Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я очень тревожный человек и могу обидеться на любую мелочь , если затронут какую-то мою личную проблемы я начинаю плакать, так же если повышают голос , есть небольшая не уверенность, я боюсь осуждений от людей
Здравствуйте, Анастасия! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Я понимаю, что вы испытываете тревожность и чувствительность к различным ситуациям. Это довольно распространенная ситуация, с ней сталкиваются многие люди. Попробуйте практиковать техники релаксации и управления стрессом, глубокое квадратом, например, больше гуляйте на свежем воздухе, хорошо помогает справляться со стрессом умеренные физические нагрузки. Работайте над повышением самооценки и уверенности в себе. Учитесь не зацикливаться на мнении окружающих и не воспринимать все так близко к сердцу. Старайтесь окружать себя поддерживающими людьми, которые будут относиться к вам с пониманием и терпением. Важно помнить, что ваша чувствительность — это не недостаток, а особенность вашей личности, с которой можно научиться справляться. С правильной поддержкой и работой над собой вы сможете обрести больше уверенности и спокойствия. С уважением, Александра Константиновна.
Стоматолог
7 ответовЗдравствуйте!Пару дней назад обнаружила на языке, белую штуку, как будто угорь.Не болит, просто мешает, попробовала подавить, ничего не выходит.К врачу бежать не хочется по всякой мелочи, если это мелочь конечно.Чем можно помазать может быть?
Удачи!
Что делать если ничего не радует, не хочется жить. Раздражение и агрессия ко всему. Морально очень плохо, каждая мелочь сразу слёзы. Что делать ? Хочется просто что-то сделать с собой. Из-за этого проблемы в учёбе
Здравствуйте Лиза! Для того чтобы выбраться из вашего затруднительного состояния вам можно взять несколько сеансов психотерапии с психологом, или психотерапевтом. Проанализировав причины раздражения с специалистом, вы сможете найти пути выхода из этой ситуации. Подобные консультации можно проводить и в онлайн режиме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, депрессия
1 ответЯ уже длительное время нахожусь в состоянии сильной раздражительности, много нервничаю, переживаю из за пустяков, какая то мелочь вызывает сильную истерику. уже всегда переживаю не переставая и ни на чем не могу сосредоточиться. Нет желания жить.
Здравствуйте, Анна. После чего началось данное состояние? Щитовидную железу проверяли?
Сдвинуть календарь
7 ответовБанальная проблема на лето: отпуск = менструация) КОКи не принимала, и не хочу. Беременность планирую, но сначала в отпуск :) Итак, цикл 26 дней. Заселение в отель 31.07 и именно в этот день - первый день цикла. Я так понимаю, самый "безопасный" способ сдвинуть это прием...
Здравствуйте Дюфастон - это тоже гормональный препарат, производное прогестерона Можно теоретически попробовать начать прием с 16дц по 10мг 2 раза в день до того момента, как уже можно будет, чтобы началась менструация. Но как правило, это не очень эффективный метод. Гарантия, что кровянистые выделения не начнутся на приеме препарата - очень мала. Что более эффективно - так это действительно кок. Либо можно зарастить Транексамом и тампоном, за счет транексама выделения будут крайне не обильными
Лечил передний нижний зуб у стоматолога. Ночью разболелось горло, два раза просыпался от боли, стрепсилс и т.п помогают не сильно. И заложило одну ноздрю. Никак не могу пробить ни аквамарисом, ни снупом, ни ксимелином.. Вторая при этом отлично дышит Температуры нет, даже...
Нимесил Вам назначили для того,чтобы снять воспаление и болевой синдром
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В терапевт назначил мне Нолипрел А один раз в сутки. Давлен енормализовалось но пульс в пределах 84-90 в состоянии покоя. Это от таблеток или как? Давление 120-75. Мне 45 лет. Постоянно переживаю за всяку мелочь
Здравствуйте.К лечению можно добавить конкор 2.5 мг под контролем ЧСС и АД.Все препараты имеют накопительный эффект,поэтому при подборе дозы нужно в течении недели измерять АД,ЧСС
Выписать антидепрессанты
1 ответЯ сильно стресую и меня выводит любая мелочь мне нужен рецепт на антидепрессанты вот у меня это после родов, после родов прошол уже год и меня начинает всё выводить из себя я не справлюсь со своими имоциями
Добрый день. Консультанты сайта могут вам дать только рекомендации по препаратам, которые будут эффективными, но за рецептом нужно будет обратиться очно.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, постоянно тревожность и навязчивые мысли. Даже на мелочь могу сильно понервничать и в области груди тяжесть появляется. У меня даже на лекарства тревога, ходила к неврологу выписали Адаптол. Может есть какие то лекарства без побочных, которые хорошо переносятся?
Здравствуйте. Тревожные расстройства и навязчивые состояния относятся к компетенции врача-психиатра или психотерапевта. Для диагностики и назначения корректной схемы лечения Вам необходимо обратиться к этим специалистам на очный прием. Чаще всего в таких случаях врачи назначают анксиолитики (противотревожные средства), типо атаракса (он же гидроксизин) и антидепрессанты из группы СИОЗС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отучить от мата
1 ответПарень при мне материться, за год он не меняется . хочу большего понимания и уважения.Он говорит ,что привык так разговаривать, но я не люблю матерные слова.Пробовала отучить его , чтобы он за каждый мат в копилку клал мелочь,но не вышло.
Здравствуйте, Алиса. Решите, что вам важнее отношения с этим молодым человеком или отсутсвие матерных слов. Мы в состоянии измениться сами, когда этого хотим, менять другого человека, без его желания нам не подвластно.