делать ? Есть мужчина, встречаем полтора года. Оба после развода и с детьми. В последнее время стабильно раз в месяц ругаемся, он уже говорит, что перспектив у нас как у пары — никаких. Но сам не уходит. И я уйти не могу....
Добрый день, Нина! А из-за чего ругаетесь? Причина ссор какая?