Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы на гормоны
6 ответовНе могу похудеть, вес стоит, при росте 170 вешу 77 кг. Хотя питаюсь чисто и веду активный образ жизни.
Поняла! Ими 26,6кг/м2-избыточная масса тела Начните приём 50 мкг левотироксина натрия строго натощак за 40мин до завтрака . Контроль ттг через 8 недель для коррекции дозировки Селен 100мкг/сутки 2 мес курсом 2 раза в год Оптимальный уровень ферритина не менее 45. Принимайте Феррум Лек или Мальтофер или Тардиферон 1 капсула в сутки 8 недель. Далее контроль ферритина,оак Разделить временным промежутком не менее 2часа приём железа с приёмом магния, кальция, поливитаминов, кофе,чаем, молочки,тироксином Витамин д держите в норме Обязательно пройдите узи щж. Замените обычную соль на йодированную +увеличьте в рационе морепродукты (если нет аллергии) Пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба
Повышен липидный профиль
15 ответовЗдравствуйте! У мамы (72 года) повышен липидный профиль. Ведет здоровый и активный образ жизни. Какие доп обследования и анализы посоветуете?
Здравствуйте! Можете,пожалуйста, прикрепить липидный профиль? В таких ситуациях обычно назначают статины.
Высокий ХС
5 ответовХС ЛПВП - 2,71; ЛПНП - 3,46; ХС - 7,34. Мне 68 лет; вес, глюкоза в норме. Веду активный образ жизни. Как снизить ХС?
Здравствуйте! По анализу холестерин повышен как за счет плохого ЛПНП , так и за счет хорошего лпвп. Для снижения ЛПНП и повышения лпвп рекомендуют средиземноморскую диету, физическую активность, прием омега3кислот (например, омакор) 1000 мг 2 раза в день 2-3 месяца. При повышении хорошего холестерина понимается риск развития атеросклероза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не пью, не курю, стараюсь вести активный образ жизни. Попал в больницу с подозрением на аппендицит, обследовался, результаты погрузил. Прошу прокомментировать.
Здравствуйте . По данным гастроскопии в пищеводе обнаружена эрозия (поверхностный дефект слизистой) возникающей по причине недостаточности клапана между желудком и пищеводом, в результате чего кислое содержимое желудка регулярно забрасывается в пищевод и вызывает воспаление. Также выявлена аксиальная грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Это анатомическая особенность, при которой часть желудка смещается выше диафрагмы, что тоже способствует рефлюксу. Однако грыжу по гастроскопии можно лишь заподозрить подтвердить ее можно только с помощью рентгена желудка и пищевода с барием . Маленькие грыжи не требуют удаления . В желудке имеются множественные поверхностные эрозии (эрозивный гастрит). Пишут , что Хеликобактер пилори ассоциированный, но я не увидела анализа на Хеликобактер вы сдавали его ? Просто та , терапия , что вам прописали вызывает вопросы по своему составу и комбинациям. По анализам крови все хорошо. УЗИ органов брюшной полости не увидела.
Люблю человека но его образ жизни мне не подходит. У него работа а вечером алкоголь. В выходные друзья - грубые подстебывающие и матерящиеся и пьянство с ними. Он пьет 4 дня в неделю. Раз в неделю пьяненький точно. Я же вижу свою жизнь как спорт здоровое питание путешествия...
Евгения, конечно, понимаю Вас) В том то и дело, что с такими людьми работают твёрдые границы и это не просто выполнить. После такого разговора должны быть конкретные действия - тогда и человек может увидеть к чему приводит его поведение. А дальше уже делать выбор. Если вы сказали, что любите, уважает, но быть рядом если он будет продолжать в том же духе - точно не для вас. И в такой следующий раз - расстанетесь, то это действительно будет иметь последствия. Да, это сложно и хочется разговорами. Но при зависимости работает только твёрдая и сильная любовь, когда и мне больно и трудно идти на такие дей, но поддерживать любимого человека в его зависимости я точно не буду. Это правда сложно. Но это спасёт Вас!!! И даст шанс отношениям-так как откроет ему глаза на последствия. Может он и не изменит свое к этому от, но Вы точно не попадёте в #созависимость и сделаете все что можно в этой ситуации.
Какой образ жизни можно вести?
2 ответаДоброго времени суток! Мне 28 лет. У меня в анамнезе илеофеморальный тромбоз правой подвздошной вены, случившийся в 2018 году. Причину не выявили, тромбофилию гематологи мне не поставили, противозачаточные я никогда не принимала. В 2018 году мне назначили ксарелто на...
Здравствуйте! При отсутствии отёчности ноги можно от компрессионного трикотажа отказываться. При нагрузках трикотаж желательно использовать. Если отёк вернётся, придется использовать постоянно. Как только закончится грудное вскармливание, можно переходить на Эликвис 2,5 или 5 мг 2 раза в день или Ксарелто 10 или 20 мг 1 раз в день - назначение препарата по результатам очной консультации. Тренировки можно - циклические нагрузки не противопоказаны (ходьба, бег, плавание, велосипед, аэробика, фитнес), а вот с подъемом тяжестей аккуратнее - лучше в трикотаже и обращая внимание на состояние ноги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Диагноз:Доброкачественная гиперплазия представленной железы.Хронический простатит.Нет болит ведёт активный образ жизни,живёт супругой. Сдали анализы для контроля, есть отклонения. Прошу проконсультировать
Здравствуйте. По представленным результатам анализов ничего критичного не вижу. Уровень общего ПСА в пределах нормы, соотношение ПСА указывает на доброкачественную гиперплазию. Уровень тестостерона немного повышен для такого возраста, но в целом не критично. Рекомендуется пересдать анализ через 2-3 недели и добавить к этому анализ на гспг и свободный тестостерон. При повторном повышении рекомендуется сделать узи органов мошонки
О применении препаратов
1 ответМожно ли пить одновременно форсигу и джардинс? У меня сахарный диабет 2 типа, с 2019 года. Мне 67 лет, веду активный образ жизни.
Здравствуйте Нельзя, это одна группа препаратов
Здравствуйте! Беременность 34 недели и 2 дня. На 3 скрининге в 32 недели обнаружили длину шейки матки 20 мм, зев закрыт, цервикальный канал не расширен. Напугали преждевременными родами и отправили в больницу, чтобы поставить уколы для раскрытия лёгких малыша, я отказалась. В...
Здравствуйте, действительно в ж/к доктор прав на третьем скрининга это нормальная длина шейки матки и после 30 недель цервикометрию уже не проводят. Вы можете вести обычный образ жизни, но поднятие тяжестей более 3 кг нежелательно, длительные прогулки, если они приводят матку в тонус. Носите бандаж, надевать обязательно лёжа. По поводу рези в уретре это может быть из-за давления на шейку мочевого пузыря подросшей маткой. В таких ситуациях рекомендуется принимать чай Бруснивер, он убирает дизурические явления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синусовая аритмия
2 ответаЗдравствуйте. Мне 30 лет. Прошла мед комиссию, написали, что есть синусовая аритмия. Я много лет занималась танцами. И веду достаточно активный образ жизни. Опасно ли аритмия для жизни? И Есть ли необходимость лечения?
Здравствуйте. Синусовая аритмия абсолютная норма. Лечение не требует.