Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь бессонницы
4 ответаИногда из за навязчивых мыслей не могу долго уснуть (обычно не более 3х дней в неделю). На фоне этого у меня сформировался страх не уснуть. Поэтому у меня есть несколько вопросов: 1. Возможно ли из за навязчивых мыслей не спать очень долго (больше 2-3 суток) и тем самым...
Здравствуйте. 1. не спать слишком долго не получится. все же организм позволит уснуть. 2. не смертельна бессонница, но утомительна. 3. Не опасно, инфарктов больше не станет. опаснее иметь лишний вес и повышенный холестерин. Вам необходимо проконсультироваться с психотерапевтом, пройти психотерапию. Пробовать применять для улучшения сна и снятия тревожности перед сном специальную дыхательную гимнастику, а также медитацию, специальную музыку расслабляющую.
Страх бессонницы
10 ответовЗдравствуйте. У меня появился страх, что я не смогу уснуть. Переживаю, что не смогу заснуть несколько дней, у меня разовьются паранойя и галлюцинации, о которых пишут в интернете, и я попаду в психбольницу.
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. В вашем случае можно говорить о повышенной тревоге. Ничего из перечисленного с вами случиться не должно,придет момент,когда вы исчерпаете свой лимит запаса сил и все равно будете спать,но проблемы со сном необходимо решать. Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки. Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ. Все в комплексе дает очень хороший результат. Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Уже месяц болею и не знаю чем, наверное что-то с желудком. На фоне болезни был очень сильный страх заболеть бешенством(потому что незадолго до этого трогал неизвестного кота без укусов и всего прочего), вроде как постепенно от него отвязался на днях. Сейчас начал замечать,...
Со временем скорее всего расстройство хронизируется, симптоматика будет усложняться, поэтому оставлять все как есть, я бы не рекомендовала. Терапию можно принимать и ездить за рулем, нет противопоказаний к вождению (разве что только в первые дни лечения стоит отказаться от вождения, поскольку может на транквилизаторах снизиться концентрация внимания на начальном этапе терапии). Без препаратов конечно можно попробовать начать когнитивно-поведенческую психотерапию и заниматься с психотерапевтом, если есть ресурсы (как внутренние, поскольку придется работать, выполнять домашние задания на протяжении нескольких месяцев, так и финансовые).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
21 ответЗдравствуйте. от бессонницы врач мне выписал фенибут. Но этот препарат пришлось отменить - так как появилась сухость во рту. Подскажите , какие-то препараты безрецептурные от бессонницы для длительного приема. Мелатонин и велсон- принимала- что -то не помогают от бессонницы.
Здоровья вам И решения ситуации!! но если комплексно проходить, то вам также нужна психологическая коррекция, консультация психотерапевта или психолога, так как бессонница корнями ваша идёт в вашем психологическом состояние.
Бессонница
8 ответовЗдравствуйте. от бессонницы врач мне выписал фенибут. Но этот препарат пришлось отменить - так как появилась сухость во рту. Подскажите , какие-то препараты безрецептурные от бессонницы для длительного приема. Мелатонин и велсон- принимала- что -то не помогают от бессонницы.
Здравствуйте, рекомендую Стрессовит по 1 капсуле на ночь курсом 3 недели, комплекс растительных экстрактов, витамина В6 и магния, обладающий мягким успокоительным действием. Содержит: Магния оксид, Пиридоксин (витамин В 6), экстракты растительные сухие Хмеля, Липы, Пустырника. Это БАД, продаётся без рецепта. Также хорошо работает сочетание Биотредин + Глицин под язык - в ротовую полость. Безрецептурные. Хорошо помогают снять напряжение магниевые ванны перед сном. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Здравствуйте! Уже больше полугода страдаю от бессонницы, сначала не могу заснуть до часа ночи, могу и до трех, потом засыпаю, сплю два часа и дальше нет сна. Невролог прописала мне Тералиджен, пила полтора месяца, изменилось то, что хотя бы стала засыпать как ложусь, потом...
Доброго времени суток. Бессонница может быть симптомов. Попробуйте соблюдать некоторые правила. 1.ложиться в постель только в состоянии сонливости. 2.исключить любую деятельность в постели, спальне (кроме сна и секса). 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин в постели ..рекомендуется покидать спальню. Заняться чем-то монотонным 4. Возвращаться в кровать в состоянии сонливости. 5. при необходимости повторить пп 3-4. Соблюдать гигиену сна. Постараться не зацикливаться на мыслях о трудностях засыпания. Отложить на другое время все тревожные и прочие мысли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страдаю хронической бессонницей 3,5 года. Сомнолог назначил мне препараты от синдрома беспокойных ног (он у меня тоже давно) - мирапекс 1/4 таблетки и сорбифер дурулес (поскольку анализ подтвердил, что низкий ферритин). И плюс - собственно от бессонницы триттико и мелатонин...
Здравствуйте. Какой сейчас ферритин?
Бессонница
1 ответМожет ли тироксин быть причиной бессонницы человека. Или повышенная его доза. Алкоголь не пью уже два месяца, а спать не могу всё равно. Что ещё может быть причиной бессонницы не знаю. А днём хожу сонная.
Здравствуйте. Тироксин может влиять, но только при передозировке. Проверьте уровень ТТГ и ферритина крови. Ферритин при значениях ниже 45 может влиять на сон.
Страх бессонницы паника
20 ответовМне 39, двое детей. Проблемы со сном давно, пью таблетки. Были ПА, страх, сейчас заболела, горло, температура, врач был, выписал лечение. Не спала ночь от горла, и снова страх бессоницы, вдруг опять не усну и организм не отдохнёт и умру от такого состояния. Прошу как убрать...
Конечно Вы не умрете, но то, что истощитесь и все Ваши силы организма работают в режиме декомпенсации. При панических атаках, страхах назначаются антидепрессанты. Вам можно назначить препарат Вальдоксан 25 мг на ночь, это и антидепрессант и препарат погружаемый в сон мягко. Поэтому принимать его будете на ночь. Для более усиленного эффекта можно присоеденить препарат тералиджен - 5 мг вечером. Препараты рецептурные. Нужно обратиться к врачу психиатру или неврологу на прием. Доброй ночи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Таблетки от бессонницы
22 ответаУ отца с 2016 года болезнь паркинсона, 2 гр инвалидности.до этого в 2022( после всяких галлюцинаций назначили Кветиапин - не помог, далее назначили азелептин - дозировка 1/4 на ночь- спал отлично, но очень падало давление по утрам) отменили в октябре 2024, на данный момент...
Здравствуйте! Я бы не рекомендовала переходить на галоперидол, он вызывает сильные экстрапирамидные нарушения. Можно увеличить дозу кветиапина до 50мг для начала, а при необходимости повышать дозу постепенно. Максимально до 600мг. Зопиклон также не советую