Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭЭГ
12 ответовДобрый день, последнее время странное самочувствие, отсутствие целей, нет мотивации, смена настроения, грусть, точка, постоянно задаюсь вопросом для чего это делаю и тд... Не знаю как с этим до конца справиться. Дайте пожалуйста совет и расшифруйте ЭЭГ
В целом, ваши обследования неплохие, вам нужен курс антидепрессантов, например, эсциталапрам 1 таблетка сутки 2 месяца
Прочитал, что питание влияет на настроение, которое кстати у меня на данный момент совсем не приподнятое, а ощущаю сильнейшую грусть, скорее всего это состояние длится уже месяц, а может и больше, так советуют легкий разгрузочный ужин, что это такое?
Здравствуйте! Разгрузочный ужин подразумевает под собой низкокалорийное питание за 3 часа до ужина. Допускается рыба нежирных сортов на пару, шампиньоны. На гарнир можно использовать овощи, прошедшие термическую обработку, салаты из сырых овощей и фруктов без добавления сметаны, майонеза и мала. Допускается заправка в виде соевого соуса, томатной пасты. За 1 час до сна допускается стакан нежирного кефира или ряженки... Разгрузочные ужины можно повторять 10-12 дней в месяц...
Мысли о самоповреждении, тоска, грусть, нет удовлетворения ни от какого либо занятия, чувства к людям остывают, чувствую одиночество, нет интереса к жизни и к увлечениям, тревожные мысли о будущем, хочется отдалиться от всех проблем, часто плохое настроение, нет сексуального...
Здравствуйте, То что вы описываете имеет признаки депрессии. Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Параллельно с медикаментозным лечение стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение . Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром отмены
1 ответЗдравствуйте ,Подскажите пожалуйста. Я уже много разный препаратов пила и последний пила анафронил , сходила с него по схеме врача. Уже наверное неделю не пью и стало хуже. Голова болит, кружится, слабость, апатия, грусть, сильная тревожность и потливость. Похоже на синдром...
Здравствуйте,Анафранил очень эффективный препарат,если вы принимали его длительное время и ваша симптоматика купировалась,то при уходе от препарата может быть синдром отмены,обычно длится около месяца,можно использовать Атаракс или Тералиджен для снижения уровня симптоматики от синдрома отмены,дозировка подбирается индивидуально.
У меня сильное чувство тревоги за близкого человека, мы никогда с ним не расставились, но тут его забрали на долго, и долеко, мне нечего не хочется делать без него, он мой муж, мне без него очень одиноко
Добрый день, Алина! А что есть в Вашей жизни помимо того, что Вы замужем? Как проходит Ваш день? Чем занимаетесь?
Грусть из-за семейного будущего
2 ответаГрустно от того что когда ребёнок подрастёт мы с мужем не сможем полноценно уединяться. У нас однокомнатная квартира. Муж не сможет купить нам квартиру больше. Он сам так намекнул. К тому же он ездит на север работать по 2,3 месяца. Я сижу дома с ребёнком одна. Я не хотела...
Здравствуйте, Нина. Чтобы не было тягостных мыслей займитесь интересными занятиями- хобби, удалённая работа, спорт, учёба. Попробуйте сами зарабатывать деньги- сейчас все условия для этого есть. Если вам тяжело психологически- попейте успокаительные- Новопассит, Афобазол, Глицин. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром отмены ад
21 ответДиагноз- невростения. Принимали с 14 марта карбомазепин и серенату в дозе 50 мг. 28 мая врач сказала отменить по 25 мг месяц. Через неделю усилилась тревога, апатия, грусть. Как быть? Улучшения нет . Сейчас врач снизила дозировку по 12.5 мг. Занимаемся с психотерапевтом.
Здравствуйте, а почему препараты вам обменяют? То, что на фоне отмены стало хуже -это логично, состояние вы не купировали
Неуверенность в себе
1 ответЯ испытываю неуверенность в себе, пройдя через многие жизненные трудности, я только недавно стала понимать что жила не совсем так как мечтала, сейчас я пытаюсь, но сталкиваюсь со страхом и тревогой,обесцениваю себя, и начинаю заниматься самобичиванием и испытываю грусть и...
Добрый день, Юлия. В вашей ситуации, очень эффективным способом, будет терапия с психологом. Когнитивно- поведенческая терапия, поможет справиться с вашими эмоциональными сложностями. Будьте готовы к длительной работе. Всё можно изменить!
Постоянно плохое настроение
1 ответкаждый день чувствую грусть, желание остаться наедине, закрыться ото всех. все время клонит в сон, ни от чего не получаю удовольствие. ночью кроет, хочется плакать, но слёзы даже силком выдавить не получается. все видится в серых тонах, нет заинтересованности ни в чем.
Здравствуйте Елизавета! То, что вы описываете очень похоже на депрессивное расстройство. Могу предложить пройти курс психотерапии бесплатно. Разберемся в чем проблема вашего угнетенного состояния. Если вам это интересно, просто напишите мне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Пила параксетин по 20мг 1 раз в день 3 месяца, было заметное улучшение моего состояние. Затем снизили дозу до 10мг,пила так неделю. вернулась тревога. Сейчас вновь пью по 20мг, тревога стала меньше, но не ушла полностью и присутствует грусть Это норм?
Здравствуйте. Антидепрессанты пьют не менее 6 мес для стойкого эффекта. Вы раньше снизили дозировку, симптоматика вернулась. Продолжайте пить по 20мг, как только препарат накопиться, то тревога пройдёт. С уважением.