Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Галлюцинации и ломает ноги перед сном
18 ответовДобрый день! Испытываю проблемы со сном, не смотря на то, что относительно рано, около 10 часов утра просыпаюсь, к ночи вообще не хочу спать. Ложусь поздно, когда начинает хотеться спать, иногда не сильно ноет сердце, пульс вечером после 22-23 часов падает до 55,(днем обычно...
Здравствуйте! А режим сна и отдыха соблюдаете?
Проблема со сном
1 ответЗдравствуйте .У меня проблема со сном уже мясную.Вначале я просыпался часто по ночам ,теперь я не могу заснуть по 3-4 часа или вообще не сплю всю ночь.Начал пить найтвелл,пью пятый день ,но ничего не изменилось ,помогает валерьянкам и корвалол .Может пропито атаракс ? Ровно...
Здравствуйте! Можно немедикаментозно попробовать https://youtu.be/jdkyOzO9ZDI
Здравствуйте, я женщина 66 лет , случайно удалила себя перед сном рукой в глаз , сначала сильно болело но потом уснула , на утро даже не вспомнила об этом , глаз и сейчас выглядит здоровым без повреждения , но к вечеру начались круги темные перед глазами , тени и как молнии и...
здравствуйте ?вам необходимо обратиться на очный осмотр офтальмолога для полного обследования глаз ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Решение проблемы со сном
16 ответовЗдравствуйте. Скрытая депрессия с тревожным расстройством. Пью уже 11 дней прегабалин и флуоксетин. Есть очень заметные улучшения. В течении дня абсолютно спокоен, не нервничаю, радуюсь простым моментам, засыпать не сложно и насколько я понимаю антидепрессант еще толком не...
Дмитрий, если будет необходимость пишите в личку.
Мотания головой
25 ответовДобрый вечер. Ребенку 2 годика. Обычно всегда укладывалась спать так: напрягает ноги, сгибает или вытянутые, начинает пальцами на ножках тереть друг о другу, или стопами тереть, цепляясь пальчиками. Врач говорил, что это реакция на раздражитель (что-то болит, переутомление и...
Здравствуйте. Не совсем понятно, что именно Вас настораживает в поведении ребенка. Он так выражает эмоции, чувства, ни на что плохое это не похоже.
Проблемы со сном
12 ответовДобрый день. В течение почти 3 недель ужасные проблемы со сном.Постоянно просыпаюсь, несколько раз за ночь, не могу уснуть долго. Либо просто ворочаюсь всю ночь , сон не глубокий,считай не сплю. Днем никаких сил нет. Пью мелаксен около 10 дней,успокоительные, магний,много...
Здравствуйте. Из нерецептурных = Донормил по 1\2-1 таблетке за полчаса до сна. Хоть и безрецептурный, но очень эффективный. Из рецептурных - Амитриптилин 1\2 таблетки на ночь перед сном, или Атаракс по 1\2-1 таблетке на ночь перед сном, или уже Феназепам по 1\2-1 таблетке на ночь перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начались истерики при попытке уложить спать как днём так и ночью , так же несколько раз просыпался среди ночь и орал по 20 минут. Днём спит обычно 2-3 часа , сегодня поспал 40 минут и проснулся с истерикой, видео прикреплю. Плачет, вскрикивает , дергается, психует, меня бьет...
Добрый день. Вероятнее всего вы переживаете скачок развития. Скачок развития в 1,5 года (18 месяцев) — это период, когда ребёнок переживает значительные изменения в физическом, когнитивном, эмоциональном и социальном развитии. Этот этап часто называют кризисом 1,5 лет, так как он сопровождается изменениями в поведении и эмоциональном состоянии малыша. Ребёнок начинает осознавать себя как отдельную личность, что приводит к желанию действовать самостоятельно. Расширение словарного запаса, когнитивное развитие: ребёнок начинает понимать причинно-следственные связи и экспериментировать с окружающей средой. Социальное развитие: малыш учится взаимодействовать с другими людьми, устанавливать границы в отношениях. Мозг и нервная система ребёнка в этом возрасте развиваются очень быстро, что может вызывать перенапряжение и эмоциональную нестабильность. В следствие этого в первую очередь страдает сон. Данное состояние может длиться до 2х мес. Также в этом возрасте бывает ложный отказ от дневного сна. Важно сохранять режим и если совсем невозможно уложить ребенка, необходимо находится в спокойной атмосфере, чтобы ребенок отдохнул. Со временем все нормализуется и вернется в прежний режим. Самое важное: Сохраняйте спокойствие. Кризис — временный период, и ваша эмоциональная устойчивость поможет ребёнку легче его пережить. Что касаемо: трав, глицина и магния. Доказанной эффективности у этого всего нет. Ребенок переживает непростой период. Сохраняйте рутину. Постарайтесь сохранить привычный режим дня, ритуалы перед сном и другие устоявшиеся привычки — это даст ребёнку чувство стабильности, пробуйте договариваться, объяснять по несколько раз, больше гулять.
Проблемы со сном из-за стресса
11 ответовЗдравствуйте, у моей 20 летней девушки проблемы со сном, цитирую далее ее: у меня бессонница, которая началась приблизительно в сентябре из-за стресса на работе. Перед сном выпиваю таблетки, исключаю за час или два до сна стресс и отвлекаюсь, когда ложусь, то засыпаю за час...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Фенибут не имеет достаточной доказательной базы
Головокружение на ночь при отите
17 ответовСильное головокружение перед сном при восполении уха, начинается перед сном и не проходит до утра. Как убрать головокружение?
Здравствуйте. Какой у вас отит? Сколько дней болеете? Сколько дней головокружение?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
31 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, ребенку 4 месяца , уже как месяц начались проблемы со сном , очень сложно его уложить , кричит и выгибается , днем сны по 20-30 минут изредка может час поспать , а ночью раньше был 1 сон 6 часов , сейчас встает каждые 3 часа до 6 утра, а...
Здравствуйте. В 4 месяца происходит регресс сна: перестройка циклов, всплеск развития. Выгибание и крик при укладывании могут быть связаны с переутомлением (ВБ стало короче) или дискомфортом (живот, зубы, АБКМ). Тактика: 1. Сократите ВБ до 1:45–2:00. Признаки усталости как толко увидите - сразу укладывать. 2. Ритуал 20–30 мин: затемнение, белый шум, пеленание, спальный мешок. 3. Исключите боль: если выгибается дугой, плачет при кормлении то нужна консультация очного педиатра и ЛОРа (ГЭР, отит, АБКМ). 4. Ночью минимизируйте стимуляцию, кормите в темноте. 5. Продлевайте короткие сны грудью/покачиванием. Регресс длится 2–6 недель. При сохранении проблем более 4 нед или боли - осмотр врача. Сейчас это возрастная норма, требующая адаптации режима, а не лечения. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.